Руслан и Наталья Вашкевич – ВАРУСВЕЙ | ИЗНУТРИ НАРУЖУ (страница 4)

Рефлексы и стереотипное мышление

Наверняка вы знаете и можете привести множество примеров того, что большую часть времени и действий мы проживаем интуитивно, опираясь на стереотипное мышление, наши рефлексы. Так, например, после пробуждения мы большую часть дел делаем не обдумывая, наше тело знает, что делать, и цепная связь мыслей и планов строится таким же образом, без активного и трудоемкого трудового процесса, ведь мы очень редко прибегаем к нашему критическому мышлению, заставляя наш разум трудиться.

Из общего определения следует, что критическое мышление — это способность человека анализировать информацию, оценивать ее достоверность, интерпретировать события, делать обоснованные выводы и принимать рациональные решения на основе логики и аргументов, а также избегать манипуляций, оценивать события и формировать собственное мнение.

Несомненно, критическое мышление затрачивает очень большой объем энергии для эффективной работы, в связи с этим, когда предстоит задействовать критическое мышление, человек можем испытывать множество симптомов: сонливость, раздражение, непонимание, лень и другие состояния, которые не входят в его спокойную жизнь. Такая реакция служит защитой от избытка критического мышления, которое может привести к ряду негативных последствий, связанных с парализацией действий, повышением тревожности, ухудшением психического состояния и другими проблемами.

Таким образом, когда нашему разуму нужно активно поработать, то в первую очередь он действует по принципу наименьшего сопротивления, делегируя предстоящие процессы нашему стереотипному мышлению.

Стереотипное мышление в нашей системе ориентации жизни — это процесс умственной деятельности, при котором человек опирается на заранее установленное представление о людях, обстоятельствах, группах или явлениях, лишаясь при этом возможности гибко и индивидуально анализировать каждую ситуацию. Эти шаблоны — стереотипы, как правило, возникают на основе предыдущего опыта, социокультурных условий, процессов воспитания, а также влияния средств массовой информации и прочих внешних аспектов и образуют базу готовых рефлексов для разных случаев жизни. Что касается последствий от избытка стереотипного мышления, то тут вся наша жизнь.

Пожалуй, у многих найдется история, когда вместо того, чтобы дослушать до конца, мы вспылили и наговорили близкому человеку неприятных вещей, повысив голос, пытаясь доказать свою правоту, а потом пожалели об этом, не понимая, почему проявили такую реакцию. Вот это и есть стереотипное мышление, когда мы не включили свое критическое мышление и не оценили ситуацию, а прожили ее по наитию. При таком поведении у человека преобладают раздражители активного процесса возбуждения (рефлексы), его динамика жизни направлена от неполноценности к превосходству, чувство собственной важности повышается, что и приводит к похожим жизненным ситуациям, а порой и к долгосрочным жизненным целям, ведущим совсем не в ту сторону.

Как и любые другие навыки, наше мышление корректируется и развивается, и если с критическим мышлением мы работаем постоянно, осознанно и нет: задаем вопросы, анализируем причинно-следственные связи, используем аналитические инструменты, проверяем факты и источники, рефлексируем, практикуем активный диалог, да и просто расширяем свой кругозор, то со стереотипным мышлением все намного сложнее, так как мы почти никогда не берем его во внимание. Тут нужен осознанный, активный процесс с преобразованием базы тех самых рефлексов, из которых и следуют наша стереотипная умственная деятельность и действия соответственно.

В продолжение изучения системы ориентации жизни человека ВАРУСВЕЙ | ИЗНУТРИ НАРУЖУ, мы будем больше работать как раз со стереотипным мышлением, преобразуя базу рефлексов, которые во многом определяют нашу жизнь.

Теперь дадим определение рефлексу — это ответная реакция, осуществляемая нервной системой организма на действующий раздражитель. Три правила, которые лежат в основе рефлекса по теории Ивана Петровича Павлова: внешний агент-раздражитель, рефлекторная дуга — нервный путь, и закономерность реакции — не случайность или капризность, а предсказуемая связь между внешним агентом и реакцией организма.

Из предложенной нами модели жизни ВАРУСВЕЙ мы видим регулярное формирование новых и закрепление имеющихся физических и психологических рефлексов:

Раздражители, состоящие из психологического времени в виде внимания на будущее и физического времени в виде действий, ориентированных на результат — это активный процесс возбуждения. Для примера: у нас есть 6 органов чувств, которые воспринимают различную информацию: запах, цвет, звук и т. д. Действие — физический раздражитель, чувства — психологический раздражитель. Каждый раздражитель делится на психологический, исходящий из психологического времени, и физический, исходящий из физического времени. При преобладании раздражителей активного процесса возбуждения у человека наблюдается динамика его жизни от неполноценности к превосходству, его чувство собственной важности повышается.

Раздражители, играющие роль подавления, состоящие из психологического времени в виде внимания на прошлое и физического времени в виде действий, ориентированных на процесс — это активный процесс подавления, торможения. При преобладании раздражителей активного процесса подавления у человека наблюдается динамика его жизни от превосходства к неполноценности, его чувство собственной важности занижается.

Сочетание раздражителей психологического и физического времени на протяжении всей жизни играет роль внешнего раздражителя, одного из основных атрибутов — правила, определяющего рефлекс. Таким образом, мы видим, как регулярно формируются новые и закрепляются имеющиеся рефлексы в обход нашего критического мышления.

Итак, подведем итог, что у нас есть на данном этапе: два основополагающих типа людей со своей природой, средой и образом жизни, выраженными физическими и психологическими аспектами, живущих в физическом и психологическом времени. Также мы имеем стереотипное мышление, которое состоит из физических и психологических рефлексов, обретенных на протяжении жизни в физическом и психологическом времени.

Природный самогипноз жизни

В представленной системе ориентации жизни человека мы не можем не заметить, что часто наша жизнь словно в гипнозе, и этому есть объяснение.

Гипноз — это измененное состояние человека, в котором он либо слушает гипнотизера, либо выполняет отложенные внушения, не осознавая данного состояния, мыслей и действий. Как правило, в состояние гипноза человек быстрее, легче и эффективнее входит тогда, когда его критическое мышление, активная работа сознательного Я, не сопротивляется процессу гипноза. Источником гипноза служит как физический, так и психологический раздражитель. И сейчас прошу проследить ход мыслей, которые мы здесь выражаем: мы каждый миг, каждую сознательную секунду жизни выполняем самогипноз.

В системе ориентации жизни ВАРУСВЕЙ | ИЗНУТРИ НАРУЖУ этот процесс называется природным самогипнозом, так как он постоянен, и мы не властны над ним. Мы можем лишь изменить его суть, ту суть, что в нем заложена в виде физических и психологических аспектов. Наша жизнь, наш хаос разума — это следствие природного самогипноза, а мы — это следствие природы, что была создана до нас и вне нас. Мы — это следствие природы Создателя всего, что есть, было и будет.

Неосознанный природный самогипноз жизни включает в себя ряд следующих процессов:

• Бытие: жизнь человека состоит из его природы, психологического времени — внимания, и физического — действий, и определяются они активными процессами раздражения, приводящими к возбуждению и подавлению (торможению).

• Гипноз: по общему определению, гипноз — это временное измененное состояние сознания, при котором человек концентрирует внимание на определенном объекте, идее или содержании внушения, а его критическое мышление временно ослабевает, и вызывается оно физическими и психологическими раздражителями.

• Мышление: большая часть обрабатываемой информации мозгом проходит через стереотипное мышление, чтобы минимизировать затраты энергии и ресурсов, так как данный путь — это путь наименьшего сопротивления.

• Стереотипное мышление: процесс умственной деятельности, при котором человек опираемся на заранее установленное представление о людях, обстоятельствах, группах или явлениях, лишаясь при этом возможности гибко и индивидуально анализировать каждую ситуацию.

• Рефлексы: ответная реакция, осуществляемая нервной системой организма на действующий раздражитель.

Из вышеизложенного мы делаем следующий вывод: большую часть процессов мозг пропускает через путь наименьшего сопротивления — физические и психологические рефлексы, в основе которых находятся внешние раздражители, что составляют базу стереотипного мышления. Впоследствии данный процесс вызывает гипноз, так как наша жизнь состоит из психологических и физических раздражителей, а они, в свою очередь, являются основным атрибутом гипноза. Полученный же регулярный самогипноз исходит из внешних агентов. Таким образом, вся наша жизнь — это регулярный природный самогипноз, основанный на информации и действиях, исходящих от внешних агентов-раздражителей. Невольно появляются вопросы: что в этом процессе остается нашим? Живем ли мы вообще свою жизнь?!