Ольга Гребенникова - Коучинг на кухне

Автор, ранее работавший HR-менеджером, ярко делится воспоминаниями о встрече подруг на кухне, где одна из них — коуч. Она помогает своей приятельнице разобраться с запросом: «Мне грустно, и на работе тоже тяжело…», а также рассказывает о своем профессиональном пути, нюансах и трудностях, с которыми столкнулась. Книга адресована тем, кто с недоверием относится к коучингу или вовсе не понимает, что это такое. Она будет полезна тем, кто хочет внести изменения в свою жизнь, но не знает, с чего начать, а также людям, обучающимся профессии коуча. В книге представлены примеры из практики, подробно описаны коучинговые инструменты для анализа жизни и планирования изменений, а также авторская методика «Десять тысяч ДНЕЙ»: система действий, позволяющая человеку оставаться в хорошей форме, в хорошем настроении и с ясным разумом на протяжении многих лет.