Робин Норвуд – Письма от женщин, которые любят слишком сильно (страница 19)
Алкоголизм, подобно смерти, отбирает у нас то, что мы потом ничем не можем заменить. Это нужно принять. Кэтрин должна признать, что ее дочери придется смириться с тем, что было и чего не было в ее детстве. Как мать Кэтрин вовсе не обязана – не обязана ни дочери, ни ее отцу, – искать способы их воссоединения или организовывать их встречи. Лучше оставить это в руках Господа.
В повседневной жизни вместо правил этикета зависимые и созависимые люди должны руководствоваться принципами исцеления. Это один из самых сложных аспектов исцеления от созависимости. То, что мы должны делать для своего выздоровления, остальным не всегда будет казаться «правильным». Нас могут называть эгоистичными, безрассудными, черствыми. Но мы обязаны – обязаны самим себе и тем, кого мы любим, – пойти на любые меры для того, чтобы исцелиться. Самый большой подарок, который мать может сделать для своей дочери – это ее собственное непрекращающееся исцеление. По мере того, как Кэтрин выздоравливает, Амелия снова и снова будет наблюдать за тем, что значит выбрать подлинное здоровье, а не «легкий» путь, который обычно одобряют окружающие как проявление доброты, хотя на самом деле он будет частью болезненной зависимости от отношений.
Амелия лучше всего усвоит, что значит быть женщиной, не из того, что говорит ее мать, а из того, как она себя ведет и что чувствует. Исцеление Кэтрин вовсе не гарантирует того, что Амелия сама не станет зависимой от отношений, но, принимая во внимание их общий опыт, можно сказать, что исцеление Кэтрин – самая лучшая гарантия того, что болезнь дочери не будет прогрессировать. Один из принципов исцеления, который может нас утешить, состоит в том, что чем больше мы заботимся о себе, тем больше возможностей создаем для подлинного исцеления других.
Глава четвертая
…стали жертвами сексуального насилия и (или) зависимыми от секса
Зависимость от секса[20] отличается от зависимости от отношений. Женщина, одержимая сексом, может уделять мало внимания отношениям или вообще не думать о них, или, наоборот, может добиваться серьезных отношений, чтобы создать необходимые условия для реализации своей зависимости от секса. И та, и другая манера поведения относятся к зависимости от секса. Зависимость от отношений – это навязчивое желание иметь возможность сосредоточиться («зациклиться») на другом человеке. Зависимость от секса – это одержимость сексом и (или) связанными с ним мыслями. Эти зависимости могут дополнять друг друга, как обычно бывает с другими болезненными зависимостями, например, человек может страдать от компульсивного переедания и одержимости шопингом или быть одновременно алкоголиком и азартным игроком (игроманом). Но каждая зависимость – специфическое расстройство, и потому требует специфического подхода к исцелению, хотя в их основе могут лежать одни и те же методы лечения.
Человек, зависимый от секса, может жить как с одним партнером в рамках брака, так и с многочисленными безликими партнерами, или вообще не иметь партнера. Главное – не упустить момент, когда влечение превратилось в зависимость, и найти самый эффективный метод ее лечения.
О компульсивном (навязчивом) сексуальном поведении и сексуальной созависимости написано очень мало. Я сама начинала изучать этот аспект зависимости и созависимости, знакомясь с письмами от читательниц «ЖКЛСС». Сегодня я горжусь тем, что знаю людей, которые находятся в процессе исцеления от этой зависимости. Они рассказывали мне о том, до какой степени может доходить отрицание проблемы в сексуальной зависимости и созависимости, о том, как эта болезнь проявляется у «нормальных»[21] людей; и о том, насколько честным нужно быть с самим собой, чтобы исцелиться.
Чем отличается сексуальная зависимость от других зависимостей? Компульсивное сексуальное поведение, как пьянство у алкоголиков, может проявляться по-разному, но есть признаки (критерии), характерные для всех зависимостей и объединяющие их. Вот некоторые из этих признаков:
• зависимость приводит к тому, что жизнь зависимого человека становится все более и более неуправляемой;
• несмотря на то, что удовлетворение своих навязчивых желаний приносит человеку временное облегчение, на некоторое время снимая дискомфорт, в целом навязчивое поведение создает у него гораздо более сильный дискомфорт, чем тот, который снимается;
• компульсивное поведение подрывает душевное благополучие человека, а со временем и его физическое здоровье;
• это поведение сопровождается тем, что зависимый человек обманывает себя и окружающих;
• зависимый человек постоянно пытается контролировать свое поведение – то есть пытается не совершать определенные поступки снова, и эти попытки обычно оканчиваются неудачей;
• зависимый человек испытывает стыд и за свое поведение, и за свою неспособность прекратить его;
• у зависимого человека постоянно срабатывают подсознательные защитные механизмы, которые не позволяют ему адекватно оценивать свое состояние:
Если эти критерии применимы к сексуальному поведению человека – налицо зависимость от секса. Говоря об алкоголизме, мы не обсуждаем, что именно человек пьет, как часто и в каком количестве, а обращаем внимание на то, как его пристрастие отражается на его жизни. То же самое относится и к сексуальной зависимости. Не важно, как часто человек занимается сексом, с кем (за исключением случаев изнасилования и совращения детей), каким образом и при каких условиях – наличие или отсутствие зависимости от секса определяется не этими обстоятельствами. Дело в том, как сексуальное поведение человека влияет на другие аспекты его жизни, и способен ли человек прекратить это поведение или изменить его, если его сексуальное поведение создает проблемы. Проблемы могут быть в том, что сексуальное поведение человека не способствует развитию здоровых отношений с другими людьми, а, наоборот, мешает этому. В связи с эпидемией СПИДа такой проблемой может быть реальная угроза здоровью и жизни человека. Если человек сознаёт, что определенные сексуальные действия могут привести к аресту, суду и тюремному заключению, но все равно не прекращает такие действия – это еще один признак зависимости. Чтобы признать человека зависимым от секса, не обязательно искать в его поведении все эти признаки, достаточно и одного из них.
Время от времени многие люди прибегают к сексу как к наркотику, чтобы забыться и отвлечься от происходящего, точно так же, как многие напиваются, переедают, покупают все подряд или играют в азартные игры. Но когда потребность в сексе (как и в любом другом поведении или субстанции) и занятия сексом наносят человеку вред, который уже невозможно оправдать или компенсировать желанием получить мимолетное удовольствие, нужно внимательно изучить природу его навязчивого поведения. Зависимость возникает тогда, когда наркотик или иная субстанция, определенные действия или тип поведения человека перестают быть его сознательным выбором и становятся навязчивой идеей. Если человек зависим от секса, он переходит от выбора (осознанного или неосознанного) использовать определенную сексуальную активность для развлечения, приятного времяпрепровождения и снятия дискомфорта к
По моим наблюдениям, женщины, выбирающие в качестве «основного наркотика» секс, а в качестве партнеров – зависимых от секса мужчин, не случайно делают именно такой выбор. Сексуальные травмы, полученные в детстве, особенно сексуальное насилие, создают предрасположенность к развитию этой формы зависимости и (или) созависимости. В самом деле, сексуальное компульсивное поведение и сексуальная созависимость (привязанность к человеку, имеющему зависимость от секса) зачастую представляют собой две стороны одной и той же болезни – одержимости сексом. Будет ли это одержимость собственными сексуальными действиями или действиями другого человека, в обоих случаях это одержимость сексом, и корни у нее одни: сексуальная травма, полученная в детстве. Сексуальное обольщение – по сути своей акт агрессии против другого человека, кто бы ни совершал этот акт – человек, зависимый от секса, или созависимый человек, пытающийся контролировать того, кто зависим от секса. Постоянная потребность сексуально покорять другого человека, подчинять его своей воле в сексуальном плане порождена чувствами стыда и гнева, возникшими оттого, что тебя самого когда-то сексуально использовали.
Возможно, что развитие у человека зависимости от секса в результате пережитого им сексуального насилия – это попытка его души излечиться от травмы, полученной в далеком прошлом. Эти детские травмы практически всегда так глубоко скрываются или так решительно отрицаются, что для того, чтобы заставить человека признать их, ему нужен мощный толчок в виде действующей в его жизни разрушительной и причиняющей страдания силы, какой является зависимость от секса. Так как для излечения от сексуальной зависимости необходимо обратиться к полученным в прошлом травмам, примириться с ними в своей душе и, наконец, простить и отпустить их, то зависимость становится для зависимого человека ключом к его прошлому. Только полное погружение в процесс исцеления позволит зависимому человеку прекратить искать оправдания своей сексуальной озабоченности, к которым обычно прибегают, чтобы продолжать игнорировать неприглядную историю своей семьи.