18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
ЛитРес Авточтец
Последние
Психология, философия
0
Анна Алтона - На грани безумия. Жизнь на волнах биполярного расстройства и обретение равновесия
Анна Алтона - На грани безумия. Жизнь на волнах биполярного расстройства и обретение равновесия
Эта книга о моей жизни, о том, как я заболела биполярным аффективным расстройством (БАР), как переживала депрессии и мании, как лечилась и восстанавливалась. Книга будет интересна прежде всего людям, близко столкнувшимся с БАР. Книга с одной стороны грустная, потому что заболевание не позволило мне реализовать мою мечту. Я бы сказала, что БАР нарушил все мои жизненные планы. Однако мой жизненный опыт показывает положительный сценарий, при котором человек, страдающий этим расстройством, все-таки может взять под контроль свою болезнь и свою жизнь, развиваться профессионально, устроить личную жизнь, т.е. обеспечить себе хорошее качество жизни. Какие бы тяжелые депрессии и безумные мании Вы не пережили, все поправимо! Вы можете восстановиться и вернуться к нормальной жизни!
Бизнес
0
Николай Трясцын - Войди в поток своего успеха
Николай Трясцын - Войди в поток своего успеха
Все говорят и учат идти против течения, преодолевая трудности и жизненные проблемы. Или плыть по течению, как дохлая рыба, тоже не правильно. Но в этой книге я хочу вам рассказать, что не нужно делать и то, и другое. Ты просто должен войти в этот поток и принимать то ценное, что он несет в себе. А так же отличать хорошие информационные потоки, о которых мы будем говорить в этой книге приносящие нам успех, от других, которые несут грязь и обломки.
Психология, философия
0
Наталья Кудряшова - Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии
Наталья Кудряшова - Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии
Книга написана психологом с многолетним опытом частной практики. Описания клиентских историй - итог долгосрочной работы с конкретными клиентами. В книге освещаются тема поиска опор, ответственности, мифы о психологах, отношения «клиент - психотерапевт» и т.д. Это откровенная и честная книга о психотерапии в России. Она позволяет читателям заглянуть «в кабинет психолога».Рукопись состоит из трех частей, описывающих нюансы внутреннего мира клиентов и личного опыта психолога; содержащих разъяснения по поводу методов. Книга включает заметки психолога, наблюдающего за собой и другими. Автор описывает особенности поведения людей, раскрывает темы силы, слабости и гибкости, размышляет на темы, которые волнуют большинство из нас. Автор демонстрирует опыт работы со сновидениями клиентов, описывает разные подходы к их анализу.Книга рассчитана на массового читателя, ориентирована на практикующих и начинающих психологов, педагогов, офисных работников, менеджеров, журналистов, медиков и др.
Бизнес
0
Александр Бедрин - Маркетинг для косметолога шаг за шагом
Александр Бедрин - Маркетинг для косметолога шаг за шагом
С помощью инструментов маркетинга из этой книги автор вывел свою косметологическую клинику на доход $1 500 000 в год.Вы можете перенять опыт — и избежать множества ошибок. Взять то, что действительно работает.Если эффективность вашей рекламы стремится к нулю, новых клиентов мало, эта книга станет для вас палочкой-выручалочкой.Из нее вы узнаете:• 3 кита успеха вашей маркетинговой стратегии• как получать "клиентов на всю жизнь"• старый-добрый ПМ (и это не про пистолет Макарова)• маркетинговый секрет капитана Врунгеля и 9 методов его использования от Александра Бедрина• 5 способов составить убойное УТП косметолога• топовые формулы рекламы, которые привлекают клиентов даже без навыков копирайтинга• модели поиска клиентов чужими руками• как создать автоматическую прогнозируемую систему привлечения клиентов 24/7• и другие практические инструменты, применив которые вы навсегда забудете о нехватке клиентовЧитайте, внедряйте и наблюдайте, как ваша прибыль растет от месяца к месяцу!
Бизнес
0
Наталья Пономарева - Как избежать ошибок в кадровом делопроизводстве
Наталья Пономарева - Как избежать ошибок в кадровом делопроизводстве
Психология, философия
0
Дарья Стрекалина - Психотерапия самообвинения и самокритики
Дарья Стрекалина - Психотерапия самообвинения и самокритики
Самообвинение и самокритика — это две формы внутреннего диалога, которые могут оказать значительное влияние на психологическое состояние человека. В некоторых случаях такие состояния могут быть полезными для саморазвития, но чаще они приводят к снижению самооценки, депрессии и другим психоэмоциональным проблемам. Понимание причин этих явлений и их воздействие на личность важно для эффективного преодоления негативных последствий.
Бизнес
0
Андрей Миллиардов - Формула роста. Как развивать навыки и мышление
Андрей Миллиардов - Формула роста. Как развивать навыки и мышление
Формула роста. Как развивать навыки и мышление — это глубокое, вдохновляющее руководство по личностному развитию, которое объединяет психологию, философию и практику. Книга раскрывает, как осознанность, мышление роста, привычки, эмоциональный интеллект и внутренняя дисциплина формируют прочную основу для раскрытия потенциала. Через 21 содержательную главу читатель получает не просто теоретические знания, а системный взгляд на развитие себя как зрелой, свободной и реализованной личности. Это путь к ясности, внутренней силе и настоящему росту — шаг за шагом.
Бизнес
0
Евгений Клычев - Нейминг и реклама
Евгений Клычев - Нейминг и реклама
Исследование методов создания эффективных названий для брендов и их влияние на восприятие потребителей. Анализ рекламных стратегий, направленных на продвижение новых названий, а также оценка их эффективности. Практические примеры и рекомендации по улучшению нейминга в рекламе.
Бизнес
0
Андрей Миллиардов - Секреты продуктивного утра. Как начать день на 100%
Андрей Миллиардов - Секреты продуктивного утра. Как начать день на 100%
"Секреты продуктивного утра. Как начать день на 100%" — это книга, которая раскрывает мощные утренние ритуалы успешных людей и помогает создать свою собственную утреннюю рутину для максимальной продуктивности и гармонии. В ней представлены простые и эффективные техники, которые помогут вам пробудиться с энергией, снизить уровень стресса, повысить концентрацию и настроиться на успешный день. С помощью медитации, физической активности, благодарности и правильного планирования вы научитесь делать утро не только приятным, но и основой для продуктивной жизни. Начните день с осознанности и уверенности, чтобы каждый новый шаг был направлен к достижению ваших целей.
Бизнес
0
Артем Демиденко - Юнит-экономика без секретов: Финансовая грамотность для всех
Артем Демиденко - Юнит-экономика без секретов: Финансовая грамотность для всех
"Юнит-экономика без секретов: Финансовая грамотность для всех" — это ваш надежный гид в мире финансового управления, предлагающий уникальный взгляд на юнит-экономику без сложных терминов и запутанных концепций. Эта книга открывает путь к финансовой осведомленности и эффективности на примере реальных бизнес-сценариев и советов от экспертов. Изучите, как увеличение доходов и сокращение расходов могут стать ключом к успеху вашего бизнеса. Узнайте, что на самом деле означает показатель пожизненной ценности клиента и как правильно определять стоимость его привлечения. Более того, книга объясняет, как избежать распространенных ошибок, оптимизировать процессы и выделять значимые метрики для успешного масштабирования. Книга наполнена конкретными примерами и практическими рекомендациями, делая сложные финансовые вычисления простыми и доступными. Поразмышляйте о роли команды и гибкости в том, чтобы сделать ваш бизнес эффективным и устойчивым. Обложка: Midjourney - Лицензия
Бизнес
0
Максим Вершин - Суперпозиция: Ключ к богатству
Максим Вершин - Суперпозиция: Ключ к богатству
Узнайте, как жить в суперпозиции: укреплять базу, рисковать с новым и строить будущее. Реальная история пути к миллионам и практичный план для каждого.
Бизнес
0
Артем Демиденко - Продаём мечту: Как убедить инвесторов вложиться в ваш проект
Артем Демиденко - Продаём мечту: Как убедить инвесторов вложиться в ваш проект
Хотите воплотить свою идею в жизнь, но не знаете, как убедить инвесторов? Книга «Продаём мечту: Как убедить инвесторов вложиться в ваш проект» – это ваш проводник в мир успешных презентаций и стратегий, которые вдохновляют и очаровывают. Узнайте, как создать мощное видение, нарушить привычные стереотипы и превратить свои идеи в понятные ценности. Вы научитесь говорить на языке инвесторов, управлять их страхами, впечатлять с первых минут и выстраивать доверие, которое перерастает в долгосрочное сотрудничество. Авторы делятся проверенными приёмами, раскрывают ошибки, которых стоит избегать, шаг за шагом показывают, как превратить уникальную мечту в конкретное коммерческое предложение, не оставляющее сомнений в её успехе. Эта книга вдохновит вас смело брать инициативу в свои руки и менять будущее. Обложка: Midjourney - Лицензия
Психология, философия
0
Дарья Стрекалина - Психотерапия синдрома раздражённого кишечника
Дарья Стрекалина - Психотерапия синдрома раздражённого кишечника
Синдром раздражённого кишечника (СРК) — это функциональное расстройство пищеварительной системы, характеризующееся болью в животе, вздутием, диареей или запорами. Однако исследования показывают, что СРК связан не только с физиологией, но и с психологическими факторами. Психологическое состояние человека играет важную роль как в возникновении, так и в обострении симптомов.
Бизнес
0
Артем Демиденко - Где тонко, там и рвётся: Защищаем маркетплейс-бизнес от провала
Артем Демиденко - Где тонко, там и рвётся: Защищаем маркетплейс-бизнес от провала
"Где тонко, там и рвётся: Защищаем маркетплейс-бизнес от провала" — это универсальное руководство для тех, кто мечтает об успешной карьере на маркетплейсах или стремится укрепить позиции своего бизнеса. Автор подробно раскрывает секреты устойчивого роста, взаимодействия с платформами и оптимизации ключевых процессов. Вы научитесь выбирать правильный маркетплейс, создавать востребованный ассортимент, грамотно управлять логистикой, настраивать рекламу и избегать ошибок, которые могут обрушить ваш бизнес. Ловушки конкурентов, алгоритмы площадок, финансовые риски? Узнайте, как их обойти! Практические советы и примеры из реальной работы откроют перед вами горизонты стабильного дохода и постоянного развития. Эта книга станет вашим незаменимым помощником в мире маркетплейсов. Обложка: Midjourney - Лицензия
Бизнес
0
Андрей Миллиардов - Формула достижений. Как создавать и реализовывать свои цели
Андрей Миллиардов - Формула достижений. Как создавать и реализовывать свои цели
"Формула достижений. Как создавать и реализовывать свои цели" — это практическое руководство, которое поможет вам не только поставить амбициозные цели, но и разработать стратегию их успешного достижения. В книге подробно рассматриваются ключевые принципы мотивации, методы эффективного планирования, способы развития лидерских качеств и уверенности в себе. Автор делится проверенными инструментами для преодоления страхов, выхода из зоны комфорта и оптимального баланса между работой и личной жизнью. Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к успешной жизни, где каждый шаг будет вестись с уверенностью и ясностью, а каждое достижение — результатом упорного труда и веры в свои силы.
Психология, философия
0
Дарья Стрекалина - Психотерапия импульсивного расстройства личности
Дарья Стрекалина - Психотерапия импульсивного расстройства личности
Импульсивное расстройство личности (или расстройство личности с преобладанием импульсивности) представляет собой хронический, устойчивый стиль поведения, при котором человек испытывает трудности с контролем своих импульсивных желаний и поведения, что может привести к негативным последствиям в социальной, профессиональной и личной жизни.
Психология, философия
0
Артем Демиденко - Алгоритмы счастья: Что наука говорит о радости
Артем Демиденко - Алгоритмы счастья: Что наука говорит о радости
В книге «Алгоритмы счастья: Что наука говорит о радости» авторы раскрывают секреты, которые лежат в основе нашего ощущения счастья и радости, интегрируя научные исследования и практические советы. С первых страниц читатели погрузятся в увлекательный мир понятий счастья и радости, разделяя их тонкие грани и разгадку исторических, физиологических, психологических и социальных аспектов. От роли нейромедиаторов и генетики до влияния социальных сетей и экономики на наше благополучие — каждый аспект разобран через призму современных научных достижений. Книга предлагает действенные практики, такие как медитация, физическая активность и практики благодарности, помогающие достигать личного счастья даже в сложные времена. Инновационная мысль и глубокий анализ делают эту книгу незаменимым путеводителем в мире собственного благополучия. Обложка: Midjourney - Лицензия.
Психология, философия
0
Дарья Стрекалина - Психотерапия при деменции близкого человека
Дарья Стрекалина - Психотерапия при деменции близкого человека
Деменция — это общее название для группы симптомов, связанных с ухудшением памяти, мышления, поведения и способности выполнять повседневные задачи. Это прогрессирующее заболевание, которое оказывает глубокое влияние не только на самого пациента, но и на его семью и близких. Когда человек, близкий и дорогой вам, страдает от деменции, он сталкивается с многими изменениями, а вы, как заботящийся о нем, проходите через сложный и эмоционально трудный процесс.
Психология, философия
0
Дарья Стрекалина - Психотерапия при утрате питомца
Дарья Стрекалина - Психотерапия при утрате питомца
Потеря питомца — это событие, которое затрагивает не только эмоциональное состояние человека, но и может стать настоящим испытанием на пути к внутреннему исцелению. Для многих людей питомцы — это не просто животные, а настоящие члены семьи, с которыми связывают важные моменты жизни. Поэтому утрата питомца, как и потеря близкого человека, вызывает глубокое горе и переживания.
Психология, философия
0
Дарья Стрекалина - Психотерапия бессонницы
Дарья Стрекалина - Психотерапия бессонницы
Бессонница — это нарушение сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, поддержанием сна или пробуждается слишком рано, не ощущая отдыха. Это заболевание оказывает значительное влияние на повседневную жизнь, работоспособность, эмоциональное состояние и здоровье человека в целом. Несмотря на то, что бессонница может быть вызвана различными факторами, психологический аспект играет важную роль в развитии и поддержании данного расстройства.