Ольга Валяева – Предназначение быть мамой (страница 75)

По этому поводу есть замечательный анекдот: поделюсь им с вами.

Дети спрашивают папу:

— Папа, а правда, что мама у нас красивая?

— Да, дети. А если поспит и отдохнет, то еще и добрая!

И другой анекдот, на ту же тему.

Мама закрылась в ванной от детей. Дети под дверью кричат, зовут ее, она не выходит.

— Мама, ну что же ты такое там делаешь-то???

— Дети, я делаю вам добрую маму! — раздается медитативный голос из-за двери.

Как водится, в этих шутках — изрядная доля жизненной правды. Забота о себе на самом деле необходима любой женщине, а матери — особенно. И еще раз повторю, что это не эгоизм, не грех, не нарциссизм. Заботясь о себе, вы тем самым заботитесь о тех, кто находится рядом с вами. Чтобы не терзать их своими ожиданиями, не выжимать из них любовь, не морить их эмоциональным голодом.

Если вы счастливы — все будут счастливы. Потому что, когда вы действительно полны, вы не сможете в себе все это держать. Как солнечный свет невозможно спрятать, так и от энергии счастья женщины невозможно убежать и укрыться. Любовь и счастье будут сами распространяться вокруг вас, сами будут творить ауру и атмосферу дома, сами будут наполнять ваших близких. Вам ничего не нужно будет специального для этого делать. Только быть рядом и светить. Освещать дом, людей, мир, планету.

Не усложняйте жизнь ни себе, ни близким. Забудьте коммунистические формулы: «От каждого по способностям, каждому по потребностям». В семье это не работает. В семье формула счастья совсем другая:

Мама счастлива — все счастливы.

Позаботьтесь о себе. Прекратите ждать, что кто-то сделает это за вас. Перестаньте ждать, что муж догадается, что вы не высыпаетесь, просто попросите его в выходной дать вам поспать еще немного. Вместо того чтобы ожидать от мужа своих любимых цветов, купите их себе сами. Хотя бы раз. А мужу потом скажите, что вам очень захотелось именно сейчас, именно тюльпанов и вы решили его не грузить этим. Когда ваш ребенок спит или смотрит мультфильм, сделайте не то, что очень нужно сделать, а то, что хочется. Например, тоже лягте и поспите. С чистой совестью (и с грязной посудой). Очень хочется в храм — сходите туда хотя бы на пять минут с ребенком, по пути с прогулки, вместо того чтобы ждать, когда вас туда отпустят одну и надолго.

Настоящая инвестиция женщины, которая приносит огромные дивиденды, — это вложение в себя. В свое счастье. В свою энергию. Это не то, что стоит делать только раз в месяц в ударном темпе. Этим стоит заниматься каждый день, постоянно, несколько раз в день. Все время искать возможности, чтобы себя порадовать. Все время спрашивать себя, что еще вы можете для себя сделать.

Многие воспринимают заботу о себе как катастрофу и самый тяжкий грех. Но грех — это когда вы не занимаетесь собой совсем, когда вы сами на себя махнули рукой, когда вы ждете заботы от своих близких и постоянно разочаровываетесь. Грех — это складывать на плечи других людей ответственность за свое счастье. Грех — это «морить голодом» свою семью, не наполняя их любовью, а лишь выжимая какие-то капли из себя, сжав зубы. Кому вообще нужна такая забота? Мудрость женщины поступать подобным образом — непреходящая. Об этом писал еще священномученик Серафим Звездинский:

«Ты жаждешь любви, тебе хочется быть любимой… Вот здесь твоя ошибка, она с головой выдает тебя. Ты голодна, но как же ты будешь насыщать других? Если бы ты была сыта благодатной духовной любовью, то не требовала бы любви, а согревала других, ибо сказано: люби, но не сказано: будь любима».

Стать счастливыми — это наша обязанность не только перед собой, но и перед Богом, а не прихоть или блажь. Стать счастливыми, быть наполненными, заботиться о себе, баловать себя. Особенно в трудные времена для семьи, во время кризисов, напряженных периодов. Каждый день, каждую свободную минуту и даже каждую несвободную. Заботиться о благе близких можно, только позаботившись предварительно о себе. Иначе все зря. А мы ведь хотим, чтобы наши дети и наш муж были счастливы, правда? Тогда бегом в ванну — делать добрую и красивую маму! Кажется, на протяжении всей книги я уговариваю вас наконец сделать это, а не просто покивать. И правда, кажется, уже пора сделать себя счастливой!

Практическое задание. Делаем счастливую маму!

Задание сложное. В ближайшие дни вам нужно исполнить хотя бы одну мечту. Свою собственную! Кажется невозможным? Но я не говорю о тех мечтах, для которых нужно много денег, например о покупке дома или машины. Когда наши дети ждут Деда Мороза, мы же как-то умудряемся их мечты исполнить, правда? Так почему бы для себя не сделать нечто подобное?

Найдите мечту, которую вы можете исполнить за ближайшие дни. Может быть, вы найдете ее в списке ста своих желаний (вы его еще не писали? Тогда — самое время!). А может быть, в воспоминаниях детства. Часто это не так сложно. Сложнее позволить себе что-то неразумное, неуместное, неправильное.

Что это может быть?

• Купить себе платье мечты — или как минимум найти его и начать на него откладывать немного денег.

• Запланировать отпуск — выбрать поездку в страну мечты, начать собирать документы, средства.

• Купить себе (!!!) куклу, о которой вы мечтали в детстве.

• Записаться на обучение рисованию, танцами, музыкой — на то, на что раньше не хватало времени и что казалось уже потерянным.

• Сходить в музей.

• Подарить самой себе букет любимых цветов.

• Купить билет в театр на интересный спектакль.

• Сходить в салон на процедуры, педикюр, массаж — и любое другое действие, которое вы откладываете, но очень хотите.

• Купить красивый блокнотик с цветочками и розовую гелевую ручку, чтобы записывать свои мечты.

• Оставить детей с папой и просто погулять одной по городу (это и правда может быть мечтой, реализация которой даст много сил!).

• Приготовить сложный тортик для себя любимой.

• Позволить себе день лежебоки — в компании приятных фильмов, книг, теплого чая и каких-нибудь вкусностей.

• Организовать встречу одноклассников, по которым соскучились.

Включите фантазию, найдите свои мечты и неисполненные желания, к которым вы часто возвращаетесь с сожалением. Сделайте за ближайшие дни что-то важное для вас. Даже если близким или знакомым это покажется глупым, сделайте это для себя. Подарите своим детям счастливую маму!

Резюме

Резюме к этой части книги будет очень коротким: берегите себя, дорогие читательницы, любите себя, заботьтесь о себе. Не все знают, например, почему в самолете кислородную маску по инструкции нужно надевать сначала себе и только потом — своим детям. Потому что отсутствие пригодного для дыхания воздуха способно отключить сознание в считаные секунды, и если вы не успели спастись, то не сможете помочь своим малышам, увы. Примените это мудрое правило к своей жизни. Мама счастлива — все счастливы. Помните? Поэтому, вместо того чтобы читать длинное резюме, которого на этой странице не будет, предлагаю вам посвятить себе сэкономленные 10 минут времени прямо сейчас! Чем вы их наполните — дело ваше, а закончив, улыбнитесь самой себе.

Часть V. Трудности роста

Глава 1. Кризис в отношениях с мужем

Планирование, ожидание и даже рождение малыша, казавшееся женщине самым трудным делом, уже миновали. И вот на ее руках младенец, не важно — первый или очередной, который переворачивает жизнь семьи с ног на голову. О том, как это обычно происходит, мы уже частично поговорили в третьей части. Но на этом проблемы молодых родителей, увы, не заканчиваются, ведь женщине нужно восстановить отношения с мужем, миром и самой собой исходя из той новой роли, которую она теперь выполняет, — роли матери.

Рождение ребенка часто провоцирует кризис в отношениях супругов. Когда улягутся хлопоты первых месяцев жизни младенца, а в это время маме и папе зачастую просто не до выяснения отношений — банально бы выспаться, двое взрослых людей вдруг начинают чувствовать отчуждение между ними и поэтому ведут себя как маленькие обиженные дети по отношению друг к другу. Причин тому множество.

• Какой бы ни был по счету ребенок — с каждым все приходится проходить заново, а это бывает трудно.

• Накапливается физическая усталость от непривычного режима и графика.

• Меняются роли в семье, и появляется новый объект для заботы, по отношению к которому снова нужно разделить обязанности.

• Времени для общения друг с другом у родителей не хватает.

• Включается эгоизм каждого из партнеров, который хочет владеть своим любимым в одиночку и целиком.

• Слетают «розовые очки», и всплывает наша неготовность стать родителями.

• Роли и приоритеты в жизни женщины резко сменяются: на первое место выходит ребенок, а муж — должен потерпеть.

• Женщина сталкивается с мужским непониманием ситуации: мужчины сперва находятся на правах наблюдателя, и они действительно многого понять не в состоянии.

• Приносит плоды женское воспитание, когда ей невыносимо сидеть без дела, а любовь требуется заслуживать.

• Срабатывают социальные стереотипы: мать — это не работа, поэтому женщина обязана многое успевать помимо воспитания ребенка.

• Обнажаются наши детские травмы — и травмы наших мам, которые не дают нам почувствовать себя матерями с большой буквы.

Вот почему чаще всего каждая пара переживает кризис после рождения ребенка — в той или иной форме. Еще вчера их было двое: он, она, да ее красивый животик. Они держались за руки и мечтали об идиллии втроем, но реальность оказалась совсем другой.