Павел Жданов – Тело не врёт (страница 3)

Голова и контроль: что связывает

Голова в теле — это центр контроля. Когда человек слишком много контролирует — себя, других, ситуацию, результат — напряжение концентрируется именно здесь. Буквально: мышцы шеи и основания черепа постоянно в тонусе, кровоснабжение нарушено, тригеминально-васкулярная система активируется.

Боль — это не наказание. Это сигнал: «Отпусти. Ты не можешь контролировать всё. Тело это знает раньше, чем это признаёт голова».

* * *

История: два года без таблеток

Ирина работала со мной четыре месяца. Не только с мигренью — с перфекционизмом, с невозможностью делегировать, с убеждением, что если она не проконтролирует — всё рухнет.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.