Рэйчел Кац – Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей (страница 3)

Глава 1. Что происходит в голове у вашего ребенка?

У вас бывало такое, что настроение резко меняется на сто восемьдесят градусов – секунду назад вы радовались жизни и вдруг вам стало грустно? Вчера вы весь день предавались воспоминаниям, а сегодня размышляете о будущем, строите планы и пытаетесь угадать, что вас ждет. Наши психические феномены влияют на то, как мы воспринимаем себя и окружающих. У каждого из нас в голове есть мысленные образы себя и других, и эта способность к мысленному наблюдению помогает нам отслеживать и анализировать свои психические феномены – эмоции, мысли, намерения, желания и убеждения, – а также понимать, как они влияют на наши отношения с людьми. Человек способен понять, как, например, зацикливание на прошлом приводит к осуждению, стыду или обвинениям, выливается в те или иные слова или поступки. Однако мы не рождаемся с этой способностью; мы учимся понимать свои психические феномены по мере того, как растем и развиваемся. Давайте сравним эту способность у вас и у вашего ребенка.

Ваш мозг был очень занят задолго до того, как вы стали родителем. Он обрабатывал огромный поток информации: мысли, чувства, убеждения, желания, антипатии и т. д. Бо́льшая часть этой информации касалась вас самих, ваших отношений с людьми и собственных переживаний. Например, после какого-то особенно долгого и тяжелого рабочего дня вы размышляли: а не сменить ли мне работу? Найти место, где я буду чувствовать, что меня ценят и что я делаю нужное дело? Или за семейным ужином ваш партнер пренебрежительно высказался о вашем любимом фильме, и вы вдруг задумались: а так ли уж мы подходим друг другу? Но в любом случае в центре вашего внимания были вы сами.

Но вот у вас появился ребенок, и в вашем сознании произошел внезапный и фундаментальный сдвиг. Теперь вам нужно не только анализировать свое сознание, но и пытаться понять, что творится в голове у другого человека – вашего отпрыска. И даже больше – теперь вы сами играете важнейшую роль в развитии его психики. Но, увы, в мире нет инструкции, которая помогла бы разобраться, что происходит в голове у вас и у вашего малыша. Да, книги – и эта в том числе – помогут сориентироваться, но и вы, и ваш ребенок уникальны. И поэтому вам потребуется «перенастроить» мысли, эмоции и убеждения, чтобы понять, как применять эти советы и рекомендации в воспитании именно вашего ребенка.

Быть родителем подчас тяжело. Вы постоянно думаете о ребенке и его воспитании. Мысли эти крайне назойливы и настырны. Ребенок за обедом едва притронулся к еде – как он вырастет, если почти не ест? Почему все другие дети в ясельной группе уже ходят и только мой – еще нет? У него что – задержка в развитии? Я сегодня говорила прямо как моя мать, а я обещала себе, что ни за что не скажу такое своему ребенку. Да что со мной не так?

Быть родителем – значит постоянно думать о воспитании ребенка. Если бы вас прямо сейчас спросили, о чем вы думаете, что бы вы ответили? Обратитесь внутрь себя и посмотрите: что происходит у вас в голове? Каковы ваши мысли и чувства, касающиеся воспитания ребенка? Просто отметьте их про себя. Вы – взрослый человек и способны осознавать свои мысли и чувства (хотя иногда это оказывается не так-то просто). Скорее всего, вам также интересно, что думает и чувствует ваш ребенок, потому что вы понимаете, что его мысли и чувства отличаются от ваших. Однако ваше самосознание, то есть осознание себя и своих психических феноменов, разительно отличается от самосознания ребенка, потому что у него оно еще не полностью сформировано, а способность к самонаблюдению, то есть к рефлексии, еще не выработалась.

Дети полны энергии, энтузиазма и любопытства и с раннего возраста порой так бурно выражают эмоции и так решительно заявляют о своих предпочтениях, что ставят вас в тупик. Однако если вы спросите своего двух- или четырехлетнего ребенка, о чем он думает, во что верит или что намерен делать, он, скорее всего, посмотрит на вас с непониманием (и вернется к своим делам). Или же вместо ответа сам спросит у вас о чем-то, что увидел на кухне, или же покажет, как его любимая мягкая игрушка «умеет танцевать». И поведет он себя так потому, что в его возрасте самосознание еще не до конца развито, так что он просто не способен проанализировать свои мысли и чувства и рассказать о них.

Иными словами, модель психического у ребенка еще только формируется. И как вы уже, наверное, поняли, развитие способности осмысливать психические феномены – как у себя, так и у других – сложный и многоступенчатый процесс. Формирование модели психического тесно связано с развитием языковых и прочих навыков, в том числе памяти, гибкости мышления и способности к самоконтролю (известных также как исполнительные функции, о чем мы подробнее поговорим в главе 3).

Поэтому, когда ваш ребенок вместо ответа показывает, как «танцует» его игрушка, не торопитесь реагировать, а подумайте: это его поведение – намеренное (то есть спланированная, продуманная реакция) или же возрастное (то есть обусловлено его развитием на текущем этапе)? Когда вы оцениваете поведение ребенка с такой позиции, вы мыслите менее реактивно и реагируете осмысленнее и сочувственнее.

Если же вы не знаете, как именно развивается сознание (и сопутствующие аспекты), то будете испытывать то же, что и Айра. Айру очень беспокоило, что его сын Дэрин из-за взрывного темперамента ни с кем не может подружиться. Дома Дэрин почти не контролировал себя и чуть что злился или ревел навзрыд. Айра боялся, что Дэрину будет тяжело в школе и вообще в жизни из-за неспособности предвидеть последствия своего поведения (а Дэрин не мог этого предвидеть просто в силу возраста). Айра был уверен, что нынешнее поведение сына (обусловленное возрастом) создаст ему проблемы в будущем. От этих мыслей Айра расстраивался и злился, что выливалось в микроагрессию по отношению к сыну. Айра признавал, что ему сложно замечать хорошие поступки сына, и был уверен, что Дэрин ведет себя хорошо только затем, чтобы что-то получить, то есть пробует манипулировать отцом. Если бы Айра больше знал о социально-когнитивном развитии и о том, как правильно поговорить с сыном о последствиях его поступков, он бы пересмотрел свое отношение к поведению сына и нашел бы способ ему помочь.

Чтобы помогать ребенку развиваться в нужном направлении, родителям самим требуются безграничное терпение и доброта, в первую очередь к самим себе. Кроме того, родители должны знать особенности развития ребенка на разных этапах. Это нужно, чтобы понимать, почему ребенок думает и ведет себя именно так, а не иначе. Понимание того, чем обусловлены эмоции и социальное поведение ребенка – поступает ли он нарочно или же это просто возрастное, – поможет вам избавиться от стыда, что вы плохой родитель. Чем больше вы знаете о том, в каком возрасте и как именно дети начинают осознавать психические феномены, такие как мысли и чувства, тем лучше понимаете, как воспитывать ребенка.

Чтобы вы могли «изнутри» взглянуть на то, как ваш ребенок учится взаимодействовать с окружающими, в этой главе и на протяжении всей книги мы будем делиться с вами своими наблюдениями: что дети делают и говорят в саду, школе и в иной учебной обстановке за пределами дома, например в детских музеях или на внеклассных занятиях. Вы наверняка много раз недоумевали, где ваш ребенок услышал некое выражение или перенял некое действие, ведь вы воспитываете его совершенно иначе и у вас в семье никто так не говорит и не ведет себя. Но дело в том, что ваш ребенок учится, наблюдая за поведением других людей. И как бы вам ни хотелось, чтобы сын или дочь учились именно у вас, ребенку нужно давать возможность столкнуться с точкой зрения окружающих – особенно ровесников. Так ребенок делает первые шаги в социализации и пытается управлять своими эмоциями. Ведь если бы все вокруг думали и чувствовали одно и то же, то и ребенку не требовалось бы сдерживать эмоции и задумываться о том, как его поведение влияет на других.

Легко заметить, когда маленький ребенок начинает ползать, ходить, говорить и задавать вопросы. Иными словами, у основных этапов физического и речевого развития есть явные признаки. С отдельными же аспектами социально-когнитивного развития дело обстоит иначе: во-первых, их сложно отследить, а во-вторых, зачастую они формируются невероятно быстро, особенно в первые годы жизни ребенка. Поэтому у вас могут возникать вопросы вроде:

• Как понять, когда ребенок начинает осознавать, что другому человеку не нравится его любимая еда (то есть что желания других людей отличаются от его собственных)?

• Как понять, когда ребенок осознает, что люди могут чувствовать одну эмоцию (например, грусть), а выражать при этом другую (например, радость)?

• Как и когда ребенок начинает задумываться о своих и чужих мыслях?

Рисунок 1

Для развития эмоционального интеллекта и успешной социализации всем людям нужно отдавать себе отчет в собственных мыслях и уметь ставить себя на место другого человека. Вопросами, подобными вышеперечисленным, занимаются исследователи модели психического – они изучают, как люди понимают свои и чужие психические феномены: мысли, эмоции, убеждения, желания, намерения и т. п.[1]. Так, маленьким детям зачастую сложно посмотреть на ситуацию с позиции другого человека, потому что в силу возраста их мозг пока на это просто не способен. Например, ребенок не верит, что кому-то не нравятся крекеры в виде животных, ведь для него это самая вкусная еда на свете. И он просто не способен осознать, что кто-то может думать иначе.