Ольга Стецо – Тайна твоей лени (страница 1)
Ольга Стецо
Тайна твоей лени
Под лупой цифровой психологии
Узнай,
что скрывается за нежеланием действовать
и как прийти к цели
Введение
Кто не знаком с госпожой Ленью? Разве что малые забавные детишки, неутомимо осваивающие окружающий мир. Взрослое население земного шара наверняка не раз сталкивалось в переулках своей жизни с названной особой, а, быть может, давно находится в интимно близком контакте с ней. Хотя что это я ее короновала госпожой? Много чести. Человек сам и хозяин, и господин, и учитель, и подмастерье, и слуга своей уникальной бесценной жизни. Хочешь другой жизни, более смысловой, ценностной, удивительной, увлекательной и успешной? Действуй. Все получится! А начнем желаемые трансформации мы с вами здесь – на страницах книги “ТАЙНА ТВОЕЙ ЛЕНИ”. Мы рассмотрим лень через лупу цифровой психологии. Не слышали? Не волнуйтесь, все объясню простым человеческим языком. Научных догм и тезисов не будет, обещаю.
«Чтобы лучше видеть тебя…» – вспоминаются слова Серого из сказки. Так поступим и мы, вооружившись воображаемым увеличительным стеклом, а попросту лупой, да всмотримся в это качество, чувство, состояние под названием лень, дабы понять, собственно, – а что дальше? Смириться? Бороться? Подружиться? Забыть, забить?
Всего четыре буквы ЛЕНЬ, а сколько сути, открывающей залежи огромного пласта ценной информации, которую мы вправе применить для своего же блага.
Наверняка вас интересует вопрос: кто я и почему обсуждаю эту тему? Меня зовут Ольга. Да-да, предлагаю без пафоса, демократично, несмотря на мои 55. Коллеги, клиенты, партнеры обращаются именно так. Не пугайтесь заранее. Не стану излагать свою биографию от пионерской пилотки до первой седины на висках. Лишь укажу, что в профессиональной деятельности охватила период от ясельных горшочков в цветочек до проводов одиноких престарелых в мир иной, если он все-таки существует. Без подробностей. Только чтобы вы поняли, сколько историй, судеб, фактов и эмоций прошло через меня. А значит, что здесь, на страницах этого пособия я дам лишь проверенную информацию, только действенные, простые, эффективные техники и авторские секреты.
Приступим? Хотя нет. Прежде, чем перейти к практике, следует хоть чуть-чуть разобраться с термином «цифровая психология». Возможно, ломаете голову, что это и чем отличается от нумерологии. По ходу книги все узнаете. Как и обещала, информацию постаралась изложить кратко, по делу, в доступной форме. А знания, инсайты и решения, которые к вам придут в процессе расшифровки, вы сможете применять каждый день. Все, больше не буду томить. Спешим погрузиться в тайну вашей лени. Предвкушаю ваше изумление.
Глава 1. Лень, кто ты и откуда?
У вас тоже при слове лень в памяти предстает образ Емели на печи? Или Манилов. А еще мальчик из мультфильма по имени Нехочуха, верно? Для начала примите тот факт, что леность, периодическое нежелание что-либо делать существует на протяжении всей эволюции человечества и в какой-то мере является одним из мотивов прогрессивного развития. Приведу любопытнейшие примеры дальше, а пока предлагаю вспомнить самых ленивых персонажей по интернет-версии.
ТОП
На первом месте, безусловно, Илья Ильич Обломов (И.Гончаров), самым важным делом которого было есть, спать и смотреть сны. Думаю, если переместить его в наше время, дать в руки ему смартфон, наверняка залип бы в ТикТоке.
Следующий в топе – сказочный персонаж Емеля, которого окружающие считали дурачком и лентяем. На минуточку, закончилось-то все хэппи эндом: принцесса, терем и все такое.
Еще один замечательный представитель семейства “ленивцев” – фонвизиновский Митрофанушка. “Не хочу учиться, хочу жениться!” – помните?
Следующая на пьедестале – ленивая портниха братьев Гримм и ее девиз: “Что бы ни делать, лишь бы ничего не делать”. По мне, так скучно до зуда в ладошках.
В эту же команду рекордсменов по лени влились розовощекий Ниф-Ниф и Барон Апельсин (Дж.Родари), эталон праздной жизни Стрекоза (И.Крылов), Дадли Дурсл (Дж.Роулинг), прелюбопытный экземпляр Манилов (Н.Гоголь), Элфрид Дулиттл (Б.Шоу). На этом, наверное, и остановимся. Что нам до других. Нам бы со своим уникальным желанием ничегонеделания разобраться, ведь так?
А не задумывались, почему закрепилось в русском языке выражение “Лень-матушка?” Так мягко, уважительно. Может, потому что время ничегонеделания не совсем бесполезное? Давайте разбираться. Начнем, пожалуй, с всезнающей Википедии.
“Лень (также – безде́лье, реже – ле́ность) – отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времяпрепровождения, а не трудовой деятельности. Обществом традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества. В ряде психологических экспериментов было подтверждено, что человек, находясь в коллективе, где его вклад не идентифицируется, проявляет социальную леность. Не следует путать лень с естественной потребностью в отдыхе, с безволием, ну и так далее.
Подумайте, что такое лень для вас? Опишите ее. Расскажите о ней самому себе, словно рассказываете о каком-то человеке. Как выглядит? Как проявляется? Как ведет себя в разных ситуациях? Что испытываете к ней? Не стесняйтесь в эпитетах и выражениях. Можете отложить на 2-3 минуты книгу. Только не забудьте вернуться. Впереди самое интересное.
Пока вы беседуете со своей ленью, я поищу, что народная молва говорит по этому поводу? Открываем пословицы и крылатые выражения и видим:
Маленькая лень до большой дорастает.
Работа силушку копит, а лень ее топит.
Кто труда не боится, того и лень сторонится.
От труда здоровеют, а от лени болеют.
От лени мохом оброс.
Коли б не лень, все б мы в бархате ходили.
Надо лень на ремень.
На полатях лежать, ломтя не видать.
Труд человека кормит, а лень портит.
Понятно. Ни одного доброго слова в защиту. А, между тем, имеет место такая точка зрения: большинство изобретений человечества сделано благодаря желанию упростить, создать, не напрягаясь. Другими словами – когда лень. Роберта Адлера называют создателем «мечты лентяя», ведь он разработал пульт дистанционного управления телевизором. Виктор Миллз – дедушка троих маленьких внуков – настолько устал от неудобств, связанных со сменой пеленок, что придумал и запатентовал одноразовые подгузники “Памперс”. Аккумуляторные зубные щетки, робот-пылесос, посудомойка, водонепроницаемый надувной держатель для гаджетов, автоматический кошачий туалет… Тут продолжать страниц на пять, но мы лучше перейдем к следующей главе, где узнаем о способах маскировки лени.
Глава 2. Когда лень вовсе не лень, а маска
Прогрессивные представители в области здравоохранения все больше склоняются к тому, что многофакторный механизм под общепризнанным названием лень как показатель работы мозга крайне логичен и рационален. Результаты исследования канадских ученых подтвердили, что лень – это врожденное свойство нервной системы. Сформировалось оно в ходе эволюции, когда у человека преимущественно были три основных стимула к активности: потребность в безопасности, еде и размножении. Все оставшееся время мозг давал организму возможность “лениться”, что равноценно периоду отдыха, сохранения и восстановления энергии. Времена изменились. Нам не нужно бегать за буйволами, щипать гусей, шить одежду и выращивать картошку. Нет, потребность в еде, безопасном и комфортном существовании, конечно, осталась. А вот энергозатраты, скажем так, гораздо снизились. Написал Самокату Озоновичу, ткнул на заветную кнопочку “купить”, денежки улетели, курьер позвонил в домофон, – и мы сыты и довольны.
Пространство жизнедеятельности, обстоятельства, факторы изменились. И потребности видоизменились. Но механизмы мотивации действуют по тому же принципу. Мы хотим делать что-либо лишь тогда, когда понимаем конкретную пользу и результат. В других случаях нам «лениво».
Резюмируем, перефразировав известную фразу Маяковского про звезды: “Если лень существует, значит, она нужна”. Осталось только разобраться в сути и характере лени, точнее, того, что кроется за этими четырьмя буквами. Почему так подробно раскрываю эти вопросы, долго подвожу вас непосредственно к расчетам и расшифровкам? Ответ, возможно, разочарует. Увы и ах, нет одного, того единственного цифрового расчета, который бы разом ответил на вопрос: “
Берем воображаемую лупу и смотрим на лень пристальнее. В чем же секрет? А, может, она не такая гадкая и бесполезная? Нет, не пытаясь реабилитировать, обелить, вникнем в ее суть, влияние, силу и характер.