Ольга Валяева – Плодоносящая. О женской зрелости (страница 139)
Но для начала нужно найти и воскресить в себе эту маленькую девочку. Точнее, откопать ее из-под завалов своей души, сделать ей «искусственное дыхание», потому что она там томилась много десятков лет. А потом снова научиться жить вместе с ней.
Вместо того чтобы философствовать об этом дальше, хочу предложить вам 123 простых шага для того, чтобы снова ощутить себя девочкой, даже если вам уже очень много лет, особенно если вы очень серьезная дама. Это не волшебные манипуляции, это довольно странные на первый взгляд действия, которые подарят и вернут вам внутреннее ощущение детства. Если вы, конечно, не задавите их стыдом.
Прошу вас сразу отключить внутреннего критика, который будет напоминать, что можно простудиться, а здесь идут кислотные дожди, а вот это — совсем глупо, это вредно и так далее. Помните, что детям безразлично, насколько вредный и опасный на улице дождь. Им все равно, что на снегу нельзя валяться. Они получают от жизни удовольствие всеми возможными способами. Пора и нам об этом вспомнить!
Что же можно делать для этого?
1. Гулять под дождем без зонта, а еще лучше — станцевать под дождем.
2. Купаться в одежде.
3. Делать себе смешные прически — хотя бы для дома.
4. Наряжаться дома, петь и танцевать, пародируя какую-то исполнительницу.
5. Купаться голышом, аккуратно выбирая место и время.
6. Завтракать мороженым.
7. Готовить смешные завтраки: выкладывать еду в виде животных или рожиц.
8. Показывать мужу язык во время ссоры.
9. Прыгать на кровати.
10. Кататься с горок на детских площадках.
11. Купить себе самую красивую куклу.
12. Мерить глубину луж в резиновых сапогах.
13. Ходить босиком по траве в парке.
14. Прыгать от радости.
15. Рыдать над грустными фильмами — особенно в кинотеатре.
16. Украшать волосы цветами.
17. Рассказывать анекдоты и забавные истории.
18. Использовать смешные и детские слова в ссоре: «Ах ты бяка-закаляка!»
19. Стрелять из водяных пистолетов.
20. Корчить смешные рожицы зеркалу.
21. Топать ногами в тот момент, когда появляется гнев.
22. Исполнять детские мечты: прокатиться на лошадке или съездить в Диснейленд.
23. Играть в снежки.
24. Качаться на качелях.
25. Валяться в снегу.
26. Устраивать бои подушками.
27. Рисовать на запотевшем окне.
28. Во время праздников устраивать маскарад и долго продумывать свой образ.
29. Купить себе самый большой набор гуаши и от души порисовать.
30. Выделить дома стену для рисования и сотворить на ней что-нибудь этакое.
31. Попрыгать на батуте.
32. Побить тарелки от обиды.
33. Гадать на святки и не только.
34. Носить дома юбочку, как у балерины.
35. Кататься на санках с горок.
36. Когда тебе плохо, просить: «Возьми меня на ручки».
37. Зарываться в песок целиком.
38. Делать яркий педикюр.
39. Носить розовое, да-да, розовое, как у Барби.
40. Лепить из пластилина поделки.
41. Запускать воздушных змеев.
42. Делать блинчикам смешные рожицы.
43. Дурачиться — с подружками или самой.
44. Плести венки и носить их.
45. Иногда спать днем.
46. Сыграть в гонки в салоне игровых автоматов.
47. Делать в книжках цветные закладки, выделять маркером интересные места.
48. Визжать, когда страшно: например, на аттракционах.
49. Украшать к празднику весь дом.
50. Лазить по деревьям, можно не очень высоко.
51. Запускать кораблики по рекам.
52. Покупать себе девочковые тетрадки, дневнички и на полях рисовать цветочки и сердечки.
53. Ловить снежинки ртом.
54. Кататься на троллейбусе кругами.
55. Открыто бояться высоты, больших собак и стоматологов.
56. Чаще улыбаться и смеяться.
57. Отложить все дела и просто отдохнуть в кровати.
58. Иметь коллекцию красивых разноцветных ручек и записывать ими свои мечты.
59. Купить себе корону — и иногда ее надевать.
60. Танцевать с пылесосом или шваброй.
61. Совершать безумные поступки.