Радик Яхин – Нейропроводник к супер-чтению (страница 2)

Начнем с теста на начальную скорость. Вам понадобится текст средней сложности, который вы раньше не читали. Лучше всего взять книгу нон-фикшн с плотным, но не узкоспециальным содержанием — например, главу из книги по психологии или популярной науке. Объем текста должен быть около двух тысяч знаков с пробелами. Почему именно знаки, а не слова? Потому что скорость в знаках более точна: разные языки имеют разную длину слов, а в русском языке среднее слово длиннее, чем в английском, и это влияет на восприятие. Но для простоты мы будем использовать и слова, и знаки; вы сможете пересчитывать в удобную для вас единицу.

Возьмите секундомер или откройте приложение с таймером на телефоне. Сядьте удобно, положите текст перед собой. Ваша задача — читать так, как вы читаете обычно, без попыток ускориться или применить какие-то приемы. Читайте в привычном темпе, с внутренним проговариванием, с возможными возвратами. Главное — чтобы вы понимали текст. Как только вы почувствуете, что готовы, включите таймер на одну минуту и начните читать. Через минуту остановитесь и отметьте место, где вы остановились. Подсчитайте количество прочитанных знаков с пробелами (можно использовать функцию подсчета символов в текстовом редакторе, если вы читаете с экрана, или примерно оценить, зная среднее количество знаков в строке). Запишите это число.

Теперь выполните то же самое, но теперь читайте в течение трех минут. Засеките время, читайте свободно, затем отметьте конечную позицию. Общее количество знаков разделите на три — получите среднюю скорость в минуту. Сравните с результатом первой минуты: обычно первая минута показывает чуть более высокую скорость из-за свежести внимания, а средняя за три минуты более реалистична.

Давайте переведем знаки в слова. В среднем в русском языке одно слово состоит из 5–6 знаков с учетом пробелов. Если ваша скорость составила, скажем, 900 знаков в минуту, то это примерно 150–180 слов. Это средняя статистическая скорость чтения взрослого человека. Если вы получили 1200–1500 знаков (200–250 слов), вы уже выше среднего. Если 600 знаков (100 слов) и ниже — не огорчайтесь, это значит, что вы привыкли к очень вдумчивому чтению с частыми остановками, и ваш потенциал роста огромен.

Но скорость — это лишь половина картины. Вторая половина — коэффициент усвоения. Можно читать со скоростью 500 слов в минуту, но не запоминать ничего, и такая скорость будет бесполезной. Можно читать медленно, но понимать и запоминать глубоко. Наша цель — высокая скорость при высоком коэффициенте усвоения. Поэтому после теста на скорость вы должны выполнить тест на понимание.

Возьмите текст, который вы только что использовали для измерения скорости, и мысленно ответьте на следующие вопросы (лучше записать ответы кратко, чтобы потом проверить себя по тексту): какова основная идея этого фрагмента? Какие три ключевых аргумента или факта приводит автор? Какие детали или примеры вы запомнили? Можете ли вы пересказать содержание своими словами за одну минуту? Теперь откройте текст и сравните, насколько точны были ваши ответы. Если вы воспроизвели основные идеи и более половины ключевых деталей, то ваш коэффициент усвоения можно оценить как высокий. Если вы помните только общую тему, но не можете назвать аргументы и детали — усвоение низкое.

Сделайте для себя заметку: сколько процентов информации вы обычно удерживаете после однократного чтения. Большинство людей, не проходивших специального обучения, удерживают около 20–30% через час после чтения. Через сутки — 10–15%. Это не потому, что память плохая. Это потому, что процесс чтения был пассивным: мозг не получил команды «запомнить» и не использовал структурирующие техники.

Второй важный аспект диагностики — осознание психологических барьеров. Часто низкая скорость чтения связана не с физиологическими ограничениями глаз, а с убеждениями. Многие люди испытывают страх пропустить важное. Кажется, что если читать быстрее, то обязательно ускользнет какая-то критическая деталь, без которой весь смысл рухнет. Этот страх заставляет мозг держать внимание в режиме «сканера», который проверяет каждую букву, и провоцирует регрессии. На самом деле важные детали в хорошо структурированном тексте всегда выделены, повторяются или логически вытекают из контекста. Но страх остается, и его нужно осознать и проработать.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.