Сара Джейкс Робертс – Эволюция женщины. Разберись со страхами и измени свою жизнь! (страница 8)

К сожалению, этот поезд ушел, и теперь мы живем в мире, где все перемешалось.

В 2020 году чернокожий мужчина по имени Джордж Флойд был убит полицейским Миннеаполиса. Офицер Дерек Шовин утверждал, что Флойд сопротивлялся аресту. Пытаясь удержать его, он уложил Флойда на живот на землю и прижал его шею своим коленом. В течение семи минут и сорока шести секунд Флойд умолял офицера освободить его. Он выкрикивал имя покойной матери и повторял слова: «Не могу дышать!» до тех самых пор, пока не сделал свой последний вздох. Видео с его смертью стало вирусным.

Социальные сети пылали праведным негодованием по поводу смерти Флойда, системного расизма и дегуманизации, которые веками преследовали чернокожее сообщество. Привлекательность и кошмар социальных сетей состоит в том, что вы не общаетесь исключительно с теми людьми, которые думают, как вы. Вместо этого на расстоянии одного щелчка мышки появляется множество личностей с такими противоречивыми точками зрения, которые могут плохо повлиять на ваше эмоциональное состояние.

Именно это и произошло, когда я спустилась в «кроличью нору», где люди делились своими мыслями о смерти Джорджа Флойда. Я столкнулась с таким огромным количеством статей, которые меня обескуражили, взбесили и разочаровали, что в конце концов я решила прекратить метаться в поисках чужих мнений, которые меня расстраивали. Я пришла к осознанию того, что не стоит прислушиваться к мнению людей, которые в своих речах допускают оскорбления и даже призывы к насилию, не разобравшись в проблеме. Я задавала себе вопрос: «Как вообще кто-то мог сказать что-то подобное?» После чего внезапно мне пришла в голову мысль, что я вообще не должна была видеть эти негативные суждения. Я искала дискуссии, которые, как я знала, наверняка расстроят меня, когда как я могла бы быть верным членом министерства под названием «Занимайся своими делами и не лезь в чужие». Я начинала судить «этих» людей, потому что не была с ними согласна. В своих мыслях я считала их злыми, а себя – доброй. Это осознание изменило мое отношение к социальным сетям.

Прелесть и сложность интернет-общения в том, что там существует огромное разнообразие мыслей. Это очень интересно, но я научилась ограничивать свое присутствие в них, чтобы у меня было время для того, чтобы разбирать и анализировать свои собственные мысли, прежде чем меня окружит огромный поток самых разных мнений. А теперь я еще понимаю, что есть некоторые сайты и блоги, которых я должна избегать любой ценой ради моего же умственного, эмоционального и духовного благополучия.

Еще одна интересная ситуация, которая произошла с Адамом и Евой: когда их глаза открылись, они увидели, что обнажены. Это дает нам представление о том, как знание о добре и зле повлияло на их восприятие самих себя. Перед тем как съесть яблоки с запрещенного дерева, они были голыми и не стеснялись друг друга. После вкушения запретного плода они сочли свою наготу постыдной и стали уязвимы.

Интересно, что еще нам никогда не суждено было увидеть? Вот как я сейчас наблюдаю по телевизору за зверствами, которые совершаются в мире. Я не считаю, что их позволил Бог. Я вижу в них то, чего Бог никогда не хотел, чтобы мы видели. Он не хотел, чтобы было рабство, расизм, убийства, ненависть, рак или смерть. Зло существовало, о чем свидетельствует змей в Эдемском саду, но зло не имело ничего в своем распоряжении, пока Ева не подчинилась ему, съев плод. То, что было сделано, невозможно отменить, но в Послании к Римлянам 8:28 подробно рассказывается, как Бог может использовать все, чтобы вернуть всех к добру: «Мы знаем, что Бог все обращает во благо для тех, кто любит Его и кого Он призвал по Своему замыслу». Это не означает, что все начинается как нечто хорошее, но означает, что все может стать хорошим при помощи работы. А это как раз то, чем вы сейчас занимаетесь. Вы учитесь, как позволить Богу работать в вашей жизни, пока Он не сможет взглянуть на это и вспомнить наиболее часто повторяемую фразу в Бытие 1: «И увидел Бог, что это хорошо».

Как же тогда нам подготовиться к следующей череде событий, которые обязательно произойдут на нашем пути и которые мы никогда не должны были увидеть? Вы пришли к тому, что можете контролировать, сдерживать и сравнивать то, что вы видите. Возможно, когда вы увидели глагол «сравнивать», то подумали: «Но, сестренка, ты же сказала нам не сравнивать себя с другими». Я знаю, знаю. Просто будьте объективны, и я объясню далее все более подробно. Давайте начнем с контроля.

Контролируйте (и заменяйте)

Мы вынуждены жить в мире, где сосуществуют и хорошее, и плохое. И поскольку не в силах изменить соотношение первого и второго в пользу первого, то, конечно же, должны научиться существовать в этом гремучем «коктейле».

Фитнес-тренеры, которые учат людей отказаться от маффинов, вести здоровый образ жизни и избавляться от жировых складок, говорят, что первый шаг к изменению образа жизни – это навсегда отказаться от вредной еды.

Я пробовала однажды следовать их советам. И честно не старалась добраться до колбас, картофеля и тортов, когда они были вне досягаемости. А в холодильнике хранила только салат. Дело в том, что мы не сразу становимся дисциплинированными, если сталкиваемся с двумя вариантами и должны выбрать лучший – съесть куриную грудку или гамбургер. Иногда дисциплина приходит тогда, когда нам изначально не дают никаких вариантов.

Такие правила работают не только с диетами, но и в других сферах нашей жизни. Я решила больше не искать новостей и комментариев, которые меня расстраивают в отношении дела Джорджа Флойда, чтобы сосредоточить свое внимание на людях, которые не выражают особого беспокойства по поводу расового неравенства в Америке. Найдя таких сторонников, я преисполнилась надеждой и оптимизмом в отношении того, что перемены к лучшему еще возможны.

Как недоношенного ребенка, нуждающегося в особом внимании, чтобы выжить, мне нужно было взрастить свою надежду. Я не могла допустить, чтобы она подверглась критике, которая сбила бы меня с толку. Когда вы начнете подготавливать себя для такой перемены, важно, чтобы вы контролировали не только свои мысли. Вам также нужно подготавливать себя к тому, что вы позволяете себе видеть.

Хочу обратить ваше внимание на слова «что вы позволяете». Например, позволяете ли вы следить за своим мужем, чтобы застукать его с любовницей? Позволяете ли себе читать дневник своей дочери, чтобы узнать ее тайные мысли? Позволяете ли себе отмечать все промахи своего начальника, чтобы потом его сдать с потрохами? Если позволяете себе вторгаться в чужое пространство, то сами становитесь уязвимыми. Например, слежка за бывшим любовником после разрыва причинит вам еще большую травму. Чтобы чувствовать себя счастливой и свободной, вам не нужно знать, с кем он сейчас спит, ест и разговаривает. Вы упустили свой шанс – и на этом надо успокоиться.

За все свои действия надо нести ответственность. В том числе и за финансовую стабильность. Особенно в зрелом возрасте, когда надо учиться экономить и отказаться от излишеств; когда ради здоровья надо заставить себя сесть на диету; когда ради дружбы надо обнять друга, с которым накануне вдрызг разругались.

Зрелость – это не просто способность сказать «нет». Это состояние, когда вы при решении любой проблемы не испытываете сомнений. И все, что вы делаете, считаете правильным. И знаете цель, к которой рано или поздно придете. И чем сильнее вы себя ощущаете, тем легче защищаетесь от любой негативной информации.

Если же вы долгое время придерживались токсичного сценария, не желая взрослеть, измениться может быть сложно, но оно того стоит. В одном из самых сильных отрывков из Священных Писаний, которые я читала о Боге, подробно описывается то, как Он видит проступки Своего творения: «Я, только Я заглаживаю твои преступления ради Себя Самого;/Я не вспомню больше твои грехи». Исаия 43, Стих 25 подтверждает, что для того, чтобы Он сохранил Себя как истинного святого Бога, Он не позволяет себе видеть, где мы промахнулись.

Поскольку мы созданы по Божьему образу, и если действительно стремимся быть похожими на Него, то должны видеть в мире только добро – во всем и всегда. Если же вы на стороне зла, то ваш путь к развитию закрыт. Поэтому я призываю вас к развитию своего личного роста, не дожидаясь, пока у вас появятся силы принять все, что творится в этом мире – и хорошего, и плохого. Это касается не только того, как вы видите мир вокруг себя, но и того, как вы видите свой жизненный путь. Вы должны поставить себе более высокие цели, чем ставили в прошлом. Я не знала об этом, поэтому совершала ошибки.

Каждая моя попытка продвинуться – в карьере или личной жизни – сходила на нет, потому что мои комплексы не позволяли мне видеть дальше своего стыда и страха. Я не думала, что, совершив однажды ошибку, могла остаться «хорошей девочкой». Я считала себя сломленным человеком – и именно им стала. Во многих ситуациях я знала, как поступить лучше, но не делала этого, потому что снова боялась сделать неверный шаг и стать изгоем. И вот тогда я начала прислушиваться к внутреннему голосу, который стал мне подсказывать, на что следует смотреть, а на что нет, что требуется прочесть, а что лучше проигнорировать, что принимать, а что послать на три буквы. И теперь вас призываю: всегда прислушивайтесь к своему голосу, который пытается вам помочь!