
«Хрупкие люди» - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».
Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.
Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой нарциссочкой, вы сможете:
• перестать сравнивать себя с другими;
• отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
• прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования,
• спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
• разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
• восстановить самоуважение;
• и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».
Аудиокниги серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Ничего личного, только бизнес. 43 ментальные установки для профессионала
Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу
Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед
Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы не переходя личные границы
Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым
Аудиокниги Пирумова Юлия
Показать все книгиВ такой же озвучке
Латунный город
Мой лорд из другого мира
Когда жёлтый карлик выходит на охоту
Неслучайности
Принеси мне удачу
Пион уклоняющийся
Похожие книги
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Самый богатый человек в Вавилоне
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языке
Женщина и ее божественная природа
Осознанное сновидение за 7 дней. Курс
Умный позвоночник. Курс упражнений






