Радик Яхин – Диктор ТВ (страница 2)

Упражнение «Свеча и книга». Возьмите длинное предложение из классической литературы (например, толстовский период). Прочитайте его вслух. В том месте, где вы чувствуете, что воздуха не хватает, сделайте быстрый, бесшумный добор воздуха через нос, оставляя голосовую щель открытой (как будто вы договариваете слово и одновременно делаете вдох). Слушатель не должен заметить паузу. Тренируйтесь на фразах: «Господин председательствующий... (добор) ...позвольте мне высказать точку зрения... (добор) ...которая, безусловно, повлияет на ход заседания». Следите, чтобы добор не превращался в всхлип.

5. Фонационный выдох: Управление динамикой звука через изменение интенсивности выдоха. Шепот, полутон, форте без крика.

Диктор редко кричит, но ему нужно владеть всей динамической шкалой. Секрет в том, чтобы менять не громкость связок (это вредно), а напор выдоха.

Упражнение «Лифт». Произнесите гласную «О» на шепоте. Затем, не прерывая звука, начните усиливать выдох, чтобы шепот перешел в тихий, но звучный голос (пиано). Продолжайте увеличивать напор до умеренно громкого (меццо-форте), но следите, чтобы не появилось напряжения в шее. Громкость должна идти от живота и диафрагмы, а не от сжатия гортани. Затем спуститесь обратно до шепота. Это упражнение учит дифференцировать напор воздуха и напряжение связок, расширяя динамический диапазон без вреда для голоса.

Глава 3

Голос без резонаторов похож на гитару без корпуса – струны звенят, но музыки нет. Резонаторы – это усилители и окрашиватели звука. Они превращают слабый сигнал связок в объемный, красивый тембр. У нас есть два основных резонатора: грудной (нижний) и головной (верхний). Задача диктора – научиться пользоваться обоими и создавать «микст» – единое, ровное звучание.

1. Грудной регистр (низы): Поиск вибрации в области грудины. Упражнения на «густом», вельветовом звуке для создания авторитетности и весомости слова.

Грудной резонатор отвечает за убедительность, уверенность, авторитет. Когда вы хотите звучать весомо, вы «включаете» грудь.

Упражнение «Рык». Положите ладонь на грудь. Произнесите низкий, протяжный звук «у-у-у» (как пароход). Почувствуйте, как грудная клетка вибрирует под ладонью. Если вибрации нет – вы зажаты или звучите высоко. Затем произнесите фразу «Я утверждаю» с максимальным акцентом на низах, как будто вы говорите из глубины грудной клетки. Постепенно добавляйте слова: «важно», «решение», «безусловно». Это не значит говорить басом, если у вас от природы высокий голос. Это значит добавлять объем и вибрацию в свой природный тембр.

2. Головной регистр (верхи): Активация лицевых пазух (носовые, лобные). Звонкость, полетность голоса без напряжения связок («маска»).

Головной резонатор (или «маска») дает звуку полетность, звонкость, позволяет ему проникать сквозь шум и эфирные помехи. Это верхние ноты вашего диапазона.

Упражнение «Мяч». Произнесите звук «м-м-м» с закрытым ртом, стараясь направить вибрацию в область переносицы, «в маску». Меняйте высоту звука, представляя, что звук – это мяч, который вы кидаете и ловите, отскакивая от твердого неба. Затем откройте рот на гласную «и-и-и», не теряя вибрации в маске. Это сложное упражнение: нужно сохранить носовой резонанс (но не гнусавость!) на открытом звуке. Звук «и» – самый высокий и звонкий, он лучше всего активирует верхние резонаторы.

3. Микст (смешанный тип): Техника сглаживания регистровых переходов. Создание единой, ровной линии звучания на всем диапазоне диктора.

У большинства людей есть «разрыв» между грудным и головным регистрами – когда голос на определенной ноте «ломается», как у подростка. Диктору нужен ровный, гладкий звук во всем диапазоне. Это и есть микст.

Упражнение «Сирена». Имитируйте звук полицейской сирены. Начните с самой низкой ноты, которая вам доступна (грудной регистр), и плавно, без толчков, «проедьте» голосом вверх до самой высокой ноты (головной регистр) на гласной «у» или «о». Затем так же плавно спуститесь вниз. Важно не перепрыгивать через разрыв, а «сглаживать» его, находя промежуточные ноты. В момент перехода вы почувствуете, как вибрация смещается из груди в голову. Цель – сделать так, чтобы слушатель не заметил этого перехода.

4. Висцеральная вибрация: Использование резонанса внутренних органов для обогащения обертонов голоса (тембральная окраска).

Этот пункт – для самых продвинутых. Резонирует не только костная ткань, но и полые органы. Именно эта вибрация создает уникальную теплоту и «бархатистость» голоса.

Упражнение «Гудящий шар». Сядьте, расслабьте живот. Сделайте глубокий вдох. На выдохе произнесите низкий, глубокий звук «о-о-о», представляя, что этот звук «гудит» не в горле, а где-то в районе солнечного сплетения или даже ниже. Положите руку на живот. Почувствуйте, как он вибрирует. Это не напряжение пресса, а именно ответная вибрация тканей. Такие упражнения развивают «глубину» тембра, делая голос объемным даже при тихой речи.

5. Свинговый переход: Упражнения на «скольжение» звука от грудины до лобных пазух и обратно для гибкости голосового инструмента.

Чтобы голос был гибким и выразительным, нужно уметь мгновенно менять резонаторную настройку.

Упражнение «Качели». Произнесите фразу «Здравствуйте, это важное сообщение». Первое слово произнесите максимально низко, в грудь, второе – переведите звук в головной резонатор, третье – снова в грудь, и так далее. Сначала это будет звучать неестественно, как гротеск. Но постепенно вы научитесь находить баланс, управляя «свингом» – смещением фокуса резонанса. Это дает возможность окрашивать каждое слово в нужную эмоциональную тональность, делая речь не монотонной, а объемной и живой.

Глава 4

Даже самый красивый тембр становится бесполезным, если слова «проглатываются», а звуки превращаются в кашу. Дикция – это не «бубнение» скороговорок, это четкая, ритмичная работа мышц речевого аппарата. Это балет рта. Мы будем тренировать каждую группу мышц отдельно, чтобы они работали как слаженный оркестр.

1. Активная губная артикуляция: Тренинг круговой мышцы рта. Упражнения «хоботок-улыбка» в ускоренном темпе для четкости гласных [у], [о], [ы].

Губы – это форсунки звука. Вялые губы делают гласные плоскими, а согласные – невнятными.

Упражнение «Хоботок-улыбка». Вытяните губы вперед трубочкой («хоботок») как можно сильнее. Задержитесь. Затем максимально растяните губы в улыбке, обнажая зубы. Чередуйте в быстром темпе, наращивая скорость. Это разогревает круговую мышцу рта. Затем добавьте звук: на «хоботок» произносите «у-у-у», на улыбку – «и-и-и». Затем усложните: «у-и, у-и, у-и». Следите, чтобы губы работали активно, а челюсть оставалась расслабленной.

2. Язычная «полифония»: Работа над кончиком языка. Упражнения на альвеолярные звуки [р], [д], [т], [л], [н]. Борьба с вялостью языка.

Язык – главный «виновник» каши во рту. Особенно важна работа кончика языка, который должен быть упругим и точно попадать в альвеолы (бугорки за верхними зубами).

Упражнение «Дятел». Откройте рот. Кончиком языка с силой и четкостью ударяйте в альвеолы (за верхними зубами), произнося звук «д-д-д-д-д» в быстром темпе. Язык должен работать как молоточек, нижняя челюсть неподвижна. Затем то же самое со звуком «т-т-т-т-т». Затем усложните: «д-т, д-т, д-т» – это тренирует дифференциацию звонких и глухих. Для звука [р] – упражнение «Мотор». Присосите кончик языка к альвеолам и на сильном выдохе заставьте его вибрировать: «тррррр». Если нет вибрации, начинайте со слогов «дррр», «тррр».

3. Нижняя челюсть и зевок: Формирование «высокой позиции зевка». Упражнения на раскрытие глотки для объемного звучания гласных.

Зажатая челюсть убивает объем гласных. Чтобы гласные звучали красиво и округло, нужно создать пространство в глотке – «высокую позицию зевка».

Упражнение «Зевок внутрь». Сделайте полузевок (как будто вы только проснулись и потягиваетесь), но не закрывая рот. Ощутите, как поднялось мягкое нёбо, расширилась глотка. В этом положении произнесите гласные «а-о-у-э-ы». Сначала они будут звучать темно, «глоттально». Ваша задача – найти баланс, при котором глотка открыта, но звук не уходит в нос и не становится плоским. Произносите фразу «Я иду в лес», максимально раскрывая глотку на гласных, особенно на «у» и «о». Это дает звуку «оперный» объем, даже в разговорной речи.

4. Мимическая свобода: Контроль избыточной мимики, мешающей дикции. Статическое лицо при активной внутренней артикуляции.

В микрофон мимика часто мешает. Излишние гримасы, поднимающиеся брови, напряженные крылья носа – все это отвлекает слушателя (в радио) или выглядит неестественно (в телекадре). Но главное – они зажимают артикуляционный аппарат.

Упражнение «Сфинкс». Сядьте перед зеркалом. Ваша задача – прочитать любой текст, сохраняя лицо абсолютно статичным, расслабленным. Никаких движений бровей, лба, щек. При этом артикуляция (работа языка, губ, мягкого нёба) должна быть предельно активной. Это сложный навык: активная «внутренняя» артикуляция при внешней неподвижности. Он позволяет сохранить четкость дикции, но убрать избыточную мимическую нагрузку, которая утомляет зрителя.

5. Динамическая дикционная разминка: Комплекс скороговорок, структурированный по группам звуков (взрывные, щелевые, сонорные) для быстрой подготовки аппарата к эфиру.