Паулина Ихнатович – Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач (страница 53)

• самообследование молочных желез – желательно раз в месяц, между шестым и девятым днями цикла;

• УЗИ молочных желез – каждые два года;

• трансвагинальное УЗИ – раз в десять лет;

• ЭКГ или электрокардиограмма – раз в два-три года;

• гастроскопия – раз в пять лет;

• посещение стоматолога – раз в полгода для удаления зубного камня и лечения кариеса;

• посещение офтальмолога (проверка зрения и глазного дна, измерение внутриглазного давления) – каждые два года (людям с нарушением зрения – по предписанию врача);

• артериальное давление – при каждом посещении терапевта.

Анализы крови

Желательно сдавать раз в год, в крайнем случае, не реже, чем раз в пять лет:

• ТТГ, FT3, FT4, АТ-ТПО, АТ-ТГ;

• липидный профиль;

• глюкоза натощак, инсулин натощак, гликозилированный гемоглобин;

• АЛАТ, АСАТ, ГГТФ;

• фолиевая кислота, витамины В₁₂, и В₆, гомоцистеин;

• железо, ферритин, трансферрин;

• общий анализ крови с микроскопией мазка.

Анализ мочи

• общий анализ мочи с микроскопией осадка.

ЖЕНЩИНЫ 50+

Общие исследования:

• контрольный осмотр у гинеколога – ежегодно;

• самообследование молочных желез – желательно раз в месяц, между шестым и девятым днями цикла;

• УЗИ молочных желез – каждые два года;

• трансвагинальное УЗИ – раз в десять лет;

• денситометрия (определение плотности костной ткани) – раз в десять лет;

• ЭКГ – раз в два года;

• гастроскопия – раз в пять лет;

• колоноскопия (эндоскопическое обследование толстой кишки) – раз в пять лет;

• посещение стоматолога – раз в полгода для удаления зубного камня и лечения кариеса;

• посещение офтальмолога (проверка зрения и глазного дна, измерение внутриглазного давления) – ежегодно (людям с нарушением зрения – по предписанию врача);

• артериальное давление – при каждом посещении терапевта.

Анализы крови

Желательно сдавать их раз в год, в крайнем случае, не реже, чем раз в пять лет:

• ТТГ, FT3, FT4, АТ-ТПО, АТ-ТГ;

• липидный профиль;

• глюкоза натощак, инсулин натощак, гликозилированный гемоглобин;

• АЛАТ, АСАТ, ГГТФ;

• фолиевая кислота, витамины В₁₂ и В₆, гомоцистеин;

• железо, ферритин, трансферрин;

• общий анализ крови с микроскопией мазка.

Анализ мочи

• общий анализ мочи с микроскопией осадка.

Приложение В

Список анализов для мужчин каждой возрастной группы

Что должен знать каждый мужчина?

– Рак яичек нередко встречается после тридцати лет. У него очень хороший прогноз даже

при множественных метастазах, но он быстро развивается. Протекает безболезненно, и его обнаружение зависит главным образом от того, насколько часто проводится диагностика.

– В США 70 % случаев рака яичек выявляют партнерши мужчин.

– При самообследовании яичек проверьте,

не увеличились ли они в объеме, нет ли пальпируемых уплотнений, болезненности, ощущения дискомфорта и тяжести в мошонке, не твердое ли яичко и не усиливается ли асимметрия яичек.

– Не стоит легкомысленно относиться к состоянию зубов – инфекция из ротовой полости может распространиться по всему организму.

Сдавать анализы и делать обследования лучше всего после консультации с врачом, чтобы вы точно знали, какие из них вам нужны. Ниже представлен список, который предлагаем мы.

МУЖЧИНЫ 20+

Общая диагностика:

• тестикулярное обследование – ежегодно, желательно и посетить врача, и сделать УЗИ;

• самообследование яичек – раз в месяц;

• посещение офтальмолога – каждые четыре года (людям с нарушением зрения – по предписанию врача);

• артериальное давление – при каждом посещении терапевта;

• посещение стоматолога – раз в полгода для удаления зубного камня и лечения кариеса;

• УЗИ щитовидной железы – желательно один раз в год, по крайней мере, не реже, чем раз в пять лет;

• УЗИ брюшной полости – желательно один раз в год, по крайней мере, не реже, чем раз в пять лет.

Анализы крови

Желательно сдавать их раз в год, в крайнем случае, не реже чем раз в пять лет):

• ТТГ, FT3, FT4, АТ-ТПО, АТ-ТГ;

• липидный профиль;