Слушать книги Рантанен Миска (1)

Калсарикянни - это финский тренд, который дополняет концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Он помогает снять накопившиеся тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В переводе "калсарикянни" означает "выпивать дома в нижнем белье", но на самом деле это понятие шире и не всегда связано с алкоголем. Практика калсарикянни позволяет отрешиться от проблем, побыть в одиночестве, успокоиться и настроиться на позитив. В современной жизни калсарикянни - это легкий и приятный способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена расскажет о калсарикянни во всех подробностях и поможет стать опытным практиком. Калсарикянни - это способ перезагрузки сознания, связанный с финской идентичностью. Книга также поможет снять стресс и лучше узнать, принять и полюбить себя. Практика калсарикянни не требует специальных навыков или инструментов, а естественная среда для нее - стены родного дома. Книга будет гидом по калсарикянни, предоставляя наилучшие способы достичь желаемого эффекта и помогая разнообразить досуг без особых затрат. Миска Рантанен - журналист, писатель и эксперт по калсарикянни, который уже 50 лет исследует быт и привычки финнов.