Олег Тараскин – Внутренний Эдем. Путь от разобщенности к целостности (страница 1)
Олег Тараскин
Внутренний Эдем. Путь от разобщенности к целостности
Часть 1.
Диагноз. Почему мы чувствуем себя в изгнании?
Глава 1.
Позвольте начать с жёсткой и, возможно, неприятной правды. С высокой долей вероятности, вы сейчас спите. Не физическим сном, а сном сознания. Вы живёте не в реальности, а в её сложной, навязанной симуляции.
Две с половиной тысячи лет назад философ Платон описал людей, которые с рождения прикованы в пещере спиной к выходу. Они видят лишь тени на стене, отбрасываемые проходящими снаружи людьми, и принимают эти тени за единственно возможный мир. Наша ситуация поразительно похожа, только цепи и пещеру для нас создал наш собственный ум.
Ум – не вы. Ум – ваш инструмент. Идеальный, быстрый, незаменимый инструмент для решения задач: как построить дом, как заработать деньги, как проанализировать ситуацию. Но мы совершили роковую ошибку: мы отождествились с этим инструментом. Мы поверили, что мы – это наш ум, его мысли, его воспоминания, его страхи и планы. Это всё равно, что принять себя за молоток, которым забиваешь гвоздь.
Как работает -матрица-? Ум создаёт непрерывный поток мыслей – внутренний диалог, который не умолкает ни на секунду. Он комментирует, сравнивает (-я лучше/хуже его-), осуждает, вспоминает обиды, строит тревожные сценарии будущего. Этот поток настолько плотный и убедительный, что мы принимаем его за реальность. Мы живём не в настоящем моменте, а в мысленном кино о прошлом и будущем. Это кино и есть наша пещера.
–Проклятие знания-. Сегодня эта механическая работа ума усилена до предела. Нас с детства учат накапливать информацию, но не учат её осознавать. Мы поглощаем терабайты данных, мнений, новостей, рекламных посланий. Наш ум, этот прекрасный процессор, перегружен. Он постоянно жуёт информационную жвачку, создавая из неё причудливые и зачастую пугающие мысленные конструкции. Мы знаем много, но понимаем мало. Мы научились покорять внешний мир, но полностью потеряли связь с миром внутренним.
Результат? Мы чувствуем тревогу, потому что ум постоянно проецирует угрозы. Мы чувствуем пустоту, потому что ум не может дать смысл – он может лишь манипулировать уже имеющимися понятиями. Мы чувствуем разобщённость, потому что видим мир через призму разделения: -я- здесь, а -всё остальное- – там, и это -остальное- кажется враждебным или, как минимум, чужим.
Мы тоскуем по целостности, по покою, по любви. Но ищем их вовне – в новых отношениях, работе, статусе, впечатлениях, как будто можем найти снаружи то, что утратили внутри. Это бег по кругу. Это сон, в котором мы принимаем сновидение за явь.
Первый и самый важный шаг к пробуждению – это осознать, что ты спишь. Увидеть тени на стене пещеры и понять, что это – всего лишь тени. Услышать непрерывный шум мыслей и признать: -Это не я. Это мой беспокойный ум-.
Когда это происходит, возникает тишина. Маленький зазор в потоке. И в этой тишине рождается вопрос настоящего -Я-: -А кто же тогда я, если не эти мысли?-
Ответу на этот вопрос и посвящена наша следующая глава. Мы подойдём к главному архитектору нашей тюрьмы, мастеру иллюзий и самозванцу, который все эти годы выдавал себя за Вас. Мы назовём его своим настоящим именем.
Глава 2.
Итак, вы осознали, что спите в пещере иллюзий, сотканных умом. Но кто же этот страж, что не выпускает вас на свет? Кто этот надзиратель, который так ловко подменил вашу божественную суть набором мыслей и страхов?
Его имя – ЭГО. Это не мистическое существо, а конкретный психологический механизм, который вы по ошибке принимаете за себя. Давайте проведём его полную анатомию, чтобы разглядеть его истинное лицо и лишить власти.
Слово 1: Рождение Самозванца
ЭГО не рождается вместе с вами. Оно постепенно собирается, как программное обеспечение, которое устанавливается на чистый детский разум. Его строительные блоки – это:
· Идентификаторы: Имя, фамилия, национальность.
· Социальные роли: Сын, дочь, студент, менеджер, мать, отец.
· Оценки и ярлыки: -Я – умный / глупый, красивый / некрасивый, успешный / неудачник-.
· История и обиды: -Со мной так поступили, значит, я – жертва-, -Я победил соперника, значит я чемпион-, и т.д.
ЭГО – это мысленный образ самого себя, собранный из кусочков прошлого опыта. Это история, которую вы постоянно рассказываете себе о том, кто Вы есть. Главная трагедия в том, что Вы поверили в эту историю и продолжаете жить прошлыми победами и поражениями, ситуациями и событиями, идентифицируя себя с прошлым опытом и не даете шанса случиться новым счастливым событиям, притягивая старые сценарии в настоящее и будущее.
К сожалению, так устроен наш мозг – то о чем мы думаем, говорим, боимся, или размышляем, обретает материальную форму. Так работает вселенная и Наш с Вами разум. Он все притягивает и материализует, хотим мы этого или нет. И бывает так, что случаются негативные события, так как страх – это мощная вибрация создающая и запускающая волну событий на линии жизни думающего об этом человека. И в подтверждение мыслей у людей обычно рождаются такие фразы типа: -Я же говорил, предупреждала, или мое любимое – я так и знал!– Слышите? Я знал, то есть мысль запускается с посылом – ЗНАЛ! Не предполагал, не надеялся , а именно знал! Частота и плотность такой мысли, или слова – верный признак того, что это событие случится, поэтому многие и говорят: бойтесь своих желаний – они всегда сбываются!
Но речь сейчас не о природе ума и его мощнейшем потенциале, а о нашем Тюремщике, который поселяется у нас в голове, как квартирант и постепенно заявляет о своих правах на то, что это Его дом и он тут всем заправляет, вплоть до принятия всех бытовых и других жизненно важных процессов.
Как гласит древняя мудрость – Ум хороший слуга, но плохой хозяин.
Слово 2: Механизмы работы Тюремщика
Чтобы удерживать власть, Наше ЭГО использует несколько ключевых механизмов, которые Вы легко можете в себе распознать:
1. Иллюзия Отдельности: Его фундамент – это идея -я- и -не-я-. -Я здесь, а мир – там-. Постоянное подчёркивание границ рождает чувство одиночества и страха.
2. Неумолкающий внутренний диалог: Это голос в вашей голове, который непрерывно комментирует, сравнивает, осуждает, вспоминает, планирует. Пока он звучит, вы не можете услышать тишину своего истинного -Я-. Это и есть главная радиопередача ЭГО.
3. Жажда Одобрения и Страх Осуждения: Поскольку ЭГО – конструкция социальная, оно питается внешним вниманием. Похвала для него – пир, критика – угроза самому существованию. Оно живёт в постоянной зависимости от чужого мнения.
4. Цепляние за Страдание: ЭГО умеет не только гордиться успехами, но и отождествляться со своими неудачами и обидами. -Я – тот, кого предали- – это тоже форма ЭГО, порой самая устойчивая и -любимая-. Ему легче быть несчастным, но узнаваемым -я-, чем раствориться в безграничной свободе Бытия.
Слово 3: Самая тонкая уловка – ЭГО в роли -Спасителя-
Когда вы начинаете духовный поиск, ЭГО не исчезает. Оно просто надевает новую, самую изощрённую маску – маску -духовного искателя-.
· Теперь оно гордится не машиной, а количеством молитв и медитаций.
· Осуждает не -грешников-, а -непробуждённых- или -материалистов-.
· Ищет не денег, а -высших состояний- и -особых переживаний-.
· Создаёт новую историю: -Я – продвинутый, я – на пути, я – лучше тех, кто спит-.
Поймите: любая мысль -я духовен- или -я продвинулся- – это голос ЭГО. Оно превращает путь к свободе в новую тюрьму, где Вы по-прежнему отождествлены с формой – теперь -духовной-. Это высший пилотаж самозванца.
Слово 4: как распознать Тюремщика в себе? Задайте вопросы:
· Вы часто живёте в прошлом (сожаления, обиды) или будущем (тревоги, планы)?
· Вам часто нужно доказать свою правоту в споре?
· Вы чувствуете раздражение, когда кто-то имеет иную точку зрения?
· Вам становится не по себе в тишине и бездействии, хочется -заняться чем-нибудь-?
Если вы ответили -да- хотя бы на часть вопросов – Вы слышите голос ЭГО.
Резюме главы:
ЭГО – это не Вы. Это тюремщик, который выдал себя за узника. Это совокупность мысленных привычек, реакций и застывших историй. Весь его мир – мир форм, и он боится смерти больше всего на свете, потому что его существование держится лишь на вашем с ним отождествлении.
Путь к свободе начинается не с борьбы, а с простого, радикального акта осознавания: -Это – не я. Это говорит и действует мое ЭГО-. Это первый шаг к тому, чтобы перестать быть марионеткой и стать хозяином в собственном доме сознания.
Представьте, что ваше ЭГО – это гипер-активный помощник с планшетом и самоуверенностью, бьющей через край. Он кричит: -Я все устрою!-, – а через пять минут забывает про важную встречу, потому что слишком увлекся рассказом о своем -успехе- в соцсетях. Или насмотревшись мотивационных роликов в интернете, загорается идеей срочно взяться за правильное питание, гантели, аскезы по воздержанию от всего и вся, но хватает такой мотивации ровно на 2 дня, и вот уже уставший и выгоревший от стресса и непривычной нагрузки организм дает сигнал мозгу, что он что-то попутал там у себя на верху и мы отказываемся так жить, а если он продолжит нас заставлять, мы сломаем себе что-то, или вызовем какую-нибудь болезнь, при которой точно пропишут полный покой недели на 2-3 – знакомо?