Пэм Гроут – Курс исполнения желаний. 365 практик для перезагрузки мышления и достижения своих целей (страница 11)
Практикуя уроки, я начинаю «понимать», что радость – это мое естественное состояние. Я начинаю понимать, что веселье – моя путеводная звезда, а хорошее самочувствие – моя цель. Я даже зашла так далеко, что признаю, что радость – это то, почему я здесь.
Урок 48 («Бояться нечего») просто констатирует факт. Сегодняшние практические занятия должны быть короткими, простыми и частыми. Сделайте мантру «нечего бояться» постоянным комментарием.
И знайте, что когда вы позволяете своему естественному шуму радости проявляться, ваше прекрасное вещание буквально возвышает мир. Делиться им важно для общественности.
49
Нечто 1 и Нечто 2
Бороться с Империей – значит заразиться ее безумием.
Нечто 1 и Нечто 2 Доктора Сьюза носят красные комбинезоны и синие афро. Мое Нечто 1 и Нечто 2 – это голоса, которые общаются в моей голове, отстаивая противоположные точки зрения.
Нечто 1 – мой творческий голос. Он говорит что-то вроде: «Танцуй, пой громко, дай пять этому незнакомцу на мосту». Урок 49 («Источник разговаривает со мной в течение всего дня») убеждает меня в том, что эта часть моего разума находится в постоянном контакте с Голосом, даже когда я этого не осознаю.
Нечто 2 – мой контролирующий голос. Он призывает к осторожности, измеряет, что я могу потерять, учит меня быть потребителем. Он заставляет меня сосредоточиться на своей безопасности, извиваться и проявлять усердие, чтобы люди, которых я даже не знаю, сказали: «Хорошая работа».
Нечто 2 – это то, что Курс называет эго. Оно живет прошлым, беспокоится о будущем, одержимо недостатками. По сути, это машина для обид. Счастливее всего оно, когда пытается быть мной.
Сегодня я обращаю внимание на неорганизованное и рассеянное повествование Нечто 2. Вместо того, чтобы бороться с этим, я просто замечаю. Я предпочитаю отождествлять себя с той частью своего разума (Нечто 1), где вечно царят тишина и покой. Этот урок обещает, что я смогу легко слушать Нечто 1, никоим образом не отвлекаясь от своей обычной деятельности.
Вместо того чтобы говорить такие вещи, как «Я беспокоюсь» или «Этот Курс не имеет смысла», я сегодня остановлюсь четыре раза (на пять минут) и напомню себе: «Возможно Нечто 2 вызывает тревогу» и «Нечто 2 может полагать, что Курс не имеет никакого смысла», но Нечто 1 находится прямо здесь, в безопасности, необремененной и незатронутой каким-либо образом.
50
Манна, зонтики и гроши с Небес
Наши тела резонируют с любовью и силой творческих космических ритмов, танцующих в каждой клетке нашего прекрасного бытия.
Любой, кто тусуется с Томом Крузом больше часа или около того, замечает, что люди постоянно приносят ему что-то, например, сублимированную органическую чернику, бейсболку для защиты от солнца или зеленый сок. Каждый час или около того появляется его личный повар или один из его помощников с чем-то новым, без чего он просто не может жить.
Эти «дары» появляются из ниоткуда. Если пойдет дождь – пуф – зонт чудесным образом появится. Все, что ему нужно – кулинарная подпитка, смена костюма или желтая ваза для букета роз – появляется почти волшебным образом.
Ему даже не нужно просить.
В случае со звездой «Лучшего стрелка» волшебство творит его команда. Но это также подходящая метафора для урока 50: «Меня поддерживает любовь к Источнику».
Я заметила, что, как только я избавляюсь от старой парадигмы «Жизнь – отстой», как только я понимаю, что Вселенная поддерживает меня, в моей жизни начинают волшебным образом появляться действительно крутые вещи.
Я называю это манной – дарами Вселенной, которые буквально падают с неба всякий раз, когда я отпускаю мысль о том, что мне нужно бояться или беспокоиться.
Моя дорогая подруга Аннола заламинировала табличку, которая, когда она лежит на приборной панели моей машины, отражает это настроение на лобовом стекле: «У меня всегда все получается».
Это мой девиз, и сегодня я снова и снова повторяю: «Меня поддерживают. Меня поддерживают. Меня поддерживают».
Бум! Обзор I
Когда мне сказали садиться, я встал.
Уроки с 51 по 60 – это обзоры, напоминающие мне о 50 уроках, которые я, как предполагается, усвоила.
Моей задачей будет две минуты утром и еще две минуты перед тем, как я уйду в страну снов, думать о чудесах. Учитывая, что разогрев замороженных пирожков в микроволновке занимает больше времени, тут нечему возмущаться.
Ключ в том, чтобы эти концепции застряли у меня в голове, как, например,
Моя цель состоит в том, чтобы случайно обнаружить, что я напеваю эти концепции, выстукивая их, и применяю всякий раз, когда расстроена или верю, что что-то не так. Медитировать над этими идеями по утрам – это круто и все такое, но я хочу, чтобы они приходили автоматически.
Вот как я хочу, чтобы это работало:
«We will, we will…»
Я надеюсь, вы думаете: «rock you».
Хит группы Queen
Вот моя цель – непроизвольное применение этих принципов. В ту же секунду, как возникает тревожная мысль – бум! На смену приходит чудо.
И кстати, говоря о музыке. Это такая мощная сила, что вместо очередного пересказа принципов я выбрала по песне для каждого из следующих 10 обзоров. Включайте их каждое утро, чистя зубы. Применяйте каждый раз, когда некто пытается указать, что искомое находится где-то еще, прячется за следующим поворотом.
В каждом обзоре также есть чудесная история, которая бросает вызов тому, что, как нам кажется, мы знаем. История, которая предполагает, что «возможно, происходит что-то большее».
Поскольку общепринятое мнение определяет чудеса как что-то слишком хорошее, чтобы быть правдой, мы, ученики курса, должны слышать (снова и снова), что чудеса – это нормально, что они случаются ВСЕГДА. В этом обзоре я призываю к правилу: если один человек что-то сделал, то и все остальные тоже смогут сделать это.
51
Это все мираж
Я не верю в чудеса, я на них полагаюсь.
То, что нужно знать: Все не то, чем кажется.
Из музыкального автомата: «I Feel Good» Джеймса Брауна.
«We will, we will…»: Жизни на меня плевать.
«… rock you»: Джеймс Браун родился в крайней нищете, его бросила мать еще до того, как оно пошел в шестой класс, большую часть детства он прожил в борделе своей тети, а когда ему было 16 лет, его отправили в исправительный центр для несовершеннолетних за кражу костюма-тройки из автомобиля.
Не похоже на чудесную жизнь. Но если бы не исправительный центр, «Крестный отец соула», самый сэмплированный артист всех времен, никогда бы не встретился с Бобби Бердом, который не только добился его досрочного освобождения из исправительного центра, но и принял в свою большую семью, пригласил его спеть в своей вокальной группе R&B и не начал бы свою карьеру как один из самых влиятельных музыкальных исполнителей всех времен.
Как однажды сказал Браун: «Если бы я не украл тот костюм, я бы никогда не нашел свою “семью”».
Это хорошее напоминание о том, что все не то, чем кажется на первый взгляд. Позвольте мне напомнить себе сегодня (снова и снова), что я не способна безошибочно судить о чем-либо.
52
Прошлое? Какое прошлое?
Цель жизни – жить, а жить – значит осознавать – радостно, пьяно, безмятежно, божественно сознавать.
То, что нужно знать:
Мир, который я вижу, – это картина прошлого.
Из музыкального автомата: «Happy» Фаррелла Уильямса.
«We will, we will…»: Я должен работать изо всех сил, чтобы что-то произошло.
«… rock you»: Путешествия по миру играют главную роль на многих досках визуализации. «Общее знание» (также известное как прошлое) настаивает на том, что лучший способ достичь этой цели – найти работу, накопить достаточно денег и провести отпуск, чтобы посетить, скажем, Кейптаун, Белиз или Острова Кука – все места, которые я посетила в последние несколько лет.
Я, напротив, так или иначе, не имела никаких ожиданий. Я знала, что горю желанием путешествовать, но понятия не имела, как это осуществить. Что у меня и было, так это понимание того, что я ничего не понимаю. Мне было совершенно ясно, что если я собиралась совершить кругосветное путешествие, то единственным вариантом для меня было положиться на Вселенную.
Я полностью отпустила это, доверяя Вселенной, которая чертовски умнее и богаче, чем я.
Вместо того, чтобы следовать «принятому пути» кропотливой работы и накопления денег и отпуска, теперь я путешествую бесплатно. Вселенная привела меня к написанию путевых заметок, профессии, в существовании которой я даже не была уверена, когда впервые заявила, что хочу путешествовать по миру.
Деньги? Кому нужны деньги?
53
Свет мой, зеркальце, скажи
Бог стал похож на Майлза Дэвиса, какого-то злого гения, хмурящегося из-под своей шляпы, презирающего мое существование и готового выгнать меня со сцены за плохое исполнение.
То, что нужно знать:
Мир, который я вижу, отражает мои мысли. Если я вижу страдания и потери, я не пропускаю свои настоящие мысли.
Из музыкального автомата: «Celebrate» группы Kool & the Gang.
«We will, we will…»: Мир хаотичен, и нам всем суждено увянуть и умереть.
«… rock you»: Когда Майку Полетичу было 42 года, у него диагностировали болезнь Паркинсона на начальном этапе. Врачи сказали ему, что через 10 лет он не сможет ходить, стоять и самостоятельно есть.