Ольга Камышинская – Папины дочки и мамины сыночки (страница 10)
Для того чтобы обезопасить свое дитя от попадания в криминальные новости или от постановки на учет в полиции, нужно позаботиться о том, чтобы ребенок получал заботу и поддержку дома, а не бежал за ней к ребятам, чьи родители тоже слишком заняты делами. Для ребенка очень важна связь с мамой и папой вне зависимости от того, живут ли все вместе или родители разведены. В пубертатный период ребенок заново знакомится со своим телом, гормональные изменения становятся заметнее, начинается процесс самоидентификации. Подростки начинают сравнивать себя со сверстниками, обращать внимание на различия, находят в себе недостатки и т. д. Бушующие гормоны мешают им спокойно, с холодной головой оценить ситуацию, и их и без того неустойчивое пока мировоззрение может колебаться из крайности в крайность.
И с ребенком, и с подростком нужно общаться, выслушивать, обращать внимание на его проблемы, ведь они есть, и их ни в коем случае нельзя списывать со счетов. Как нам говорили, когда мы были подростками? «Да какие у тебя могут быть проблемы? Что ты выдумываешь? Займись делом, дома уберись или уроки сделай, и времени не будет о глупостях думать!»
Такое тотальное обесценивание может повлечь за собой негативные последствия. Именно поэтому важно сохранять эту связь, этот контакт, быть на одной волне с ребенком, чтобы он чувствовал себя уверенным и нужным. Сопротивление и препятствование только еще больше спровоцируют желание подростка действовать назло.
Во всем важен баланс: идеальные условия и чрезмерная опека являются таким же перекосом, как и жесткие рамки и серьезные ограничения. В лучших условиях нет развития, нет мотивации двигаться дальше, а между тем, подростковый период — это очень важный этап самоидентификации и формирования целостной личности. Человеку необходимо пройти его, чтобы не застрять в состоянии ребенка, уже будучи взрослым.
Как дети выражают проблемы взрослых. Психосоматика
Не зря многие говорят о том, что дети все чувствуют даже без слов. Так как до 10–12 лет у ребенка нет собственного сознания, он отражает то поведение и те эмоции, которые превалируют в семье, и в частности между родителями. У ребенка очень развита эмпатия: он ментально считывает абсолютно все, что мы пытаемся от него скрыть. Если у кого-то из партнеров происходят ситуации, когда замалчиваются те или иные моменты, присутствуют недоверие, скрытая агрессия или страхи, то невидимая, но очень напряженная обстановка начинает сказываться на здоровье детей.
Например, у мужа намечается повышение, но он боится сказать об этом жене, не хочет расстраивать и т. д. Человека изнутри начинают разрывать две силы — радость и страх.
На схеме видно, как два направления мыслей вызывают внутренние метания и тревогу, но при этом человек остается на месте и никуда не движется. В психосоматике подобная ситуация приводит к тому, что у ребенка могут появиться головная боль, температура и другие недомогания. Это происходит из-за того, что родители не делятся друг с другом ни плохими, ни хорошими новостями, молчат о том, что для них важно, и впоследствии копят этот груз годами. А дети берут на себя роль громоотвода: их болезни и недомогания становятся примиряющим и скрепляющим фактором для семьи. К сожалению, это дает лишь временный эффект, потом пластинка проигрывается снова и снова и не перестает играть до тех пор, пока муж и жена не начнут правильно и конструктивно обсуждать все возникающие вопросы и вместе преодолевать трудности, помогая и поддерживая друг друга.
Психологическое, эмоциональное состояние и физические болезни тесно переплетаются между собой, потому что формирование бактерий происходит на определенном фоне. Эмоциональное состояние первично, а то, как это проявится, — вторично. Важно осознанно подходить к тому, как вы выстраиваете свои отношения с партнером, чтобы не навредить своим детям. Мало того что стоит научиться выражать свои эмоции, делиться мыслями и идеями, этому важно научить и ребенка.
В моей семье благодаря психогенетике я смогла выявить печальные закономерности, влияние внутрисемейных отношений на здоровье детей и тот факт, что простое молчание и терпение могут сыграть с нами очень злую шутку. У бабушки по отцовской линии от крупа (так в народе называется ларингит — отек гортани) в разном возрасте умерло четверо детей. Это произошло из-за того, что бабушка и дедушка все время находились в состоянии недовольства друг другом, непринятия точки зрения друг друга. Бабушка терпела и молчала, а дети буквально задыхались, выражая то, что не было произнесено вслух.
Причины, способные вызвать соматические болезни:
• Нехватка положительных эмоций.
• Негативные мысли, направленные и на себя, и на окружающих, — позиция матери «все очень плохо».
• Чувство вины, самобичевание.
• Добровольный перенос на себя проблем близкого человека.
• Повторение определенных негативных фраз, например: «Не хочу тебя видеть!» может привести к проблемам со зрением.
• Самовнушение под влиянием различных источников информации (телевизора, интернета, окружения).
• Способ манипуляции с помощью выдуманного недомогания, чтобы обратить на себя внимание.
Дети подхватывают, впитывают настроение, как губка, поэтому очень важно следить за тем, какие эмоции мы транслируем им.
Любовь, принятие и демонстрация конструктивных установок
Семья — первая и основная ступень на пути развития эмоционально стабильной, успешной и творческой личности. Воспитание должно быть адекватным, общение бесконфликтным, а забота, любовь и понимание — неотъемлемыми частями семейной жизни.
Любовью и теплом невозможно избаловать ребенка. Проявляя эти чувства, мы как родители удовлетворяем потребности детей в признании, нежности, заботе и понимании. Именно такую модель наше чадо будет в дальнейшем транслировать и в своем сознательном возрасте. Чем больше человек интересуется новым, тем интереснее и многограннее становится его жизнь. «Палитра красок» будет больше, а мы, раскрывая себя, прививаем радость и конструктивное поведение своим детям, начиная уже с момента зачатия.
В своем курсе «Пренатальное развитие» (https://genetik-code.com/webinar) я рассказываю о том, как период зачатия и вынашивания ребенка влияет на всю его дальнейшую судьбу. Все, чему женщина отдает предпочтение во время беременности, обычно перенимает и ребенок. Не рекомендуется усердствовать с просмотром порно, ужасов или негативных новостей. Желательно находиться в состоянии безмятежного спокойствия, принятия и радости, ведь научно доказано: если у беременной женщины повышается уровень адреналина и тестостерона, то в подростковом возрасте даже возможны некоторые перекосы в выборе ориентации. Как говорится, предупрежден — значит вооружен. Если вы переживаете о том, что ребенок может вырасти слишком пассивным или агрессивным, то начните глубже изучать свои поведенческие модели, выявлять первопричины и устранять их негативное влияние. Уже с внутриутробного периода можно структурировать и настраивать мозг на необходимые позитивные программы. Все в ваших руках.
Сейчас, в мире современных технологий, в эпоху, когда нам необходимо ежедневно усваивать большой объем информации, очень помогают инновационные решения. Например, вместо того чтобы тратить несколько дней на чтение той или иной книги, мы можем скачать или приобрести аудиоверсию, тогда процесс изучения чего-то нового становится в разы быстрее и легче. Занимаясь своими рутинными задачами, мы можем полноценно развиваться, а значит, модифицировать и направлять свою жизнь в позитивное русло. Родители — это главный пример для детей. Если мы хотим, чтобы наш ребенок был успешным, самодостаточным, имел правильную систему ценностей, нам стоит начинать с себя — интересоваться психологией, психогенетикой, влиянием нашего эмоционального фона на здоровье детей и т. д.
Я рекомендую вам прочесть или прослушать книги Аллана и Барбары Пиз «Насколько вы совместимы» и «Язык взаимоотношений. Как научиться общаться с противоположным полом без конфликтов». Эта семейная пара уже многие годы путешествует и рассматривает отношения между людьми с точки зрения гендерных различий. Благодаря их работе мы можем разобраться в том, почему женщины и мужчины воспринимают одну и ту же информацию абсолютно по-разному. Зная определенные закономерности и используя к партнеру правильный подход, у нас получится наладить общение, решить все спорные вопросы и прийти к гармоничным и счастливым отношениям.
Глава 6. Кризисы. Что? Где? Когда?
В прошлой главе мы с вами разобрали основные аспекты детско-родительских отношений, которые базируются на стабильных и гармоничных отношениях между партнерами. Однако идеальных семей не бывает — это факт. Даже если нам со стороны может показаться, что в семье друзей или знакомых все идет как по маслу, на самом деле там могут быть спрятаны серьезные разногласия, недовольства и противоречия.
Так или иначе, любая семья проходит через определенные кризисы, которые уже давно многие психологи структурировали не только по годам, но и по событиям, возникающим в паре. Отправной точкой кризиса могут служить новые незнакомые ситуации, которые требуют абсолютно новых решений, раньше не возникавших в семье.