Рандин Мариона – Привязанность в жизни ребенка. Создаем прочную связь до рождения и укрепляем всю жизнь (страница 3)
Работая клиническим психологом, я видела, как сильно меняет жизнь людей к лучшему наличие надежных отношений. Надежные отношения помогают нам восстанавливаться от травм, расти и оптимально функционировать. Когда я рассказывала перед аудиторией об этой универсальной потребности в связи и чувстве принадлежности, я видела слезы на глазах слушателей. Участники оказывали мне честь, рассказывая о своем прошлом, о том, как связь помогала им исцелиться, повысить самооценку, измениться к лучшему – и даже в буквальном смысле спасала им жизнь.
О родительстве написаны тонны книг. Через болезненный развод и восстановление после него проходила не только я. Но в этой книге я рассказываю свою уникальную историю, делюсь тем, как справлялась именно я. Моя книга – не инструкция для родителей, как делать то и это. Эта книга по большей части о вас, родителях. В ней я воздаю должное вашей эволюции и показываю, как и почему близость с детьми становится величайшим подарком, который вы можете им преподнести.
Я знаю: мои мысли стоят того, чтобы ими поделиться. Я учусь всю жизнь, и время, когда я смогу сказать себе: «Я знаю все и теперь наконец-то имею право написать книгу», никогда не настанет. Так что я, пожалуй, выйду из зоны комфорта прямо сейчас и осмелюсь поделиться всем, что узнала о важности отношений и связи, изучая эту темы, обучаясь у других, работая с людьми и просто проживая жизнь по велению сердца.
Мы биологически созданы для связи, это главнейшая человеческая потребность и оптимальная среда для развития ребенка. Связь позволяет родителям уверенно руководить, полагаясь на свое сердце. Связь – отличная замена «кнуту и прянику». Понимание, что такое связь и чем она важна, придает смелости и решительности. Встав на путь родительства, который изменит вас к лучшему, сосредоточьтесь на самом главном – на связи до рождения и после него.
Введение
Забота о родителях – это забота и о детях тоже
И я раньше кое-что слышала о писательстве… Например, что люди обычно пишут книги, которые сами хотят прочитать. Также мне говорили, что написание книги помогает интегрировать свои знания. В процессе мы сами постигаем смыслы, а потом делимся понятым с другими.
Американская писательница Сью Монк Кидд говорит, что «желания – один из самых понятных способов, которыми душа говорит с нами»8. Моя жажда писательства за последние десять лет ощутимо усилилась. Я чувствовала, как зреет во мне это желание, и делала заметки, сочиняла, размышляла над моментами в жизни, которыми стоит поделиться.
Задумывая книгу, я вовсе не собиралась сводить сложнейшую тему воспитания детей до пошаговой инструкции. Я собиралась описывать и обобщать информацию, намеревалась поделиться накопленными знаниями, которые изменили мою жизнь и принесли мне огромную пользу.
Я хотела написать книгу, в которой родители узна́ют себя, которая их поддержит. Хотела насмешить вас, вдохновить, поощрить, а иногда заставить расплакаться. Мне хотелось открыться и установить связь с читателями.
Я хотела, чтобы книга не только подарила вам ощущение, что все написанное относится к вам и вашей повседневной жизни, но и была вам удобна, чтобы вы всегда могли положить ее на тумбочку возле кровати и сделать паузу, поразмыслить, заглянуть в себя. Надеюсь, что в процессе чтения к вам придут собственные мысли и озарения, что важнее всего именно для вас. Это понимание – что важнее всего – поможет вам определиться с методиками воспитания, найти свой путь и двинуться по нему.
Кроме всего прочего, работа над книгой помогла мне самой восстановиться от травм. С каждой секундой, с каждым разговором и каждым моментом раздумья над материалом я сшивала свое разбитое сердце. Шрамы от этих швов останутся навсегда, напоминая мне, насколько мое сердце нежное и ранимое, но каким сильным и мудрым оно стало. Невзгоды, которые мне пришлось пережить, сделали меня осознаннее и научили ценить то, что у меня есть.
Надеюсь, что многих родителей я застану в самом начале пути. Я хочу, чтобы с моей помощью они воздали должное пережитому опыту и обретенному умению справляться с повседневными трудностями. Я хочу поделиться идеей, которая в корне изменит все. Связь укрепляет чувство собственного достоинства, усиливает ощущение принадлежности и способствует нормальному развитию здорового ребенка. Моя книга – дар вам от всего сердца.
Вдохновение
25 лет опыта социальной работы (консультант по воспитанию детей, развитию младенцев, подростковый психолог, социальный работник в сфере психического здоровья, университетский преподаватель и педагог Практики информирования о травме[3])
У каждого родителя своя история любви с детьми. Это особые отношения, аналогов им нет. С появлением детей мы перестаем быть центром мира, в нем появляется кто-то важнее нас. Нам приходится открывать душу, смягчать сердце и принимать на себя новую роль – добытчика, защитника, воспитателя. Роль, которая позволит сформировать особую связь до конца жизни, отношения, которые вдохновят на жизнь по велению сердца.
Люди – эволюционирующий, думающий и чувствующий вид. Вот почему мы постоянно ищем смысл жизни и пытаемся понять, в чем он заключается. А кто-то бесконечно ищет свое предназначение, интересуется, как изменить мир к лучшему. Неважно, мимолетны эти мысли или возвращаются регулярно, вдохновляя на размышления или переживания из-за отсутствия ответов. Так или иначе, но в какой-то момент мы все задаемся вопросом: «В чем смысл моего существования?»
Отыскать ответ на этот вопрос не так просто. Понимание, зачем мы здесь, может со временем измениться. За последние несколько лет я соединила все точки моей жизни: личный опыт, клиническую практику, все увиденное, услышанное и прочитанное.
И мне кажется, я постепенно обретаю достойную причину быть здесь и начинаю выстраивать свою жизнь вокруг этой главной задачи. Моя работа и двадцатилетний опыт материнства убедили меня, что эта задача – связь. Связь накладывает отпечаток на все, что я думаю, и на то, как действую. Я хочу жить, устанавливая связь и побуждая родителей как можно раньше осознать ее важность. Почему? Потому что, по словам доктора Ньюфелда, «связь меняет все». И лучше не скажешь. Она действительно меняет правила игры.
Два десятилетия материнства и работы педагогом и психологом убедили меня, что важнее связи нет ничего. Связь повышает иммунитет и помогает ребенку нормально развиваться. Связь добавляет уверенности, радости, устойчивости и усиливает ощущение принадлежности. Связь – важнейший элемент воспитания. Важность связи невозможно переоценить, и чем раньше мы установим ее, тем лучше.
Как педагог Практики информирования о травме я специально изучала нейробиологию привязанности, опыт неблагополучия в детстве и психологическую устойчивость. Детство – период становления, роста и развития мозга. Именно в детстве закладываются основополагающие шаблоны доверия и эмоциональной регуляции, помогающие детям двигаться вперед, познавать себя и осваивать умение справляться с эмоциями. С помощью связи они учатся ориентироваться в нашем прекрасном, но очень сложном мире.
Кому предназначена эта книга
• Родителям, которые пытаются выживать и процветать в условиях беспрецедентного давления современной культуры.
• Родителям, которые запутались и потерялись в обилии информации.
• Родителям, которые ежедневно сталкиваются с трудностями воспитания и которым надо научиться бережнее относиться к себе.
• Родителям, которым нужно лучше понять себя и разобраться в процессе развития ребенка, чтобы обрести уверенность и осознать, что важнее всего.
Родительство – труднейшая работа в мире, требующая максимальной скромности и отказа от себя, и с этим утверждением давно никто не спорит. Каждое поколение родителей утверждает (и, возможно, не без оснований), что их трудности не идут ни в какое сравнение с проблемами родителей предыдущих эпох. Я уважаю чужой опыт и не собираюсь осуждать или обесценивать проблемы воспитания детей в далеком или не очень прошлом. Я думаю, что с теми иными сложностями родители сталкивались в любую эпоху. Но я стала матерью в современном мире и общаюсь со множеством родителей разных возрастов. И я вижу, что давление, которое оказывают на нас, беспрецедентно.
Стараясь как можно лучше воспитывать детей, современные родители постоянно имеют дело со стрессами и неопределенностью. Они пытаются одновременно понять себя, растить детей, стоить карьеру, налаживать и поддерживать супружеские и дружеские отношения, разбираться с финансовыми проблемами, а недавно еще и со сложностями из-за пандемии COVID‑19. И справляться со всем этим они вынуждены в современных условиях: при растущей тревоге о состоянии окружающей среды, экономической нестабильности, политической неопределенности, расовых протестах, циркулирующих инфекциях и стирании границ между работой и домом.