Павел Мещерский – Точка схлопывания (страница 2)

Я понял, что именно здесь, в голове, тьма находила себе лучшую пищу. Пока внимание было где угодно, только не здесь и сейчас, пустота внутри только росла. Я жил словно в двух шагах от собственной жизни — всегда чуть позади или чуть впереди. Как человек, который пришёл в кинотеатр, но всё время смотрит на экран соседнего зала.

Поворот внимания случился не вдруг и не красиво. Однажды утром, после очередной бессонной ночи, я просто устал от этого внутреннего шума. Сел на кресло, посмотрел в окно и подумал: «А что, если хотя бы на минуту перестать куда-то бежать мыслями?»

Я начал с самого простого. Стал возвращать внимание к тому, что происходит прямо сейчас. К ощущению ног на полу. К звуку собственного дыхания. К свету, который падал на стол. Без попыток анализировать, оценивать или исправлять. Просто замечать. Присутствие. Своего. Собственного тела.

Поначалу это выглядело смешно. Мысли тут же утаскивали меня обратно, как упрямый несносный щенок на поводке. Я вновь упрямо возвращал внимание, и через десять секунд оно снова убегало. Я возвращал снова. И снова. Как будто учил уже старого пса новым командам, а он в ответ показывал мне, кто здесь на самом деле хозяин.

Но постепенно что-то начало меняться. В те короткие мгновения, когда я действительно был здесь, тьма теряла свою плотность. Она не исчезала совсем. Но становилась прозрачнее. Я начал замечать маленькие вещи, которые раньше полностью ускользали: вкус воды, тепло ладоней, когда я их потирал, лёгкое дуновение воздуха от открытого окна. Аромат свежесваренного кофе понемногу начал возвращаться.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.