Ольга Валяева – Плодоносящая. О женской зрелости (страница 124)
Радханатха Свами в своей удивительной книге «Путешествие домой» писал о том же. Что в ходе своего сложнейшего путешествия он понял, насколько проще ему жить в джунглях, в одиночестве, выживать — и при этом свысока и надменно смотреть на простых «людишек». Но что истинное отречение монаха в его жизни появилось лишь тогда, когда он научился жить без такой гордыни среди обычных людей, любить и принимать их. Вот что он пишет:
«Привычка осуждать других — это зачастую признак неуважения к себе, эгоизма и незрелости. Каждый из нас — дитя Бога. Бог любит всех своих детей. Если я хочу полюбить Бога, мне нужно научиться любить тех, кого любит он».
Как легко жить напоказ в формате социальной сети — демонстрировать всем свою успешность, счастье и состоятельность. Выкладывать еду на тарелке красиво, чтобы другие увидели, как прекрасен ваш обед, заставлять маленьких детей подолгу позировать в неудобных позах ради удачного кадра, выставлять эти лубочные фотографии, пытаться из себя сделать такую же «идеальную картинку». Но как же трудно на самом деле стать счастливой! Потому что для этого недостаточно чуть-чуть напрячься и немного потерпеть, пока гости не уйдут. Для этого нужно на самом деле меняться. Внутри себя меняться. Не делать вид, что меняешься, а меняться. И это больно, это трудно. Это долго.
Именно поэтому быть любовницей проще, чем быть женой. Достаточно лишь несколько часов выглядеть и вести себя как идеальная женщина. Именно поэтому гораздо легче сохранять хорошие отношения с родителями на расстоянии. И хорошей мамой оставаться тем проще, чем реже видишь своего ребенка.
Гораздо проще снова и снова создавать этот оптический обман для окружающих, надевать разные маски, играть роли, притворяться, лицемерить, создавать красивые картинки, обманывать — в первую очередь саму себя. При этом оставаясь пустой и несчастной внутри. Год за годом. При этом окружающие будут вами восхищаться и даже завидовать. Они будут уверены, что ваша жизнь — удивительна и прекрасна. Вы же сами в этом их так старательно убедили.
Каждая из нас выбирает, куда приложить усилия, куда вложить свою энергию. Получить быстрый результат, не требующий усилий? Правда, он окажется недолговечным и эфемерным. Или же настроиться на то, что сначала труд — душевный труд, по изменению своих привычек, образа жизни, образа мысли, и физический труд — по воплощению всего этого в жизнь. И результат будет нескоро, он будет не таким ярким, и, может быть, в социуме никто и не воспримет ваши достижения как успех. Но важно другое. Как вы при этом будете себя чувствовать. И в какой момент к вам придет внутренне ощущение «не важно, как это выглядит, важно, чем это является на самом деле».
Зрелость всегда в том, чтобы быть, а не казаться. Зрелость — это всегда сложнее и трудозатратнее, но только зрелая позиция дает в свой срок сладкие плоды — в данном случае в виде нашего собственного счастья.
Мать Тереза говорила о том, что единственный способ изменить этот мир — это пойти прямо сейчас домой и по-настоящему любить свою семью. Только это мир и изменит. Если же мы будем улучшать мир вокруг, то кто позаботится о самых близких нам людям?
Практическое задание. Исполняем мечту
Сделайте себя чуть счастливее. Задание это сложное: нужно в ближайшее время исполнить хотя бы одну свою мечту. Вам кажется это невозможным? Но я не говорю о тех мечтах, для которых требуется много денег: например, покупка дома или машины (хотя кто знает!).
Найдите мечту, которую вы можете исполнить уже сейчас. Может быть, в списке ста желаний. А может быть, в воспоминаниях детства. Часто это не так сложно. Сложнее позволить себе что-то неразумное, неуместное, неправильное. Что это может быть? Например, такие пожелания:
• купить себе платье мечты — или как минимум найти его и начать на него откладывать деньги;
• запланировать отпуск: выбрать поездку в страну мечты, начать собирать документы, средства;
• купить себе (!) куклу, о которой вы мечтали в детстве;
• записаться на обучение рисованию, танцами, музыкой: на то, на что раньше не хватало времени и что казалось уже потерянной возможностью;
• сходить в музей вашего города, в котором вы не были ни разу;
• подарить себе букет любимых цветов;
• купить билет в театр на интересный спектакль;
• сходить в салон на процедуры, педикюр, массаж — или любое другое действие, которое вы откладываете, но очень хотите;
• купить красивый блокнотик с цветочками и розовую гелевую ручку, чтобы писать свои мечты;
• оставить детей с папой и просто погулять одной по городу (это и правда может быть мечтой, дающей много сил);
• приготовить сложный тортик для себя любимой;
• позволить себе день лежебоки — в компании приятных фильмов, книг, теплого чая и каких-нибудь вкусностей;
• организовать встречу одноклассников, по которым соскучилась.
Включите фантазию, найдите свои мечты и неисполненные желания, к которым вы часто возвращаетесь с сожалением. Сделайте наконец что-то важное для вас. Даже если близким или знакомым это покажется глупым, сделайте для себя.
Глава 5. Деятельность во внешнем мире
Есть разные мифы о женской природе, и в этой книге мы стараемся их понемногу развенчивать. Иногда требуется просто правильно расставить акценты — и все перевернется с ног на голову. Например, как в случае с женской деятельностью: многие очень узко трактуют женское предназначение, помните, как у немцев, те самые «три „К“» — «Киндер, кюхе, кирхе», то есть дети, кухня и церковь. Неужели все?
И в таком контексте многие рассуждают так: деятельность — в природе мужчин. Женщина должна пребывать в покое, поэтому имеет право возлежать на перинах как принцесса на горошине и никому ничего не должна.
Разочарую. Женщина — труженица. Труд ее столь привычен, что иногда незаметен глазу.
Многое ей приходится делать внутри самой себя: творить атмосферу, например. Но не меньше приходится делать и руками, нежными женскими ручками. Домашняя работа: стирка, уборка, приготовление еды, починка одежды. Мало ли где нужен наш труд, наша забота? Поэтому мой ответ на вопрос, должна ли женщина заниматься деятельностью, таков: должна. Вопрос только в том, что именно делать, когда и как. Давайте поговорим об этом подробнее.
Очень важно для женщины не только уметь делать правильные вещи, но и, что особенно актуально для современных девушек любого возраста с активной жизненной позицией, не делать ничего, когда этого требуют время, место и обстоятельства. Тем не менее сдержать энтузиазм порой бывает еще труднее, чем заставить себя, когда ничего не хочется. Но настоятельно рекомендую вам воздержаться хотя бы от деятельности во внешнем мире в следующих обстоятельствах.
• Во время стресса.
Часто — да почти всегда, — испытывая тревогу, мы начинаем носиться как сумасшедшие, вместо того чтобы остановиться и признаться себе: я в панике. Я веду себя так, чтобы заглушить внутреннюю тревогу. Все мои действия бесполезны. Я никак не могу изменить ситуацию, а особенно — бегая как ужаленная. Действуя таким образом, я только вытягиваю силы из домашних, загоняю мужа в диван, мучаю своим настроением детей… Во время стресса нужно не напрягаться, а расслабляться. То есть переставать что-то делать и вместо этого идти в ванну, парикмахерскую, на массаж. На любое мероприятие, которое поможет вам расслабиться.
• Если муж ничего не делает.
Это побочное действие первого пункта: если мы в стрессе, то наши мужья становятся как желе, которое не может сдвинуться с места. Потому что наша энергия, которой они питаются, на нуле. И остатки ее мы им не отдаем, а яростно тратим, крутим педали велотренажера, надеясь, что однажды он все-таки сдвинется с места, мы же хорошо крутим!
Второй причиной мужской пассивности может быть излишняя женская самостоятельность. Когда она сама работает, всех кормит, все делает — ему и занять себя нечем. В этом случае рецепт тот же: заняться собой. И довериться мужчине. Знаю много примеров, когда жена уходила с работы в никуда. И через несколько месяцев ее муж наконец-то начинал работать. В любом случае пассивность мужа — это симптом того, что вы слишком активны и деятельны во внешнем мире. Перенесите свою активность внутрь, домой, в свой внутренний мир.
• Когда поднимаются сложные чувства.
Мы не умеем работать с чувствами. Поэтому сейчас многие психологи обучают именно этому. Чувствовать. Понимать, что именно ты испытываешь. Признавать свои чувства и проживать их.
Вместо проживания внутреннего мы привыкли действовать. Если что-то раздражает — проще хлопнуть дверью или разбить чашку, чем просто поплакать. Если что-то тревожит, опять же проще бегать по дому с мигалкой на голове, чем признаться, что мне трудно, мне нужен отдых, нужна помощь, нужно поплакать.
В этом случае действиями мы блокируем чувства. Мы их засовываем тем глубже, чем сильнее бьем посуду и хлопаем дверями, чем больше бегаем. Поэтому в каждый момент времени, когда ваша активность сопровождается чувствами, спросите себя, а то ли я делаю? Есть действия, которые помогают женщине проживать чувства, но это точно не работа на стороне и не пиление домашних. Будете удивлены, но это именно домашний труд: и чем он «грязнее», тем больше очищает. Моете посуду — и плачете. И отмываете грязь с сердца. Моете пол — и опять же плачете, если хочется, оттираете все, что можно. Как снаружи, так и внутри. Разбираете завалы в доме — и очищаете свой ум.