Парамаханса Йогананда – Вечный поиск (страница 21)
Важно, чтобы кровь оставалась здоровой. При потреблении в пищу говядины и свинины в кровь попадают токсины и вредные микробы. Белые частицы пытаются уничтожить эти микробы, но если они сильны, а белых частиц недостаточно для того, чтобы им противостоять, начинается токсичная реакция. Рыба, курятина и ягнятина предпочтительнее говядины и свинины, более активно создающих в человеческом организме кислотную среду.
В отношении питания самое важное — избегать любых форм злоупотребления. Учась сдерживать себя, человек становится более здоровым. Часто желание съесть что-то конкретное так велико, что человеку кажется, что он не может ему сопротивляться. Его чувства внушают ему, что он обязан поесть эту еду, несмотря на то, что он знает, что она для него вредна. Но отказываясь увековечивать собственную вредоносную привычку, он со временем обнаруживает, что ему перестает нравиться то, что травмирует его организм, и больше нравится то, что для него благотворно. Прожорливые люди пичкают себя чем попало, и им постоянно хочется есть. К тому же, переедая, они увеличивают нагрузку на сердечный насос, который, возможно, и без того перенапрягался уже в течение сорока лет!
Многие бездумно едят на ночь. Вскоре после этого наступает сон, в течение которого работа телесных механизмов значительно замедляются. Пища может так и оставаться все это время в желудке, не будучи переваренной. Есть перед ночным сном очень неразумно.
Впрочем, нет ничего ужаснее для тела и ума, чем потребление возбуждающих напитков. Под их влиянием человек может совершать такие поступки, которых он бы постыдился, будучи в здравом рассудке. Результатом опьянения может стать насилие, жадность, неуёмное стремление к деньгам и сексу и даже убийство. Как утверждают мудрецы, вера в то, что вино, сексуальные переживания и деньги способны приносить счастье, является основным заблуждением, которое должен преодолеть человек, стремящийся познать свою истинную природу.
Склонность к выпивке подстегивает страсть к деньгам и сексу, поэтому это наихудшее из трех зол. Она представляет собой ненужную и крайне опасную форму потворства себе, поскольку затуманивает рассудок. Пьяный человек уже не человек. Очень важно стремиться к умеренности в своих аппетитах.
Усиливайте естественную сопротивляемость заболеванию
Пост является естественным методом исцеления. Животные или дикари, заболевая, тут же начинают голодать. Таким образом механизмы тела получают возможность очиститься и получить необходимый отдых. Большинство заболеваний можно вылечить постом[74]. Тем, у кого нет проблем с сердцем, йоги рекомендуют в качестве замечательного оздоровительного средства регулярные посты. Еще один действенный метод физического исцеления состоит в применении специально подобранных трав и травяных экстрактов.
Принимая лекарство, люди часто приходят к выводу, что они или недостаточно действенны и поэтому не приводят к выздоровлению, либо слишком сильно воздействуют на организм и вместо того, чтобы лечить, раздражают ткани. Некоторые виды так называемых «целебных лучей» тоже могут сжигать ткани. Физические методы лечения чрезвычайно ограничены!
Лучи солнца полезнее медикаментов. Они полны удивительной целебной силы. Можно каждый день принимать десятиминутную солнечную ванну. В выходные же дни, находясь на солнце периодами длительностью от десяти до тридцати минут, можно довести общую продолжительность солнечных ванн до трех часов, если у вас нет противопоказаний к длительному пребыванию под прямыми солнечными лучами. Считается, что усваиваемая таким образом целительная сила солнца остается в организме целых три месяца. Лучше каждый день находиться на солнце по десять минут, чем изредка принимать более длительные солнечные ванны. Ежедневная солнечная ванна, усиленная правильным образом жизни, снабжает организм достаточным количеством жизненной энергии для того, чтобы уничтожать все микробы.
Здоровые люди обладают естественной сопротивляемостью к заболеваниям, особенно к инфекционным. Человек заболевает, если сила сопротивления его крови ослаблена неправильным питанием или перееданием, а также, если его жизненная энергия истощена сексуальными излишествами. Для сохранения созидательной физической энергии необходимо поставлять клеткам трепещущую энергию жизни. Тело приобретает при этом невероятную сопротивляемость заболеваниям. Чрезмерное же увлечение сексом ослабляет его и делает уязвимым для болезни.
Продолжительность своей жизни можно увеличить
Разумеется, в юности больше шансов преодолеть недомогание, чем в старом возрасте (хотя, в силу кармических причин, всегда возможны исключения). Средняя продолжительность человеческой жизни на сегодняшний день[75] составляет шестьдесят лет. Многие врачи считают, что при правильном образе жизни легко можно добиться увеличения продолжительности своей жизни.
Махаватар Бабаджи и многие другие великие мастера жили несколько сотен лет. Жизнь можно продлевать сколь угодно долго — не едой, медикаментами, солнечными ваннами и другими ограниченными средствами, но контактом с безмерной Божией силой. Мы должны думать не только о теле, но и о Духе. Обретя совершенство в нераздельности с Духом, мы обретем и телесное совершенство.[76]
Многие люди постоянно заняты поиском физического благополучия, пренебрегая развитием ума. Однако именно в уме лежит ключ к овладению силой. Те, кто не развивает эту силу, могут, независимо от своего возраста, умереть от серьезной болезни, не оказав ей никакого сопротивления.
Сила улыбки
Сохраняйте жизненную энергию, следуйте сбалансированной диете и всегда улыбайтесь и будьте счастливы. У того, кто обнаруживает в себе радость, тело заряжено электрическим током, жизненной энергией, происходящей не от еды, а от Бога. Если вы чувствуете, что не можете улыбаться, встаньте перед зеркалом и пальцами растяните рот в улыбке. Это действительно очень важно!
Эффективность методов лечения, о которых я коротко рассказал в связи с питанием и очищением тела травами или голоданием, ограничена. Но когда вы внутренне радостны, вы можете получать помощь от неисчерпаемой Божьей силы. Я имею в виду искреннюю радость, а не ту, которую вы можете изображать внешне, не чувствуя ее на самом деле. Когда ваша радость искренняя, вы становитесь миллионером улыбки. Настоящая улыбка доводит космический поток, прану, до каждой клетки тела. Счастливый человек в намного меньшей степени подвержен заболеваниям, ибо счастье на самом деле притягивает к телу огромные запасы универсальной жизненной энергии.
Есть многое, что можно было бы сказать на тему исцеления. Но основная идея состоит в том, что мы должны в большей степени полагаться на силу разума, ибо она не знает границ. Средства, охраняющие от болезни, таковы: самоконтроль, физические упражнения, правильное питание, употребление большого количества фруктовых соков, проведение время от времени постов и постоянная внутренняя улыбка. Такая улыбка возникает в медитации. Таким образом вы можете обрести вечную силу Бога. Находясь в экстазе единения с Ним, вы сознательно переносите Его исцеляющее присутствие в собственное тело.
Полное выздоровление исходит от Бога
Сила разума несет в себе неисчерпаемую энергию; это и есть та сила, которую вы хотите иметь в своем теле. Существует способ добиться этого. Он состоит в общении с Богом во время медитации. Когда ваше общение с Ним совершенно, наступает полное выздоровление. Порой это происходит мгновенно, и для исцеления не требуется созревания какой-либо причины, ибо причиной служит Божья сила.
Многие люди, попав в беду, пытаются вызвать эту силу. Если им не удается исцелиться, они теряют веру в Бога вместо того, чтобы продолжать попытки обрести Его поддержку. Человек, уповающий на Всевышнего, способен исцелиться, ибо Бог знает, что Его приверженец молится Ему, и Ему остается лишь откликнуться на молитву. Когда же вы отступаете, Отец говорит: «Ну что ж, я вижу, что ты можешь обойтись и без Меня. В таком случае Я подожду тебя».
Высшую Силу можно призвать непрерывной верой и непрекращающейся молитвой. Делайте все, что необходимо для поддержания здоровья, включая правильное питание, но при этом неустанно молитесь Ему: «Господи, Ты можешь исцелить меня, ибо Ты управляешь атомами жизни и тонкими планами телесной жизнедеятельности, до которых врачи с их лекарствами добраться не в состоянии». Такие внешние факторы, как лекарства и голодание, оказывают на тело определенное благотворное воздействие, но они не влияют на внутреннюю силу, поддерживающую жизнедеятельность биологических клеток. Лишь тогда, когда вы обращаетесь к Богу и получаете Его исцеляющую силу, жизненная энергия направляется в атомы телесных клеток и приводит к немедленному исцелению. Не означает ли это, что мы должны в большей степени уповать на Бога?
Однако наши попытки сменить зависимость от физических методов на упование на методы духовные должны быть постепенными. Если человек, привыкший к перееданию, во время болезни резко переходит к голоданию, надеясь, что это приведет к духовному очищению и в конечном счете к физическому исцелению, он может испытать сильное разочарование в случае, если его действия не приводят к успеху. Для того чтобы изменить свой способ мышления и перейти от зависимости от еды к зависимости от разума, требуется время. Разум следует тренировать в