Пэм Гроут – Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей (страница 16)
Я провожу первые несколько мгновений, исследуя свой разум в поисках тайных убеждений в подставе и подлости, а затем, отбросив каждое из них, я погружаюсь в глубокий бездонный покой.
Сегодня мое задание – следить за своим разумом и быстро справляться с любой мыслью о конфликте. Если она возникнет, мне следует немедленно сказать себе:
Поскольку убеждения настолько сильны, что буквально лепят нашу жизнь от момента к моменту, мы должны играть в игру «Прихлопни крота» с любой мыслью, которая не является безмятежной.
Мне нравится использовать свою кнопку «Легко». Эта трехдюймовая красная кнопка при нажатии повторяет: «Это было легко». Я беру ее на все свои лекции и говорю всем, кого знаю, что это одна из моих любимых мантр и одно из самых ценных убеждений.
Сегодня я прощаюсь со всеми конфликтами. Если что-то появляется, я просто достаю кнопку, напоминаю себе, что это ненастоящее, и нажимаю на нее со словами: «И это легко».
10–15/2/Применять по мере необходимости.
75
Мир, каким вы его еще не видели
«Представь, дерево упадет, когда мы будем под ним», – сказал Пятачок. «Представим, что не упадет», – сказал Пух.
Когда Джон Леннон и Йоко Оно запустили свою кампанию «Война окончена», диджей спросил их: «Разве это не нелепо? Солдаты, вьетнамцы? Как вы можете сказать им, что война окончена?»
У Джона, как всегда, был идеальный ответ.
«Люди должны помнить, что власть принадлежит им, а не правительству, лидерам или учителям».
Его вера в то, что мы должны сначала представить это, была ранним законом притяжения. Кто знал, что Джон Леннон был одним из первых его практиков?
Урок 75 («Свет пришел») – это кампания, похожая на вдохновляющую кампанию Леннона.
Он и Йоко разместили сообщение «Если хочешь, война окончена» на рекламных щитах по всему миру: в 11 городах от Токио до Берлина и Нью-Йорка. Они также распространяли листовки и размещали объявления в газетах на всю страницу.
Йоко перезапустила кампанию в 2018 году.
Как она сказала: «Когда мы кидаем маленькие камешки, это сразу же влияет на океан всего большого мира. Мы продолжим это делать. Все вместе. Мы меняемся, и мир меняется».
Итак, сегодня я праздную личные перемены. Я праздную тот факт, что свет пришел. Я праздную начало истинного видения, счастливого видения, видения, которое заменяет другой мир, который я создала, веря, что он реален.
Как напоминает мне Курс, вся сила в моих мыслях и убеждениях. И поэтому:
Сегодня я не буду останавливаться на прошлом.
Я увижу мир, залитый светом. Таким, каким я его никогда раньше не видела.
И я буду помнить, что сказал Джон: «Я и все мы обладаем силой».
10–15/2/Применять по мере необходимости.
76
Сумасшедшие безумные убеждения
Вас убивает не то, что вам неизвестно, а то, что кажется знакомым, но таковым не является.
Если вы родитель, ваши дети, несомненно, обвиняли вас в том, что вы даете им «слишком много информации». Я еще называю это «СМИ».
Урок 76 («Я не подчиняюсь никаким законам, кроме законов Истины») говорит мне, что я не только подхватила СМИ, но и что большинство из нее СМЛИ («слишком много ложной информации»).
Сегодня я исследую странные и извращенные законы, с которыми я чувствую себя связанной. Курс называет безумием мысль, что я должна подчиняться «законам» медицины, экономики, здоровья. Думать, что я буду голодать без стопки зеленых бумажных полосок и кучи металлических дисков – верх безумия.
Эти нелепые законы играют большую роль в том, как я воспринимаю жизнь. Они похожи на кухонный ящик для хлама, наполненный кучей забытых предметов, среди которых есть засохшие фломастеры, ржавые ножницы, старые поздравительные открытки от людей, которых я даже не помню, и ключи, которыми, вероятно, что-то открывали, хотя я не знаю что.
Этот урок предлагает свободу. Он просит меня вычистить ящик для хлама, изучить безумные убеждения, управляющие моей жизнью.
Список законов, которые держат меня в плену, действительно длинный. Мне нужно восемь часов сна, деньги зарабатываются на тяжелой работе, разговоры с незнакомцами опасны.
Вот почему сегодня я повторяю (мысленно, а не вслух) снова и снова, особенно когда сталкиваюсь с одним из этих нелепых законов: «Это неправда, и никто не может заставить меня поверить в это».
10–15/2/Применять по мере необходимости.
77
Реальность – это ментальная конструкция, сделай свою приносящей радость
Мы крепко скованы теми терминами, которыми нас заставили мыслить.
Когда вы родились, то были сильно связаны с богатым, глубоким миром, миром магии и очарования. Вы могли бы сделать что угодно.
Но потом за вас взялись родители.
Почему вы им поверили?
Урок 77 («Я имею право на чудеса») говорит, что я здесь не для того, чтобы «выжить». Я здесь, чтобы творить добро, красоту и нечто светлое. Я здесь, чтобы танцевать, распространять любовь, рождать самое лучшее, что есть во мне.
Те неблагополучные семьи, о которых все любят постоянно говорить? Мы можем исцелить их.
Бедность? Бездомность? Жадность, которая пронизывает нашу культуру? Мы можем все это изменить.
У нас есть такая сила. Но мы забыли. Мы растратили нашу силу на бессмысленные вещи. Мы променяли ее на безопасность.
Мы потратили ее впустую, перестали доверять ей.
Чудеса – мое право по рождению, моя судьба. Точно так же, как я могу говорить, хлопать в ладоши и поехать на ближайшую заправочную станцию, я способна творить чудеса.
Это гарантия, заложенная в моем создании, заложенная в законах мироздания.
10–15/2/Применять по мере необходимости.
78
Превращение мистера Хайда обратно в доктора Джекила
Люди появляются в нашей жизни как возможность проявить любовь. Несмотря на то что мы видим, существует целостность и великолепие. Наша работа состоит в том, чтобы вызывать их, укрепить, чтобы чтить, молиться, чтобы возвысить их.
Возможно, вы слышали о докторе Хью Лине. Он бывший психолог, работающий в специальном отделении Гавайской государственной больницы, печально известной клиники для душевнобольных преступников.
Она была настолько плоха, что предшественники Хью Лина убегали в отчаянии (часто меньше чем через месяц) после того, как не могли сделать никаких подвижек в жизни серьезно больных убийц, насильников и, знаете, тех участников свиданий, с которыми мы надеемся не столкнуться, например, в «Тиндере» или еще каком-нибудь приложении для знакомств.
Хью Лен был другим. Он редко покидал свой кабинет. Фактически он ни разу не встречался ни с одним из заключенных, предпочитая вместо этого извлекать их файлы один за другим и практиковать древнее гавайское искусство хо’опонопоно[9].
По сути, как он это объяснял, он исцелял ту часть себя, которая МОГЛА сотворить такие жестокости. Бессмысленно, говорил он, пытаться лечить других. Все, что он может сделать, это исцелить себя.
Постепенно медсестры стали замечать изменения. Заключенным требовалось меньше сдерживателей, меньше медикаментов. Кто-то начал ухаживать за садом, ремонтировать теннисные корты. Атмосфера изменилась НАСТОЛЬКО, что заключенных одного за другим в конце концов освободили. Через четыре года гавайская клиника для душевнобольных закрылась навсегда.
Хотя урок 78 («Пусть чудеса заменят все обиды») на самом деле не назначает практику хо’опонопоно, он отражает убеждение Хью Лина в том, что все, что происходит СО мной, – моя ответственность.
Звучит безумно. Но это сработало для Хью Лина, и это единственное, что может исцелить мою жизнь. Сначала я должна исцелить свое восприятие. Мир – это проекция моего разума, и сегодняшний урок просит меня выбрать только одного счастливчика и использовать его или ее, чтобы исцелить планету. Он просит меня превратить одинокого мистера Хайда обратно в доктора Джекила.
Все, что для этого требуется, – произнести эти шокирующе простые фразы: «Извини. Пожалуйста, прости меня. Я тебя люблю. Спасибо».
10–15/2/Применять по мере необходимости.
79
Важная новость: есть только одна проблема
Чтобы вещи показали себя во всей красе, мы должны быть готовы отказаться от своих взглядов на них.
В дебютном студийном альбоме
Принс выпустил альбом в свои 20 лет, и его творчество – хорошая метафора для урока 79: «Позвольте мне признать проблему, чтобы ее можно было решить».
Он говорит о том, что, несмотря на множество коварных проявлений и ловких гитарных ходов, все проблемы решает один и тот же игрок. Каждая «грустная песня» поется об одном и том же: ошибочном восприятии.
Единственная проблема, которая у меня может быть, – искаженное восприятие.
Поэтому сегодня я думаю об альбоме Принса и снова и снова напоминаю себе, что все проблемы были созданы одним исполнителем: моим несостоятельным восприятием.