Сара Харви - Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами

Книга представляет собой простой и эффективный метод достижения целей шаг за шагом. Применяя его для улучшения различных аспектов своей жизни, вы обнаружите, что можно легко преодолевать страх перед трудностями и чувство неспособности справляться с препятствиями. Она предназначена для тех, кто стремится изменить свои текущие привычки, получить новые знания и развить полезные навыки, а также избавиться от непродуктивных моделей поведения.