Радик Яхин – СинхРес в себя (страница 3)

Ожидание – подмена состояния желанием.

Ожидание – это коварный шум, маскирующийся под благое намерение. Когда вы чего-то ожидаете, вы фокусируетесь на отсутствии желаемого в настоящем. Вы говорите: «Я буду счастлив, когда это случится». Таким образом, вы отвергаете текущий момент и отдаёте свою силу воображаемому будущему. Ваша ЧП становится вибрацией недостатка, ожидания, зависимости от внешнего события. Резонанс же всегда происходит в сейчас. Состояние «я счастлив» не может начаться завтра. Оно либо есть сейчас, либо его нет. Ожидание подменяет само состояние его проекцией. Как с этим работать? Сместите фокус с объекта ожидания на состояние, которое, как вы верите, он вам принесёт. Хотите вы встретить любовь? Не ожидайте человека. Войдите в состояние любви, принятия и полноты прямо сейчас. Станьте этим. Тогда внешнее событие (встреча) станет не причиной вашего счастья, а его следствием и отражением. Вы перестанете ждать и начнёте быть.

Сравнение – потеря ЧП через внешние эталоны.

Сравнение – это яд для вашей уникальной Частотной Подписи. Когда вы сравниваете себя с другими (их успехами, имуществом, качествами), вы моментально теряете контакт с собственной вибрацией. Вы начинаете пытаться настроиться на чужую частоту, которая никогда не будет резонировать с вашим глубинным устройством. Это порождает фальшь, внутренний разлад и низкочастотные состояния: зависть, чувство неполноценности или, наоборот, превосходства. Все они – шум. Ваша ценность не является относительной. Она абсолютна, потому что вы – уникальная конфигурация вселенских сил. Практика против сравнения: благодарность за свой путь. Вместо «Он добился большего», подумайте: «Какой интересный и неповторимый у него путь. И у меня – свой, не менее ценный». Сравнивайте себя только с собой в прошлом, отмечая внутренний рост, тонкость настройки, глубину покоя. Это единственное сравнение, которое имеет смысл и не разрушает резонанс.

Умствование – мысль как помеха чувству.

Умствование – это попытка понять, объяснить и разложить по полочкам то, что можно только почувствовать и пережить. СинхРес – это путь чувствования, прямого знания через резонанс. Ум же любит схемы, логические цепочки, «почему» и «как». Когда вы начинаете умственно анализировать процесс входа в состояние, вы немедленно выходите из него. Вы становитесь наблюдателем, а не участником. Вы думаете о вибрации вместо того, чтобы быть ею. Это как пытаться проанализировать вкус мёда, разложив его на молекулы глюкозы и фруктозы – суть ускользает. Ум – прекрасный слуга, но ужасный хозяин. В практике СинхРеса используйте его для первичного понимания техник, а затем отпускайте. Доверяйте чувственному опыту. Если во время дыхания или удершения состояния в голову лезут аналитические мысли, просто мягко отметьте: «Ум пытается понять», и верните фокус внимания в тело, в ощущение. Истинный резонанс происходит за порогом слов.

Состояние как Ключ

Не что, а как – приоритет состояния над целью.

Культура достижений заставляет нас фокусироваться на цели – на «что». Дом, партнёр, сумма на счету, вес. СинхРес переворачивает эту парадигму. Главным становится не «что», а «как» – состояние, в котором вы находитесь в процессе движения и, что важно, состояние, которое вы связываете с обладанием целью. Потому что цель, достигнутая в состоянии стресса, нехватки и борьбы, принесёт с собой отголоски этих частот. Вы получите дом, но будете чувствовать в нём тревогу. Ключ в том, чтобы найти состояние, которое для вас является сутью желаемого. Что для вас значит «богатство»? Чувство свободы, безопасности, возможности? Войдите в это чувство сейчас. Живите из него. Тогда действия будут не борьбой за богатство, а естественным выражением свободы и безопасности. И внешние формы будут подтягиваться к этой доминирующей частоте. Состояние – это семя, из которого вырастает событие.

Внутреннее подтверждение – «я уже это» как сигнал входа.

Это самый мощный и одновременно самый сложный для ума приём. Ваше подсознание и реальность реагируют не на слова, а на вашу глубинную убеждённость. Если внутри вы чувствуете себя «тем, у кого чего-то нет», мир будет отражать эту нехватку. СинхРес предлагает практиковать «внутреннее подтверждение» – чувство «я уже это». Не визуализацию, а ощущение завершённости, обладания, бытия в новом качестве прямо сейчас. Вы не пытаетесь убедить себя ложными аффирмациями. Вы входите в состояние через дыхание, через чувствование, и в пиковый момент резонанса ваш внутренний голос тихо подтверждает: «Да. Я есть это». Это не эйфория. Это тихое, спокойное, неопровержимое знание. Например, в состоянии здоровья вы чувствуете силу, лёгкость, текучесть в теле, и внутри рождается понимание: «Я здоров». Это и есть сигнал, который начинает притягивать соответствующие обстоятельства.

Лёгкость как маркер – признак совпадения частот.

Лёгкость – один из главных ориентиров на пути СинхРеса. Если вы прилагаете титанические усилия, чувствуете сопротивление, «пробиваете стены» – вы не в резонансе. Вы пытаетесь силой воли протолкнуть частоту, которая не соответствует вашей текущей ЧП или ЧП ситуации. Истинный резонанс ощущается как лёгкость, поток, когда всё происходит как бы само собой, без надрыва. Действия становятся не тяжёлой работой, а естественным следствием вашего состояния. Встречи случаются вовремя, решения приходят легко, энергия не иссякает. Используйте лёгкость как компас (извините, как указатель). Если на пути к чему-то вы чувствуете тяжесть и борьбу, остановитесь. Не давите сильнее. Вернитесь к основам: определите, какое состояние стоит за вашей целью, и войдите в него через дыхание. Затем посмотрите, какие действия из этого состояния рождаются. Скорее всего, они будут простыми, ясными и… лёгкими.

Состояние не зависит от обстоятельств – примеры.

Это краеугольный камень. Ваше состояние – это ваш внутренний выбор, а не автоматическая реакция на внешнее. Обстоятельства – это просто фон, данные. Вы можете быть в покое посреди хаоса и чувствовать недостаток посреди изобилия, если ваша внутренняя настройка соответствует этим частотам. Пример: два человека в одной и той же пробке. Один излучает вибрацию ярости и беспомощности («всё против меня»). Другой принял ситуацию, сделал цикл дыхания и вошёл в состояние наблюдения или даже использует время для прослушивания аудиокниги – его ЧП спокойна. Внешние обстоятельства одинаковы. Реальность, которую они проживают и, что важно, которую они дальше притягивают, – радикально разная. Практикуйте «мягкий бунт»: когда обстоятельства диктуют вам определённое состояние (стресс, спешка, раздражение), сознательно выберите другое. Сделайте 7 дыханий и войдите, например, в состояние уверенного покоя. Вы удивитесь, как начнёт меняться ваше восприятие ситуации, а за ним – и её разворот.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.