Романова Виктория - Салаты 200 калорий: вкусно и легко

Лёгкие, быстрые и полезные салаты — это не только вопрос диеты, но и удовольствие от еды. В этой книге собрано 130 рецептов салатов, каждый из которых содержит примерно 200 калорий на порцию. Простые ингредиенты, доступные продукты и разнообразные сочетания позволят вам наслаждаться вкусной и лёгкой пищей без особых усилий. Внутри вы обнаружите: Салаты с курицей, индейкой и яйцами для сытных, но лёгких обедов. Рыбные и морепродуктовые варианты для ценителей изысканного вкуса. Овощные и фруктовые комбинации для свежести и пользы. Салаты с бобовыми, орехами и крупами для энергии и гармонии. Эта книга станет вашим надёжным помощником в стремлении к здоровому питанию и лёгкости в каждом дне. Откройте для себя новые вкусы, сочетайте ингредиенты и создавайте свою коллекцию любимых салатов — всё это в пределах 200 калорий!