Роман Ворошилов – Колесо жизни: Путь к гармонии и балансу (страница 2)

Упражнения:

– SMART-цели: Запишите одну большую цель по саморазвитию и разбейте её по SMART-критериям (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound). Например: «За 6 месяцев выучить английский на уровень Intermediate», «посетить двухдневный воркшоп по ораторскому искусству к концу весны» и т.д.

– Антикризисный план: Представьте, что вы на полпути к цели, но теряете мотивацию. Что вы могли бы сделать? Запишите 2–3 «поддерживающих действия» (например, поиск наставника, групповое обучение, награда самому себе после успешного месяца учёбы).

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.