Ольга Прядухина – 100 советов по здоровью и долголетию. Том 18 (страница 5)

· Уход за лицом должен быть ежедневным и войти в привычку, «как зубы почистить». Только тогда можно получить стойкий и выраженный результат. Тем более если есть склонность к воспалениям, куперозу и другим неприятным состояниям.

· Не ждите, что через пару дней использования новых средств кожа сразу изменится. Это не быстрый процесс. Первые стойкие результаты можно увидеть не раньше, чем через 2—3 месяца.

· Не забываем про здоровье изнутри. Все, что мы пьем и едим отражается на лице. Очень часто для очищения кожи от воспалений бывает достаточно только пересмотра питания. Плюс дефициты витаминов и микроэлементов также сказываются на состоянии кожи. Совместно с врачом можно выявить эти дефициты и скорректировать их.

· Нельзя забывать про внешнюю гигиену. Необходимо своевременно менять постельное белье, регулярно стирать полотенца или пользоваться одноразовыми бумажными, почаще протирать спиртосодержащими антисептиками или салфетками экран смартфона (для проблемной кожи это крайне важно, так как телефон может лежать где угодно и собрать на себя неимоверное количество бактерий), не трогать лишний раз руками лицо.

· Самое главное-нужно любить себя, свое здоровье и заботиться о нем, и тогда кожа скажет Вам спасибо.

АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ. ВМЕСТЕ С ОСТЕОПАТОМ

Лемешева Юлия Георгиевна врач-остеопат, Санкт-Петербург.

Дорогие друзья!

Скорее всего вы ещё мало знаете о такой новой для России медицинской специальности как ОСТЕОПАТИЯ. Даже те, кто ощутил на себе всю эффективность остеопатии, обычно затрудняются объяснить, что же это такое. Сегодня моя задача сориентировать вас в огромном потоке информации о нашей профессиональной нише и дать небольшую характеристику, основные принципы, способы работы с телом пациента и объяснить кто и почему нуждается в лечении и наблюдении врача-остеопата.

Остеопатия – это область клинической медицины, которая оказывает медицинскую помощь населению на этапах профилактики, диагностики, лечения и реабилитации. Она рассматривает организм человека как целостную систему. Этот принцип даёт огромную возможность организму пациента мобилизовать свои внутренние ресурсы и воспользоваться своей природной способностью самоисцеляться.

Учение остеопатии полностью основано на анатомо – функциональном единстве. В нашей стране остеопатом может стать только специалист с высшим медицинским образованием, кто получил врачебную специальность и прошёл обучение в остеопатической школе по единым образовательным стандартам со сдачей всех строгих экзаменов. Специализация «врач-остеопат» утверждена Министерством здравоохранения России.

Меня часто просят пациенты объяснить в чём разница между остеопрактом (хиропрактом), массажистом, мануальным терапевтом и остеопатом. На первый взгляд все эти специалисты одинаковые. Все они занимаются восстановлением здоровья с помощью рук. Однако, есть существенные отличия между всеми ними.

Остеопракт (хиропракт) действительно лечит руками (chiros – греч. рука). Его любят пациенты за хорошие руки и способности к лечению, но у него не имеется медицинского образования. Массажист – это специалист со средним медицинским образованием (медсестра/ медбрат), который работает в основном с мышцами, кожей, жировой клетчаткой пациентов и знает основы анатомии и физиологии. Мануальный терапевт – это специалист с высшим медицинским образованием (врач). С помощью рук он воздействует в основном на опорно-двигательный аппарат, использует в работе с суставами быстрые, силовые, точные, чёткие техники с рывками, которые сопровождаются щелчками, хрустом. Не всем возрастным категориям подходит этот вид лечения. Остеопат – специалист с высшим медицинским образование (врач) также работает руками. Использует мягкие, медленные, безопасные движения и в лечении применяет принцип целостности организма. Остеопат воздействует на все ткани тела человека, его системы и органы, что приводит к гармоничному взаимодействию внутренних структур организма. Пациенты сами выбирают «своего» мастера. Того, с которым ему будет комфортно, спокойно, безопасно, который приведёт его к желаемому результату в здоровье и самочувствии.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.