Ричард Бротиган – Чудище Хоклайнов (страница 41)
Если ты хочешь достигнуть более высокого уровня, тебе нужно пройти сепарацию от родителей. А дальше уже твой выбор. Он не может быть правильным или неправильным, он просто твой. Твоя жизнь.
Еще один пример из практики – у меня была одноклассница, которую мама постоянно настраивала: если ты не поступишь в вуз, не получишь высшее образование, то будешь работать продавщицей апельсинов. Почему-то быть продавщицей апельсинов в ее представлении было дном ниже некуда. Мама методично внушала дочери, что ее будущая работа должна быть очень престижной.
К слову, я лично знаю людей, торгующих апельсинами в Одессе. Они живут – дай бог каждому. Там и хорошие квартиры в наличии, и дети учатся в университетах. Это совсем не то социальное дно, которое представляла себе мама моей одноклассницы. Однако девочку всю жизнь преследовал страх, что, если она, не приведи господь, не поступит в институт, с ней произойдет все самое страшное, что только можно придумать. Теперь эта, уже взрослая, женщина убивается на нелюбимой работе за копейки. Потому что, согласно заветам, она нашла Очень Престижную Работу, на которой очень мало платят.
Так установки отразились на ее самооценке и жизни вообще. Потому что жить и работать в таких условиях – это про оценку себя, своего труда, своего времени.
Негативными установками от родителей награждены 80 % детей, родившихся и выросших в советское время.
Смотрят мама с дочкой сериал. Мама говорит: «Фу-у-у! Этот Педро, он такой ужасный! Он же миллионер… Богатая скотина! Не то что Себастьян – бедный, порядочный парнишка».
С одной стороны, мама не усаживает ребенка напротив себя и не говорит ему, что все миллионеры – сволочи. Но с другой – дочь получает установку на то, что быть богатым – плохо. А быть как Себастьян – значит, быть хорошим человеком.
Как работать с такими установками? Нужно сесть и написать: «Я не принимаю образ жизни своих родителей. Я не принимаю их послания относительно денег. Это не про меня. Это не про мою жизнь. Я буду жить иначе. Я буду модельером/флористом/программистом/педиатром (пиши ту профессию, о которой ты мечтаешь). Я буду здороваться за руку со всеми знаменитостями.
Дело, которое я выбрала (пиши конкретное дело), может принести мне желаемый доход (пиши конкретную сумму). Я научусь работать не столько много, сколько эффективно. Все негативные установки, которые я получила, я с радостью возвращаю их авторам». И так далее…
После того как закончишь писать, нужно прочитать все это вслух. Такое послание подействует на бессознательном уровне.
Как ты будешь жить? Пиши.
Упражнение работает относительно любой информации о тебе, о твоей жизни, о твоей работе, о твоих детях, которую ты не желаешь принимать в свою жизнь.
В моей жизни тоже был опыт, когда окружение внушало мне, что жизнь скоро кончится и «мы все умрем». Я цепляла это настроение, и мне тоже начинало казаться, что пришло время заказывать гроб. Но я научилась не принимать это близко к сердцу. Я достигла в этой технике такого уровня, что мне уже нет необходимости представлять себя в стеклянном шаре, когда вокруг начинают звучать разговоры о том, что нет денег, нет работы, все плохо, нет здоровья, нет удачи и так далее.
Теперь давай подробнее остановимся на блоках. Блоки – это более жесткое понятие, чем установки. Блоки сродни стене, сквозь которую ты не видишь своих возможностей и ресурсов. Так, например, если у тебя есть негативная установка «все отношения всегда заканчиваются», ты будешь пытаться строить отношения с мужчинами, но всем своим поведением вести их к завершению. Если же у тебя есть блок на отношения с мужчинами, то не имеет значения, козла ты встретила или принца – ты даже не станешь пытаться строить с ним отношения.
БЛОК – ЭТО ЗАПРЕТ, причем жесткий. Люди с негативной установкой на деньги могут раз от раза пытаться их заработать, и в самый последний момент деньги будут от них уходить либо тратиться на ерунду. А люди с денежным блоком не будут даже пытаться их заработать. У них как будто заведомо перед глазами ширма, слепая зона.
Блок также основан на негативном опыте, но, как правило, на более жестких, стрессовых ситуациях, на событиях, в которых ты была унижена, раздавлена, испытала потрясение. К примеру, тебя уволили или тебе дали понять, что ты недостойна чего-то, и ты решила, что так и есть, – у тебя этого не будет.
Для работы с блоками используем метод свободных ассоциаций. Что это? Ответь, пожалуйста, на вопрос: какие у тебя ассоциации со словом «деньги»? Пожалуйста, пиши первое, что приходит в голову. Потому что это твое бессознательное, то, что, как говорится, лежит у тебя на подкорке. Напиши 16 ассоциаций, слов или коротких словосочетаний, которые возникают в твоей голове при слове «деньги».
1. ___________________________________________________________________________________________
2. ___________________________________________________________________________________________
3. ___________________________________________________________________________________________
4. ___________________________________________________________________________________________
5. ___________________________________________________________________________________________
6. ___________________________________________________________________________________________
7. ___________________________________________________________________________________________
8. ___________________________________________________________________________________________
9. ___________________________________________________________________________________________
10. ___________________________________________________________________________________________
А теперь проанализируй, что это за слова. Какой они имеют эмоциональный окрас? Что они в себе несут? Они несут позитив? Что есть для тебя деньги? Это свобода, возможности, радость? Или это проблемы, ответственность, напряжение, отсутствие друзей?
Теперь опиши, какие эмоции ты испытывала, когда составляла перечень ассоциаций.
Это упражнение выполняли тысячи моих клиентов на курсах и марафонах. Могу сказать следующее: в 90 % случаев люди пишут, что мысли о деньгах вызывают у них радость. Но при глубоком анализе выявляется, что они говорят о том, что им кажется, что они должны чувствовать при мыслях о финансовом достатке. На самом деле часто все бывает иначе.
Часто за радостью прячутся страх, стыд, чувство вины.
Теперь, когда ты хорошенько подумала, выпиши одно слово, которое РЕАЛЬНО характеризует твои отношения с деньгами.
Посмотри на это слово. Оно должно правильно отображать ситуацию. Помнишь, мы говорили, что бывает то, что мы о себе думаем, а бывает то, что подкреплено практикой. Так, если для тебя деньги – это «праздник и восторг», но за последние 30 лет как-то не шибко много их у тебя водится, то стоит задуматься, насколько истинно твое описание. Не выдаешь ли ты в ассоциациях то, что ты привыкла думать о своих отношениях с деньгами?
Здоровый человек устроен так, что его сознание обладает определенными механизмами защиты. Мы так или иначе защищаем себя от потенциальной угрозы, не хотим себе навредить. Существуют теории о том, что человек стремится к самоуничтожению, но я не согласна с этим. Если тебе тяжело, плохо, но при этом у тебя нет комплекса жертвы, твое сознание, твое окружение, Вселенная, Бог – назови, как хочешь – стремится уберечь тебя, избавить от этого состояния. Если для тебя деньги – это проблемы, неприятности, то зачем же они будут к тебе приходить?
Вот пример из моей практики. Мы с клиенткой делали такое упражнение: она должна была представить, что просыпается утром и обнаруживает на своем банковском счете миллион долларов.
В процессе выполнения этого упражнения ее настроение из компульсивно-радостного сменилось на агрессивно-пессимистичное. У нее даже изменилось положение тела: до выполнения упражнения она сидела спокойно, была расслаблена, а в процессе работы, сама того не замечая, она забилась в угол дивана, поджала ноги к груди, вся ее поза показывала, что она защищается.
Мы внезапно обнаружили, что для нее большие деньги – это проблема. Сперва она озадачилась тем, где их хранить, куда вложить? Но самым сложным оказался вопрос о том, как тяжело ей придется в семье.
Отбиваться от мужа, который захочет забрать их на собственный бизнес, от мамы, которой надо достроить дачу, от сестры, которая начнет давить на жалость и рассказывать, что у нее двое маленьких детей, а она до сих пор без машины. Получается, что моей клиентке просто не выгодно быть обеспеченной, ведь все постоянно намерены «влезть в долю». Прямо как в тюрьме: получил пачку сигарет – поделись с охраной.
Как ты думаешь, достанется ей когда-нибудь этот миллион? Выиграет ли она его? Нет, не выиграет. И не заработает. Он будет проходить мимо нее всю жизнь. Зачем наше бессознательное будет притягивать ситуацию, в которой нам некомфортно? Абсурд!
Конечно, с таким серьезным блоком сложно разбогатеть. Ведь деньги для нее – равно плохие отношения с родней, тревога и опасность. К слову, в итоге мы работали не с тем, как ей разбогатеть, а с тем, как ей установить нормальные, здоровые отношения с близкими – не быть костылем для мужа, не поддаваться на танцы в треугольнике Карпмана с сестрой.