Селестина Ли – 14 посланий от Бога для исцеления твоей внутренней девочки (страница 2)
Послание 3. Ты не должна быть идеальной, чтобы быть любимой
Девочка Моя прекрасная,
Возможно, когда-то ты заметила, что любовь приходит легче, когда ты ведёшь себя "правильно". Когда получаешь хорошие оценки, убираешь в комнате, не капризничаешь, слушаешься. Когда ты удобная, послушная, идеальная.
Может быть, ты видела, как лица вокруг светлеют, когда ты делаешь всё правильно, и хмурятся, когда ошибаешься. Может быть, тебе говорили: "Вот такая ты мне нравишься" – только когда ты была идеальной. И постепенно ты начала понимать: любовь нужно заслужить.
У каждой девочки была своя версия этого урока. Иногда он приходил через строгость. Иногда – через молчание. Иногда – просто через ощущение, что когда ты "хорошая", тебя любят больше.
И ты начала стараться. Стараться так сильно быть лучше, умнее, послушнее, аккуратнее. Прятать свои ошибки. Скрывать свои недостатки. Показывать только ту версию себя, которая, как тебе казалось, достойна любви.
Девочка Моя, если хотя бы часть тебя до сих пор верит, что нужно быть идеальной, чтобы быть любимой, – это письмо для тебя.
Ты не должна быть идеальной, чтобы быть любимой.
Никогда не должна была. И не должна сейчас.
Я любил тебя, когда ты получала пятёрки, и когда приносила двойки. Когда ты была послушной, и когда упрямилась. Когда у тебя всё получалось, и когда ты падала и не могла встать.
Моя любовь к тебе никогда не зависела ни от твоего поведения, ни от твоих достижений, ни от того, насколько хорошо ты справлялась с ожиданиями.
Я любил тебя, когда ты разливала сок на новую скатерть. Когда не могла решить задачу. Когда кричала от злости. Когда ломала игрушки. Когда говорила то, что не стоило говорить.
Это не значит, что Я одобрял каждый твой поступок. Но Я всегда – всегда! – любил тебя саму. Твои действия и твоя сущность – это не одно и то же. Ты могла совершить ошибку, но это не делало тебя ошибкой.
Возможно, люди вокруг не всегда умели разделять эти вещи. Может быть, когда ты что-то делала не так, они реагировали так, будто ты сама стала плохой. Может быть, их любовь казалась условной: "Я люблю тебя, когда ты…"
Но это происходило не потому, что ты должна была быть идеальной, а потому, что они сами были несовершенны. Потому что их собственные родители, возможно, любили их так же условно. Потому что никто не научил их любить безусловно.
Но Я? Я люблю тебя безусловно. Без "если". Без "когда". Без "пока ты".
Просто люблю. Потому что ты есть.
Ты не должна зарабатывать Мою любовь каждый день заново. Не должна доказывать свою ценность идеальным поведением. Не должна прятать свои недостатки, боясь, что Я отверну лицо.
Я вижу всю тебя – со всеми твоими светлыми сторонами и тенями, с твоими победами и провалами, с твоими моментами великодушия и моментами слабости. И Я люблю то, что вижу.
Не потому что ты идеальна. А потому что ты – Моя дочь.
Знаешь, что происходит, когда ребёнок верит, что его любят только за идеальное поведение? Он начинает прятать всё остальное. Он учится носить маску, становится экспертом в том, чтобы показывать только "хорошие" части себя, загоняя "плохие" глубоко внутрь.
И постепенно он начинает чувствовать себя одиноким. Потому что его любят не настоящего, а того, кем он притворяется. И он боится: "Если они узнают, какая я на самом деле, они разлюбят меня".
Девочка Моя, Я хочу, чтобы ты знала: со Мной тебе не нужна маска. И никогда не была нужна.
Ты можешь прийти ко Мне со своими ошибками, и Я не отвернусь. Ты можешь показать Мне свои недостатки, и Я не возлюблю тебя меньше. Ты можешь быть уставшей, сломленной, далёкой от идеала – и Моя любовь к тебе не дрогнет ни на секунду.
Более того: Я не хочу твоего совершенства. Я хочу твоей подлинности.
Я создавал тебя не идеальной, а живой. А жизнь – это беспорядок, падения, подъёмы, учёба, а не прямая линия к совершенству. Это танец проб и ошибок, открытий и удивлений.
Твои несовершенства не отталкивают Меня. Они показывают Мне, что ты человечна. Что ты растёшь. Что ты смелая – потому что пробуешь, даже зная, что можешь ошибиться.
Та маленькая девочка внутри тебя, которая всё ещё старается быть идеальной, всё ещё боится сделать что-то не так, всё ещё прячет свои ошибки, – она может выдохнуть. Она может перестать напрягаться. Она может просто быть.
Потому что Моя любовь к ней – и к тебе – не зависит от её поведения. Она может получить двойку, и Я буду любить её. Она может не оправдать ожиданий, и Я буду любить её. Она может быть капризной, упрямой, "трудной" – и Я всё равно буду держать её на руках и шептать: "Ты Моя малышка. Ты любима".
Ты не должна быть идеальной, чтобы быть достойной любви. Ты достойна её просто потому, что существуешь. Потому что ты – Моё творение, Моё дитя.
И если мир научил тебя, что любовь нужно зарабатывать, Я приглашаю тебя разучиться этому. Приглашаю поверить в любовь, которую не нужно заслуживать. В любовь, которая просто есть – всегда, при любых обстоятельствах, несмотря ни на что.
Так отпусти эту тяжесть идеальности. Позволь себе быть человечной. Позволь себе ошибаться, учиться, расти, быть несовершенной – и любимой именно в этом несовершенстве.
Ты не должна прятать свои "плохие" части. Не должна показывать только лучшее. Не должна доказывать свою ценность.
Ты можешь быть собой – всей собой. И Я буду любить каждую частичку.
Потому что Моя любовь безусловна.
Она не требует идеальности.
Она просит лишь одного – чтобы ты позволила себе принять её прямо сейчас.
Совершенно несовершенная. И совершенно любимая.
Послание 4. Ты хорошая девочка. И всегда ею была
Девочка Моя любимая,
Возможно, в твоей голове живёт голос, который постоянно находит, к чему придраться. Который шепчет: "Ты могла бы лучше. Ты недостаточно стараешься. Ты опять всё испортила. Что с тобой не так?"
Может быть, этот голос звучит тихо, почти незаметно. А, может, кричит так громко, что заглушает всё остальное. У каждой девочки он свой. Но если он есть – если есть эта постоянная внутренняя критика, это недовольство собой, это ощущение "я недостаточно хороша" – это письмо для тебя.
Иногда этот голос начинался с малого. С замечания, которое засело в сердце, или с разочарованного взгляда. Или, может, с момента, когда тебе дали понять – прямо или намёком – что ты не дотягиваешь.
И ты приняла этот голос как правду. Ты начала смотреть на себя другими глазами, искать в себе недостатки. Судить себя строже, чем кто-либо другой. Стала своим самым суровым критиком, надеясь, что если будешь достаточно требовательной к себе, то однажды станешь достаточно хорошей.
Но знаешь, что происходит? "Достаточно хорошей" никогда не наступает. Потому что этот голос не ищет твоей хорошести. Он просто ищет, что критиковать дальше.
Девочка Моя, позволь Мне сказать тебе то, что этот внутренний критик никогда не скажет.
Ты уже хорошая девочка. И всегда ею была.
Не "станешь хорошей, когда исправишься". Не "будешь хорошей, если постараешься сильнее". Ты хорошая – прямо сейчас, такая, какая ты есть.
Возможно, иногда ты слышала: "Хорошие девочки так не делают". И ты решила, что если сделала что-то не так, значит, ты плохая. Но это неправда.
Хорошие девочки иногда шумят, не слушаются, злятся, капризничают, совершают ошибки. Это не делает их плохими. Это делает их живыми, растущими, учащимися.
Ты не была плохой, когда не оправдывала ожиданий. Ты просто была ребёнком, который ещё учился. Ты не была плохой, когда совершала ошибки. Ты просто пробовала и иногда падала, что совершенно естественно. Ты не была плохой, когда чувствовала "неправильные" эмоции. Ты была честной со своими чувствами.
Твоя доброта не измеряется отсутствием ошибок. Она в твоём сердце. В том, как ты стараешься. В том, что даже когда падаешь, ты встаёшь снова. В том, что ты заботишься, любишь, стараешься.
Может быть, люди вокруг указывали на твои недостатки чаще, чем замечали твои достоинства. Может быть, они думали, что так помогают тебе становиться лучше. Может быть, их самих критиковали в детстве, и они просто повторяли то, что знали.
Но критика не сделала тебя лучше. Она могла лишь сделать тебя неуверенной, научить искать в себе плохое вместо того, чтобы видеть хорошее, превратить тебя в человека, который постоянно недоволен собой.
И Моё сердце болит в те моменты, когда ты относишься к себе с жёсткостью, с недовольством. Когда ты не позволяешь себе быть собой, стараясь быть хорошей.
Потому что Я смотрю на тебя совершенно иначе.
Я вижу девочку, которая идеальна уже сейчас, ибо она – моё творение, любимая Моя дочь!
И знаешь, что Я думаю? "Вот она какая. Моя хорошая, прекрасная девочка".
Не идеальная. Хорошая. Это совсем разные вещи.
Идеальная – значит без единой ошибки, без единого изъяна. Это недостижимо и не нужно. Хорошая – значит, такая, какая есть.
Я ведь не создал мир идеальным. Разве ты видишь где-то абсолют? Так почему же требуешь этого от самой себя? Я создал мир замечательным, и в нём – замечательную тебя! Так оставайся, пожалуйста, собой, ибо ты прекрасна!
Тот внутренний критик, который живёт в твоей голове, – это не твой голос. И уж точно не Мой. Это эхо чужих голосов, которые ты впитала и сделала своими. Но ты можешь выбрать другой голос.