Ольга Кавер – Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка ; Ты будешь мамой. Как забеременеть, если долго не получается ; Хочу ребенка! Как быть, когда малыш не торопится (страница 4)
Откалывать от этой ледяной глыбы по маленькому кусочку и проживать. Лучше со специалистом. Так безопаснее.
Не стараться прожить кусочек побольше и побыстрее – чревато. Видеть эту ледяную скалу и смотреть на нее хорошо. Хорошо – это с уважением. Эта скала выросла рядом с вами из самых лучших побуждений. И вместе с ее появлением появляется шанс выжить.
Говорить человеку, рядом с которым высится такая ледяная глыба: «Посмотри, как же ты не видишь! Да вот же они, твои замороженные непрожитые чувства!» – неполезно и жестоко.
Человек с одного этапа горевания НЕ ГОТОВ и НЕ МОЖЕТ услышать правду человека с другого, более «продвинутого» этапа.
Это будет похоже на разговор морской рыбки и высокогорной птицы:
– А чего ты не летаешь? Это же так красиво!
– Буль-буль.
Сейчас объясню, что я имею в виду под большей «продвинутостью». Более «продвинутый» этап не означает более хороший, лучше проработанный или еще какой-нибудь «более». Часто более «продвинутый» просто подразумевает, что с момента потери прошло больше времени.
Каждый человек в какой-то момент начинает видеть свою хрустальную скалу непрожитой боли сам. В тот момент, когда это становится БЕЗОПАСНЫМ для его выживания. А пока горюющий родитель не видит скалу, просто побудьте рядом с ним, налейте ему вкусного чаю, бережно накиньте на него теплый плед, посмотрите вместе хороший фильм, погуляйте в парке.
Просто будьте рядом. И возможно, от вашего присутствия хрустальная скала начнет потихоньку оттаивать.
А вместе с ней начнет оттаивать для жизни и сам человек, проживающий горе.
Серфинг на волне боли**
Боль накрывает.
Волнами.
Это не только мой опыт.
Это опыт как минимум 500 горюющих родителей, с которыми я постоянно общаюсь в нашей группе на Facebook «Новая жизнь после смерти любимых» и во время встреч движения «Перерождение».
Боль накрывает волнами. Я уже начала различать начало этой волны. И набирать воздуха в грудь, пока не накрыло с головой.
Этой волне можно отдаться. Как отдаются волнам и ветру серферы.
Можно даже получить определенные острые ощущения. Адреналин.
В идеале – если не надо идти на работу и заботиться о семье, когда накроет. Тогда волну можно исследовать.
Что-то большое и сильное наваливается на тебя и подчиняет твою волю.
В процессуальной терапии есть такая техника – «Создатель симптома».
А что, если этой волной побудешь ты?
А что, если ты побудешь тем, кто создает эту мучительную волну?
Какие качества есть у того, кто создает эту волну боли?
Стань этим создателем. Сотвори волны. Как ты себя чувствуешь при этом?
Так мы получаем шанс забрать свою энергию, делегированную кому-то большему. Стань этим бо́льшим и забери свою энергию. Это возможно.
Куда же попадает волна?
Когда волна накрывает, становится очень больно. Больно физически. Больно везде внутри. Больно эмоционально.
Волна – это огромная энергия.
Боль – это огромная энергия.
Только пройти через слишком узкий канал она не может. Мы закрываем проход для боли, завинчиваем краны и возводим плотины. Энергия не может пройти. Она стучится и делает нам больно.
Все это, конечно, чудесно, можете сказать вы, но почти недостижимо.
Я соглашусь с вами. Отдаться волне боли безопасно можно только с терапевтом. Пропустить через себя огромный поток энергии в одиночестве тоже сложно. Нужны помощь и поддержка. Но что-то можно сделать самостоятельно уже сегодня.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.