Великолепная нейробиолог Венди Сузуки, известная во всем мире, проснулась однажды утром и осознала, что, несмотря на свои грандиозные научные достижения, она – неудачница в личной сфере. Отсутствие мужа, детей и друзей, а также недостаточная физическая форма вызывали разочарование. Венди, опираясь на свои глубокие знания о мозге, разработала уникальную методику физических упражнений, способную преобразить не только внешность, но и переосмыслить мышление и изменить жизнь в лучшую сторону.