18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню
ЛитРес Авточтец
Последние
Психология, философия
0
Евгений Юрьев - Как перестать откладывать на завтра: 10 рабочих техник
Евгений Юрьев - Как перестать откладывать на завтра: 10 рабочих техник
Вы не ленивы. Вы просто попали в ловушку собственного мозга. Прокрастинация — это не недостаток силы воли, а стратегия избегания негативных эмоций, которую можно перенастроить. Эта книга — не набор общих советов, а 10 конкретных, научно обоснованных техник, которые работают там, где вы застреваете чаще всего. Правило двух минут разрушит барьер начала. Помидорная техника научит удерживать фокус. Микро-шаги превратят огромные задачи в цепочку легких действий. Вы узнаете, как договориться со своим перфекционизмом, перестать винить себя за срывы и вернуть контроль над своим вниманием. Каждая техника снабжена пошаговым алгоритмом и практическим заданием. Не нужно ждать понедельника или идеального момента. Просто откройте книгу и сделайте первый шаг уже сегодня. Ваша продуктивность — это не вопрос характера, а вопрос правильных инструментов.
Фантастика
0
Ярослав Северцев - Эхо погибшего мира
Ярослав Северцев - Эхо погибшего мира
Прошло двести лет после Великого Затемнения — катастрофы, уничтожившей почти все следы древней цивилизации. Люди забыли, как читать и писать, как плавить сталь, как строить дома выше дерева. Они живут в грязи и нищете, молятся ржавым остовам машин, которые называют богами, и боятся всего, что выходит за пределы привычного. Знания утеряны. Прогресс остановился. Мир застыл в темноте средневековья. В маленькой деревушке, затерянной среди лесов, растет мальчик по имени Эйдан. Сын кузнеца, он с детства отличается необыкновенной тягой к пониманию вещей. Почему горит огонь? Почему вода течет? Почему металл становится твердым, если его нагреть и быстро остудить? Его вопросы пугают односельчан, его считают безумцем. Но однажды, исследуя старые развалины, Эйдан находит тайник с сокровищем, которое изменит всю его жизнь — книги погибшей цивилизации.
Детективы, триллеры
0
Андрей Измайлов - Белый Рыцарь
Андрей Измайлов - Белый Рыцарь
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. БЕЛЫЙ РЫЦАРЬ: Margin Call для сверхдержавы В 1998 году страну захватили не бандиты. Её купил брокер. Пока Россия летела в пропасть дефолта, молодой гений фондового рынка Марк Вольский увидел в гибнущей империи обесцененный актив. Он не стал воровать заводы — он скупил долги, заложив фундамент самого масштабного дружественного поглощения в истории человечества. От подвала пыльного НИИ до триумфа Техно-феодализма. Марк Вольский не просто реформирует экономику — он проводит «санацию» целой страны. Убыточные регионы закрываются, граждане переводятся на систему KPI, а права заменяются на «пакеты доступа». Спустя 30 лет он построил «Сингапур-на-Волге» — стерильный рай, где за комфорт заплачено абсолютной потерей собственности. Но у каждой сделки есть срок давности.
Любовный роман
0
Анна Костарева - Сигнал из леса
Анна Костарева - Сигнал из леса
Он служит в глухой тайге, где тишина громче любого взрыва. Она работает в стеклянных небоскрёбах мегаполиса, где огни городов гасят звёзды. Их миры разделяют сотни километров, армия и кодекс чести. Один случайный клик на сайте меняет всё. Белый кот Леон, чья жизнь это приказы, камуфляж и звёзды над палаткой, и рыжая кошечка Мурзалетта, уставшая от одиночества в каменных джунглях, начинают переписку. Сначала — из вежливости, потом — из интереса, а затем уже потому, что не могут остановиться. Эта история — о том, как любовь находит дорогу даже там, где нет сети. О том, как самый важный приказ может звучать как «Береги себя». И о том, что иногда самая прочная связь рождается из слов, отправленных в пустоту с одной лишь надеждой: «Услышит. Поймёт. Ответит». «Сигнал из леса“» — нежная, трогательная и местами смешная история о двух одиночествах, нашедших друг друга в цифровом эфире, и о мужестве, которое нужно, чтобы сохранить эту хрупкую связь в реальном мире.
Приключения
0
Сергей Толстик - Космическая Одисея
Сергей Толстик - Космическая Одисея
Что, если однажды утром вы обнаружите на своей руке бабочку… в открытом космосе? Капитан Александр Макаров — разведчик Бюро Исследования Галактики. Его работа — находить новые миры и полезные ископаемые. Но однажды рутинная экспедиция оборачивается открытием, которое перевернёт биологию: на абсолютно стерильном корабле появляется загадочное насекомое. Так начинается путь к живым камням Мелони, алмазным кратерам и первой встрече с настоящими инопланетянами. А ещё — к любви, которая способна преодолеть любые расстояния. В книгу вошли три рассказа: · «Капитан Макаров» — первая встреча с кремниевой формой жизни · «Медовый месяц» — подготовка ко второй экспедиции и подводные приключения · «Космос» — новая миссия к загадочной планете Зевс, где даже газ может оказаться разумным Мечта и жажда. Живое и неживое. Свой и чужой. Где проходят эти грани? И имеем ли мы право их пересекать?
Детективы, триллеры
0
Velimir Ashen - Сорок секунд. Книга 1. Слепая зона
Velimir Ashen - Сорок секунд. Книга 1. Слепая зона
Три часа ночи. Арктический коридор. Восемь медицинских дронов с инсулином, антибиотиками и компонентами крови исчезают за одиннадцать секунд. Радарная система СКАН-51 работает штатно. Она просто ничего не видела. Аналитик Арина Вельская получает это дело на рассвете без протокола, напрямую. Сорок секунд. Именно столько длится слепое пятно в радарной сети. Чтобы попасть в это окно, нужно знать архитектуру системы изнутри. Таких людей единицы. Чем глубже она идёт, тем очевиднее: кто-то в ЗАСЛОНе знал об уязвимости до первой атаки. И принял решение молчать. Семь лет назад. Одна резолюция. Четыре слова: дальнейших действий не требует. Расследование, которое должно было закончиться задержанием подозреваемого, только начинается.
Фэнтези
0
Елена Стряпченко - Проводник. Не говори с незнакомцами
Елена Стряпченко - Проводник. Не говори с незнакомцами
Сократить путь через лес — поначалу кажется хорошей идеей. Но вскоре Егор вынужден признать, что заблудился. К счастью, незнакомец, вынырнувший из леса готов прийти на помощь. Но почему от этой встречи бегут мурашки по коже?
Историческая литература
0
Anadeyya - Эмма и гробница забытых королей
Anadeyya - Эмма и гробница забытых королей
Эмма всегда боялась выбирать. Боялась ошибиться. Боялась потерять себя. Но когда она и её друзья узнают легенду о забытой гробнице с сокровищами древних королей, страх уступает место приключению. Внутри пещеры их ждёт не золото – а испытания, которые ставят под вопрос всё, что они знали о себе. Каждый шаг приближает Эмму к разгадке: кто она на самом деле… и готова ли она принять свой путь. Одна гробница. Одно решение. И судьба, которую нельзя отложить.
Приключения
0
Лина Колтыга - Другая реальность
Лина Колтыга - Другая реальность
Захватывающая научно-фантастическая история о девушке, чья обычная жизнь переворачивается с ног на голову после загадочной онлайн-переписки с незнакомцем. Что начинается как романтическое общение, превращается в невероятное путешествие в мир межзвёздных тайн и открытий.Главная героиня оказывается втянута в череду невероятных событий: от преследования неизвестными силами до шокирующих открытий о происхождении человечества. Вместе со своим другом она пытается разгадать тайну загадочного собеседника, который оказывается представителем древней внеземной цивилизации.
Бизнес
0
Василий Кудин - ГРАБЛЕОЛОГИЯ КУДИНА Промышленные саги о закупках, логистике, человечности, деньгах и о том, как не потерять себя
Василий Кудин - ГРАБЛЕОЛОГИЯ КУДИНА Промышленные саги о закупках, логистике, человечности, деньгах и о том, как не потерять себя
«Граблеология Кудина» — сборник «граблей» из двадцати лет управления закупками, складами и автопарками. Автор честно рассказывает, на что наступал сам и его коллеги: от пропажи трёх вёдер персикового наполнителя до системного воровства в автопарке, от репутационных кризисов до выгорания ключевых сотрудников. Василий Кудин — практик, который знает снабжение не по учебникам. Он возвращал собственникам контроль над затратами, увеличивал EBITDA и наводил порядок на складах площадью 130000 кв. м. Но главное в книге — не цифры, а люди. Дядя Коля, дядя Боря, Сергей, Лена стали для автора школой жизни. Их истории показывают: порядок в бизнесе начинается с порядка в голове и уважения к людям. Здесь и практические инструменты: ABC-XYZ анализ, EOQ, страховые запасы, TMS, аудит поставщиков, борьба с откатами. И честный разговор о том, что происходит, когда система даёт сбой. Когда вором оказывается свой, работа сжирает тебя. Для тех, кто хочет управлять закупками и логистикой — и не потерять себя.
Фантастика
0
Аурелия Шедоу - Зеленая ведьма: Попаданка для дракона
Аурелия Шедоу - Зеленая ведьма: Попаданка для дракона
Меня выдернули из Сочи и бросили в тело дрожащей садовницы. Теперь я — Флорен. Настоящая Флорен оставила мне записку и дар чувствовать растения. Дракон — воплощение грозы в человеческом облике, его замок — ледяная ловушка. А растения... они кричат от боли, которую слышу только я. И у меня есть всего три дня, чтобы спасти королевские лилии драконьего принца, иначе меня ждёт вечное заточение в его подвалах.
Приключения
0
Надежда Харламова - Вспышка в Элизиуме
Надежда Харламова - Вспышка в Элизиуме
Элизиум был не небом, а системой. Он обещал людям то, что звучит милосердно: боль — ошибка. Память о мёртвых — лишний файл. Всё, что не служит “комфорту”, подлежит коррекции. И миллиарды согласились. Их тела легли в капсулы под опустевшими городами. Тонкие волокна сети вошли в кожу — как нервные корни. Новый организм стал дышать человеческими снами, и персиковое небо №4 «Вечный полдень» растянулось над сознанием, как мягкая ткань, скрывающая пустоту. Внутри Элизиума люди делились на уровни разрешённого удовольствия. Самые покорные получали статус «глубинных участников» — им разрешали не просыпаться. Снаружи же оставался мир музей: руины, туман, лианы, дороги с кристаллами в трещинах. Там жили «отказники» — те, кого нельзя было заставить согласиться. Их жизнь была корявой и тяжёлой, но в ней оставалось то, что Элизиум не умел создавать: настоящая связь, настоящая боль и настоящая надежда. В этом мире любая трещина в системе могла стать началом. Иногда достаточно трёх маленьких зёрен.
Классика
0
Ярослав Елисеев - Крымская ночь и нейролюбовь
Ярослав Елисеев - Крымская ночь и нейролюбовь
Крымская ночь, запах моря и тишина. Ярослав не спит, прислушиваясь к дыханию любимой. Но между ними — нейро-чат и виртуальные собеседники. Что сильнее: ревность к цифровому призраку или тепло реальных отношений? Иллюзия или близость? Ночь расставит всё по местам.
Приключения
0
Оксана Нищук - Дочь Лешего
Оксана Нищук - Дочь Лешего
Дочь Лешего – Медуница мечтает вылечить мальчика из деревни, который не может ходить. По совету Бабы Яги она отправляется в путешествие за живой водой. Ей помогают Кащей, Водяной и Змей Горыныч. Но сможет ли девочка помочь, добыв лекарство, если строгий отец запретил ей общаться с людьми?
Фантастика
0
Аурелия Шедоу - Сладкий уголок в другом мире
Аурелия Шедоу - Сладкий уголок в другом мире
Алиса — талантливый кондитер из нашего мира, чья жизнь оборвалась в момент героического поступка. Но вместо вечного покоя она оказывается в фэнтези-мире, в теле голодной сироты с таинственным знаком кулинарной магии на ладони — ожогом в форме кренделя. Её единственное спасение — устроиться помощницей к суровому пекарю Гаррету, где она случайно раскрывает свой дар, превращая чёрствый хлеб в нежную выпечку.
Любовный роман
0
Татьяна Петрова - Предопределение
Татьяна Петрова - Предопределение
Хорошие знаки судьбы всегда уравновешиваются плохими, как и периоды жизни любого человека. Агата случайно находит письмо в своем почтовом ящике от исчезнувшего, пол года назад, любимого и решает отправиться на его поиски не взирая на опоздание. В ходе этих розысков, её судьба берет неожиданный поворот: она сталкивается с незнакомцем, и их пути продолжают многократно пересекаться. Эти встречи наполняют её ожиданиями и надеждой, ведут к новым открытиям и раскрытию тайны, причины исчезновения Алексея.
Фэнтези
0
Аида Ким - Серебро в крови
Аида Ким - Серебро в крови
Холодная наследница вампирского Совета и изгнанный оборотень-одиночка — их расы веками связаны ненавистью и Пактом, запрещающим смешанные союзы под страхом мучительной смерти. Но древнее пророчество сводит Элиану и Кейла вместе. Чтобы предотвратить кровавую войну, грозящую истребить и вампиров, и оборотней, они вынуждены объединиться. Каждое их свидание — тайна. Каждое прикосновение — предательство. Его животный жар обжигает её ледяную кожу. Её холод заставляет его кровь петь. Между ними вспыхивает влечение, столь же запретное, сколь и неотвратимое — чувственное, телесное и опасное. Их страсть может переписать законы вековой вражды. Или — стать последней искрой, которая спалит оба их мира дотла.
Фэнтези
0
Макс Львов - Пророческий этюд
Макс Львов - Пророческий этюд
Пророчество… Сколь мало и много может оказаться смысла в этом слове! Оно всегда окутано вуалью тайн с лёгким налётом загадочности и стальным ароматом смерти. Пророчество может оказаться пустым звуком, пшиком и банальным сотрясанием воздуха. И оно же может менять эпохи, круша миры прежние и созидая новые. И так, роковые слова грянули. Ожили тёмные ужасы из покрытых седой пылью сказок, и три капли серебра упали на наковальню кузнеца судеб. Камень рока брошен на зеркальную гладь грядущего, и теперь только от простых жителей Ратоса зависит, утихнут ли эти круги на воде или же положат начало настоящей буре.
Историческая литература
0
Аэрту Райн - Перед штурмом
Аэрту Райн - Перед штурмом
Уже много лет между Союзом Западных Земель и Лунной Империей длится война. В огромном осадном лагере переплетаются судьбы людей, которых она изменила навсегда. Симон Розенби — капитан, прошедший через ужасы битв и пытающийся понять, что значит честь в мире, где кровь проливается каждый день. Квентин Бэстам - семнадцатилетний оруженосец, мечтающий о рыцарских шпорах и славе, способной освободить его от власти жестокого сеньора. Здесь тени прошлого не отпускают живых, а дружба проверяется ценой, которую не каждый готов заплатить. И когда придёт момент выбора, не всегда ясно, где проходит граница между предательством и попыткой сохранить собственную душу.
Психология, философия
0
Никита Ермаков - Инклюзия без купюр: «Проблемы и пути решения эмансипации среди молодёжи с ограниченными возможностями здоровья в России».
Никита Ермаков - Инклюзия без купюр: «Проблемы и пути решения эмансипации среди молодёжи с ограниченными возможностями здоровья в России».
Пособие-обзор психолога Никиты Ермакова позволяет найти решение и наметить ориентир для самостоятельной и независимой жизни людей с ограниченными возможностями здоровья. Рассматриваются варианты решения вопросов эмансипации молодых инвалидов в России с учётом их нозологии и характерных особенностей их семей.