18+
реклама
18+
Бургер менюБургер меню

Слушать книги Ольга Булгакова (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Ольга Булгакова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Ольга Булгакова

Последние
Ольга Булгакова - Мама тоже важна. Когда забота о ребенке начинается с заботы о маме
Ольга Булгакова - Мама тоже важна. Когда забота о ребенке начинается с заботы о маме
Быть мамой – значит отдавать любовь, заботу и силы каждый день. Но среди бессонных ночей, тревог и бесконечных забот так легко забыть о самом главном – о себе. «Мама тоже важна» – это книга-поддержка для женщин, которые учатся жить в новой роли, сохраняя свою личность, внутреннюю силу и право на отдых.Это не просто книга о материнстве. Это честный, теплый и бережный разговор о том, что чувствует женщина после рождения ребенка: усталость, страх, одиночество, чувство вины и желание быть «идеальной». Через практические советы, психологическую поддержку и жизненные примеры книга помогает не просто пережить сложный период, а пройти его осознанно и мягко.Что даст вам эта книга:• Поможет справиться с тревогой, эмоциональной усталостью и чувством вины.• Подскажет, как не потерять себя в новой роли мамы.• Научит замечать свои потребности и заботиться о себе без чувства эгоизма.• Поможет восстановить внутренний баланс и эмоциональную устойчивость.• Покажет, как принимать изменения в теле, жизни и отношениях.• Даст ощущение поддержки и понимания: вы не одна в своих переживаниях.• Напомнит, что счастливая и наполненная мама – это основа спокойной и счастливой семьи.«Мама тоже важна» – это не просто книга, а надежная опора, источник тепла и мягкое напоминание о том, что забота о себе – тоже часть любви к ребенку. Потому что мама тоже важна.

Электронные книги (8)

Ольга Булгакова - Мама тоже важна. Когда забота о ребенке начинается с заботы о маме
Ольга Булгакова - Мама тоже важна. Когда забота о ребенке начинается с заботы о маме
Материнство часто представляют как время безусловного счастья, но за красивыми картинками может скрываться усталость, тревога, одиночество и бесконечные внутренние вопросы. Эта книга – не просто руководство по уходу за ребенком, а честный и бережный путь через первые месяцы жизни мамы после рождения малыша. Она помогает разобраться в эмоциях, принять изменения в теле и психике, справиться с чувством вины и постепенно заново найти себя в новой роли.Через практические советы, поддержку и напоминание о важности заботы о себе книга показывает, что самопомощь для мамы – не роскошь, а необходимость. Это история о восстановлении, внутренней опоре и поиске баланса между материнством и собственной личностью. Теплая, искренняя и поддерживающая, книга станет надежным спутником для каждой женщины, которая учится быть мамой, не теряя себя.