реклама
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Роберт Стен (4)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Роберт Стен онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Роберт Стен

Последние
Роберт Стен - Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу
Роберт Стен - Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу
Наконец-то отпустите свои негативные мысли и получите эмоциональную свободу, которую вы заслуживаете! Вы боретесь с гневом, сожалениями и обидами? Чувствуете ли вы эмоциональное истощение, стресс и уныние из-за болезненных воспоминаний? Держитесь ли вы за вещи, которые заставляют вас чувствовать себя несчастным? Если да, то эта книга для вас. Представьте себе, что вы можете отпустить тяготящие вас эмоциональные потрясения. Представьте, что вы наконец-то сможете отпустить негативные мысли и болезненные воспоминания, которые тяготят вас. В книге вы найдете полный набор инструментов, с помощью которых сможете преодолеть эмоциональные страдания, разрушающие качество вашей жизни. Вы узнаете множество стратегий, которые можно использовать, чтобы обратить вспять многолетнюю негативную психологическую установку. Вы узнаете, как переобучить свой мозг и избавиться от губительных мыслительных шаблонов.
Роберт Стен - Найти своих людей. Создание глубокого сообщества в одиноком мире
Роберт Стен - Найти своих людей. Создание глубокого сообщества в одиноком мире
В мире, который как никогда ранее связан и изолирован, мы часто поддаемся искушению жить в одиночестве, потому что очень заняты или потому что отношения кажутся рискованными и трудными. Но наука подтверждает, что постоянная, осмысленная связь с другими людьми оказывает мощное влияние на наше благополучие. Мы созданы для того, чтобы нас знали и любили. Но так много людей прячутся за эмоциональными стенами, что мы переживаем эпидемию одиночества. Из книги вы узнаете: - Преодолеть барьеры на пути к обретению новых друзей и научиться инициировать знакомство с помощью простых и понятных шагов - Найти простые способы преодолеть неловкость и перейти к подлинному разговору - Понять, как конфликты могут укреплять отношения, а не разрушать их - Определите тип друга, которым вы являетесь, и тип друзей, которые вам нужны - Узнайте пять практических ингредиентов, необходимых для того, чтобы иметь таких друзей, о которых вы всегда мечтали.

Электронные книги (10)

Роберт Стен - Постройте жизнь, которую вы хотите. Искусство и наука стать счастливее
Роберт Стен - Постройте жизнь, которую вы хотите. Искусство и наука стать счастливее
Вы можете стать счастливее. И достижение этого станет приключением всей вашей жизни.Автор приглашает вас начать путешествие к большому счастью, независимо от того, насколько сложны ваши обстоятельства. Опираясь на передовую науку и свой многолетний опыт помощи людям в воплощении идей в жизнь, он показывает, как улучшить свою жизнь прямо сейчас, а не ждать, пока изменится внешний мир.С проницательностью, состраданием и надеждой Автор показывает, как инструменты эмоционального самоменеджмента могут изменить вашу жизнь - немедленно. Он рекомендует практические, основанные на исследованиях методы построения четырех столпов счастья: семьи, дружбы, работы и веры. Попутно делится мудростью, почерпнутой из собственной жизни и карьеры, а также свидетельствуют об обычных людях, чья жизнь радостна, несмотря на неудачи и невзгоды.
Роберт Стен - Исцеление травм и восстановление цельности
Роберт Стен - Исцеление травм и восстановление цельности
Откройте для себя новый способ понимания своего многогранного разума и исцеления многих частей, которые делают вас тем, кто вы есть.Существует ли только один «вы»? Исследования доктора Ричарда Шварца опровергают эту теорию «моноразума». «Все мы рождаемся с множеством частей», - говорит доктор Шварц. «Эти части не являются воображаемыми или символическими. Они - личности, существующие как внутренняя семья внутри нас, и ключ к здоровью и счастью - в том, чтобы чтить, понимать и любить каждую часть».Здесь вы узнаете:- Как почитание своих частей и общение с ними меняет наш подход к психическому здоровью.- Как перевернуть культурные, научные и духовные представления, которые укрепляют устаревшую модель моноразума- Эго, внутренний критик, саботажник - превращение этих часто не признаваемых частей в мощных союзников- Откройте свою мудрую, сострадательную сущность добра, которая является источником исцеления и гармонии
Роберт Стен - Новый путь к самопринятию, бесстрашной жизни и свободе от перфекционизма
Роберт Стен - Новый путь к самопринятию, бесстрашной жизни и свободе от перфекционизма
Невероятно! Данная книга помогла уже тысячам людям эффективно и мощно двигаться по своей жизни, забыть о страхах перед ошибками!Вы будете Действовать мощно, планомерно и эффективно! Вы поймете, что можете ошибаться и все равно Побеждать. Вот некоторые способы которые я предлагаю:Старый способ заключался в том, чтобы убедить людей «отпустить» свою потребность в совершенстве и надеяться, что у них все получится.Новый способ заключается в том, чтобы убедить людей предпринять простые, но очень мощные действия, которые позволят им без особых усилий пережить процесс «отпускания» перфекционизма. Со временем такое поведение становится привычным, и изменения сохраняются.Старый способ заключался в том, что перфекционистам предлагалось бороться с перфекционистским мышлением и противостоять ему.Новый способ заключается в том, чтобы использовать текущие желания перфекциониста, перенаправив его.
Роберт Стен - Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу
Роберт Стен - Как отпустить прошлое, смотреть в будущее и наконец обрести эмоциональную свободу
Наконец-то отпустите свои негативные мысли и получите эмоциональную свободу, которую вы заслуживаете! Вы боретесь с гневом, сожалениями и обидами? Чувствуете ли вы эмоциональное истощение, стресс и уныние из-за болезненных воспоминаний? Держитесь ли вы за вещи, которые заставляют вас чувствовать себя несчастным? Если да, то эта книга для вас.Представьте себе, что вы можете отпустить тяготящие вас эмоциональные потрясения. Представьте, что вы наконец-то сможете отпустить негативные мысли и болезненные воспоминания, которые тяготят вас.В книге вы найдете полный набор инструментов, с помощью которых сможете преодолеть эмоциональные страдания, разрушающие качество вашей жизни.Вы узнаете множество стратегий, которые можно использовать, чтобы обратить вспять многолетнюю негативную психологическую установку. Вы узнаете, как переобучить свой мозг и избавиться от губительных мыслительных шаблонов.