Розанна Остин – Я все равно буду мамой. Как убрать психологические блоки, которые мешают забеременеть (страница 3)

Более того, ваши кухонные шкафы и аптечка наполнены лекарственными средствами и всевозможными добавками – некоторые из них, с надписями на непонятных языках, выглядят в лучшем случае подозрительно. Больше впечатлить может только маниакальное, благоговейное рвение, с которым вы их расставляете и систематизируете. Но не только диета и многочисленные добавки демонстрируют, насколько изменилась ваша жизнь. Можно перечислить также акупунктуру, бесконечную череду целителей, медиумов, медитации, книги, упражнения, священные реликвии, божества плодородия и другие безумные отклонения от здравой жизни до начала попыток зачатия – все это наглядно показывает, насколько сильно вы хотите, чтобы в доме появился ребенок. В моменты ясного ума вы оглядываетесь назад и, будучи в других вопросах разумной и логически рассуждающей женщиной, не склонной к фантазированию, смотрите во что превратилась ваша жизнь и думаете: «О Боже!»

Несомненно, вы контролируете физический аспект этой эпопеи. Нет такого лосьона или отвара, который вы бы ни попробовали, такого смузи, который вы бы ни выпили, или позы йоги, в которую вы бы себя ни скрутили. Вы отдаете всю себя. Но ничего не помогает, и вы боитесь, что проблему надо искать на более глубоком уровне.

Боже мой, причина во мне?

Состояние, в котором вы находитесь, держа в руках эту книгу, наполнено страхом, негативом и сомнением, вы балансируете на грани полного изнурения. Хотя бывают и хорошие дни, ваше сердце стало хрупким от постоянного волнения из-за будущего. Раньше вы могли отвлечься с помощью социальных сетей, но теперь они стали виртуальным минным полем с приглашениями на вечеринки перед рождением ребенка, фото с УЗИ и нервирующими изображениями знакомых с милыми беременными животиками. Вы ругаете себя за свою зависть, потому что, несмотря на искреннюю радость за других, вы не можете перестать задаваться вопросами: «Почему они, а не я? Что со мной не так?» К этому прибавляется чувство изолированности, которое вы испытываете. К сожалению, как бы заботливы и чутки ни были окружающие люди, в конце концов у них есть собственная жизнь. Вы это понимаете, но от этого не становится менее одиноко.

Нет такого лосьона или отвара, который вы бы ни попробовали, такого смузи, который вы бы ни выпили, или позы йоги, в которую вы бы себя ни скрутили.

После множества разочарований и неудач, несмотря на все наши мужественные усилия, мы приходим к вопросу, который по своей сути является отзвуком наших глубоко засевших опасений: «Неужели во мне причина, по которой я не могу забеременеть?» Этот вопрос невозможно задать спокойным тоном. После всех стараний понимание, что вы сами причастны к собственным неудачам, – это как звук, когда проводят ногтем по стеклу. Но между такими очевидными чувствами стыда и вины лежит разумное намерение изучить проблему, вам нужно только разглядеть ее. Я провела женские тренинги для повышения фертильности на шести из семи континентов и могу сказать со стопроцентной уверенностью, что ваше желание изучить проблему может открыть такие пути к успеху, о которых вы даже не подозревали. Это желание может дать вам возможность изменить траекторию вашего движения к фертильности.

В данном контексте вопрос: «Неужели во мне причина, по которой я не могу забеременеть?» не является обвинением. Это возможность понять ситуацию. Это проявление умного стратегического подхода к вашему движению к цели. Вы должны терпеливо спросить себя: «Чего я не вижу? Что я не замечаю? Что я блокирую?» Я знаю, когда вы напуганы, раздражены и чувствуете себя жертвой внешних сил, этот вопрос может вывести из себя. Как бы поначалу это ни было больно, женщина, которая хочет добиться успеха в достижении фертильности, должна задать себе этот вопрос. Вы наверняка постоянно задаетесь подобными вопросами, решая проблемы на работе, при этом вас стимулирует груз ответственности за свою миссию и желание сделать все правильно. Разве ваше желание зачать ребенка не заслуживает подобного глубокого внимания? Я знаю, что проблема рождения ребенка – это намного более интимная и личная тема, но разве это не делает ее еще более достойной сложных вопросов? Насколько спокойнее был бы ваш сон, если бы вы знали, что готовы исследовать себя и добраться до самых тайных закоулков? Что, если бы у вас была непоколебимая уверенность, проистекающая из знания, что вы избавились от сожалений, потому что сделали все возможное?

Идеальный рецепт для сожалений: страх, негатив и сомнения

Конечно, есть альтернатива убежать от этого вопроса, погрузиться в страх, негатив и сомнение и убеждать себя, что этого изменить нельзя. К сожалению, многие люди поступают именно так. Они просто поддаются идее, что страдание – это часть их пути, и стараются чувствовать себя спокойно в условиях мучительного беспокойства. Но надо спросить себя, каких усилий требует такая жизнь.

Страх не просто приносит беспокойство, он радикально влияет на наши решения. Вспомните, когда вы последний раз принимали решение второпях или с чувством, что у вас нет выбора. Бьюсь об заклад, получилось так себе, и вы потом пожалели о сделанном выборе. Помните, когда последний раз вам нужно было сделать выбор между двумя нежелательными опциями? Наверняка вы жалели, что не настояли на третьей опции и не боролись за то, чего действительно хотели. Готова поспорить на пару своих лучших туфель, что у вас найдется дюжина примеров того, как решения, подталкиваемые страхом, привели к сожалениям: «Зачем я опять это сделала?»

Теперь подумайте о тех случаях, когда ваш выбор принес больше всего боли и сожалений. Какую роль в принятии решений играл страх? Вы не могли выразить свое мнение, потому что боялись, что вас осудят? Вы говорили «да», произнося про себя «да ни за что на свете», потому что боялись показаться эгоисткой с тяжелым характером? Вы отвергали повышение или упускали возможность пожить в новом экзотическом городе, потому что боялись выйти из зоны комфорта? Вы оставались в болезненных отношениях слишком долго, потому что страх убеждал вас, что «все не так плохо»? Как раз страх и разрушает мечты. В вашей жизни есть прямое, неопровержимое доказательство токсичности страха. Как он повлиял на ваши результаты?

Ваш путь к фертильности состоит из тысяч решений, больших и маленьких, в своей совокупности они приведут к результату. Это неоспоримо. Мысли приводят к вашему выбору. Выбор обусловливает действия (или бездействие). Действия напрямую влияют на результат. Следует логичный вывод: чтобы получить наилучший результат, надо принять наилучшее решение. Как мы уже выяснили, страх – плохая основа для этого. Могу вас обрадовать: принятие правильных решений, которые увеличивают вероятность хороших результатов на вашем пути, не требует от вас способностей ясновидящего или абсолютной безупречности. Но при этом требуется ясность ума и решительное принятие всей правды – не только предвзятого, близорукого, беспричинного набора фактов, которые страх старается бросить нам в лицо. Когда столько поставлено на карту, ваши решения должны быть обоснованы, чтобы у вас была уверенность в том, что вы делаете и куда вы двигаетесь, тогда можно будет избежать сожалений. Поэтому они просто не могут быть основаны на страхе.

Чтобы получить наилучший результат, надо принять наилучшее решение.

Не только страх может блокировать ваш успех и настраивать на сожаления. Его неприглядные кузены – негатив и сомнение – добавляют демотивирующие факторы, которые могут настолько исказить ваши способности принимать решения, что вы будете вновь и вновь выбирать проигрышные варианты. Даже если вы не самый большой оптимист, вы инстинктивно понимаете, что если все время ожидать неудачи – она тебя настигнет. Как говорится можно «накликать на себя беду». Пожалуй, главная опасность, которой вы подвергаетесь, позволяя негативу и сомнению вмешиваться в процесс принятия решений, при этом мешая ему, заключается в том, что эти чувства вредят вашей способности стратегически оценивать перспективы, а значит, и возможности. Какие ресурсы, возможности и пути вы пропускаете и растрачиваете только потому, что погрязли в негативе и сомнениях? Высока ли вероятность, что вы спросите второе, третье или четвертое мнение, если вы с такой готовностью признали поражение? Как негатив и сомнения влияют на вашу способность эффективно и ресурсно решать проблемы? Чью поддержку вы, возможно, отталкиваете? Вы вкладываетесь в схемы лечения, которые на самом деле вам не подходят или неприменимы в данной ситуации, только потому что передали все полномочия человеку в белом халате? Вас можно убедить без сожалений, осознанно отказаться от своей мечты намного раньше, чем это может быть необходимо? Сложно даже представить, насколько страх, негатив и сомнения могут повлиять на ваше видение мира и изменить ваши решения. Вы видите, что они могут встать на вашем пути к успеху?

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.