Рэнди Крегер – Прекратите ходить по яичной скорлупе. Как жить с тем, у кого пограничное расстройство личности (страница 4)

Каким-то образом мы нашли субсидируемую государством стационарную больницу, где Ричу впервые поставили диагноз «пограничное расстройство личности». Ему назначили различные препараты, но сказали, что надежды на то, что ему станет лучше, практически нет.

Ричу удалось окончить школу и поступить в колледж, что в итоге обернулось катастрофой. Сейчас его уровень зрелости равен примерно восемнадцати годам, хотя ему двадцать три. С достижением взрослого возраста ситуация немного улучшилась, но он по-прежнему боится быть брошенным, не способен поддерживать длительные отношения и за два года уволился с четырех работ. Рич заводит друзей и быстро их теряет, потому что манипулирует и бывает заносчивым, неприятным и упрямым. Поэтому он зависит от нашей финансовой и эмоциональной поддержки. Мы – все, что у него осталось.

История Кендры о ее матери с ПРЛ и НРЛ

Меня никогда не интересовали девичьи штучки, но мама наряжала меня как маленькую принцессу и выставляла напоказ перед своими подругами. Когда мы оставались наедине, она беспрестанно критиковала меня за испачканную одежду, поведение в присутствии ее подруг или за то, что я не хотела быть самой хорошо одетой и популярной девочкой в школе. Это всегда было ее мечтой, а не моей.

В моей голове крутятся кассеты с записями под названием «пустое место» – все плохие вещи, что она мне сказала, которые повторяются снова и снова. Кажется, их невозможно стереть: когда после их развода с отцом она заявила, что я разрушаю их семью; когда во время застолий она жаловалась на мои манеры и говорила, что они настолько плохи, что у меня не будет друзей.

Мне сорок два года, но моя мать до сих пор считает своим долгом рассказывать мне, что не так в моей жизни, в моем доме, в моей семье – в чем угодно. Я, в общем-то, известный и уважаемый всеми разработчик программного обеспечения, одна из первых женщин в своей отрасли. Но ее друзья и коллеги не знают, что это такое, поэтому в ее понимании это бесполезно. Мы общаемся в основном по телефону, и, когда он звонит, у меня замирает сердце. Я стараюсь никогда не оставаться с ней наедине. Никогда.

История Элли о ее сестре с ПРЛ

Моя сестра Сара страдала от глубокой боли, тоски и травмы, превратившихся в эмоциональные осколки, вокруг которых я бо́льшую часть своего детства ходила на цыпочках. Несмотря на то что я была младше, мама учила меня угождать Саре и делать ее счастливой, а это все равно что удерживать вулкан от извержения. Множество ночей почти без сна, хаос и постоянные ужасные оскорбления в мой адрес. Я сомневалась в своем чувстве реальности. Я всегда была на грани, пытаясь сохранить мир. Это очень сильно повлияло на то, как я взаимодействую с другими людьми сегодня.

Я всегда стремилась поддерживать отношения с Сарой, чтобы показать ей, как сильно я ее люблю. Но в последнее время моя эмоциональная и физическая безопасность оказались под угрозой. Мое самоощущение было полностью уничтожено, мои проблемы и уязвимые места использовались против меня, меня били, а некоторые мои вещи были испорчены. Мне пришлось принять самое трудное решение в своей жизни: разорвать контакт с сестрой.

Я скучаю по временам, когда все было по-настоящему хорошо. Но я не скучаю ни по ужасным издевательствам, ни по ощущению потери себя. Когда мне становится очень грустно, я напоминаю себе, что отказ от общения – одно из лучших проявлений любви, которое возможно в данном случае. Я всегда буду любить Сару. Надеюсь, однажды я полностью приму тот факт, что она не может проявлять ко мне любовь и заботу так, как это делаю я.

Теперь, когда вы прочитали эти истории и заглянули в жизни других людей, любящих очень непростого человека, вы можете определить, подходит ли вам эта книга и напоминает ли вам одна или несколько из прочитанных историй о каком-нибудь близком вам человеке.

Но, прежде чем мы продолжим, знайте: ваша безопасность и благополучие – наша главная забота. Поэтому уделите время тому, чтобы понять, не нужна ли вам немедленная помощь.

Признаки, что вам срочно нужна помощь

Если какая-либо из описанных ниже ситуаций применима к вам, отложите эту книгу и немедленно обратитесь за помощью. Позже, когда вы будете в безопасности, вы сможете вернуться к ней за информацией, пониманием и внутренним решением.

Немедленно обратитесь за личной или профессиональной поддержкой, если ваш близкий человек делает (или уже сделал) что-либо из перечисленного ниже:

♦ Угрожает насилием или физическими действиями; поднимает на вас руку, даже если это не причиняет вам сильной боли; уничтожает что-то из имущества; заставляет вас как-либо чувствовать себя в физической опасности.

♦ Отнимает или угрожает отнять у вас детей.

♦ Выдвигает или угрожает выдвинуть против вас ложные обвинения в жестоком обращении с детьми.

♦ Лжет полиции, чтобы спровоцировать ваш арест или навлечь на вас неприятности с законом.

♦ Нарушает закон.

♦ Ожидает, что вы примете участие в незаконных действиях.

♦ Подвергает опасности вас или вашу семью.

♦ Крадет у вас деньги или подвергает вас или вашу семью финансовому риску.

♦ Регулярно угрожает разводом[2]. (Если он прямо говорит вам, что больше не хочет быть с вами, не держитесь за него. Начните планировать развод или расставание уже сейчас. И не удивляйтесь, если он обвинит вас в инициировании разрыва.)

Если вы чувствуете себя в ловушке и ощущаете беспомощность, немедленно обратитесь к психотерапевту. Терапия также может помочь, если в настоящее время вы справляетесь с ситуацией нездоровыми способами, например пьете, принимаете психоактивные вещества, переедаете или самоизолируетесь.

Особенно важно без промедления обратиться за помощью в любой из следующих ситуаций[3]:

♦ Вы думали (или думаете) о том, чтобы убить себя или причинить себе вред.

♦ Вы находитесь в глубокой депрессии.

♦ Друзья беспокоятся по поводу вашего психического или эмоционального состояния.

Оказавшись в безопасности, помните, что вы не сходите с ума и, как бы ни настаивал на этом ваш близкий человек, не вы являетесь причиной всех проблем. Скорее всего, у него расстройство личности.

Что такое расстройство личности?

При общении один на один с такими людьми, как Джина, Рич, мать Кендры, Сара и миллионы других, может казаться, что у них есть индивидуальные бзики, больные места, являющиеся частью их дисфункциональной личности. Однако эти личности (как вы увидите далее) дисфункциональны с конкретных одинаковых сторон независимо от наследственности, воспитания или уровня профессионального успеха. Все они страдают так называемым расстройством личности.

Клиника Мэйо[4] описывает расстройство личности как тип психического расстройства, при котором человек имеет устойчивую и нездоровую модель мышления, функционирования и поведения. Человек с расстройством личности смотрит на мир совершенно иначе, чем вы, что ведет к значительным проблемам и ограничениям в его отношениях, социальной деятельности, работе или учебе.

Так в чем же разница между странной, волевой или конфликтной личностью и расстройством личности? Идеального способа определить это не существует, но, скорее всего, у человека есть расстройство личности, если он постоянно ведет себя деструктивно, токсично или выходит за рамки дозволенного. Все – кроме, возможно, самого человека с расстройством – признают, что что-то не так. (Исключение составляют случаи, когда человек ведет себя вполне нормально на публике и срывается только в общении один на один, как правило, с близким человеком. Это не редкость для людей с ПРЛ.)

Специалистам в области ментального здоровья часто приходится определять, когда длительная грусть переходит в клиническую депрессию; когда психическое заболевание может заставить очень худого человека вообразить себя толстым; когда странный или эксцентричный стиль поведения на самом деле сигнализирует о расстройстве личности. Чтобы помочь себе в этом, они обращаются к «Диагностическому и статистическому руководству по психическим расстройствам» (DSM)[5], которое регулярно публикуется и пересматривается Американской психиатрической ассоциацией с 1952 года. В DSM перечислены различные психические заболевания, даны их определения и приведены критерии, необходимые для постановки диагноза.

На момент написания этой книги, в 2020 году, DSM находится в своей пятой редакции, известной как DSM-5. DSM-5 отнюдь не является безупречным или бесспорным, поскольку психические заболевания зачастую сложнее выявить, оценить и вылечить, чем физические. Однако на DSM-5 опираются специалисты в области ментального здоровья, а также федеральное правительство и страховые компании для оценки психического состояния человека.

В нем перечислены и на основе общих ключевых признаков объединены в три группы, или кластера, десять расстройств личности. Группы А и С описывают такие симптомы, как эксцентричное мышление и поведение (например, при параноидном расстройстве личности) и тревожное, боязливое мышление и поведение (например, при крайнем избегании), и обе эти группы выходят за рамки данной книги. Нас интересует группа В, которая характеризуется чрезмерно эмоциональным, драматичным и неустойчивым поведением. Группа кластера B описывает следующие расстройства, которые мы обобщили и изложили доступным языком ниже: