Олег Лебедев – Поменяй подход – измени жизнь (страница 7)

Часть 2. Простые трюки для изменения угла зрения

Глава 4. Начните с малого: меняйте слова

Как лексика формирует восприятие

Язык – это не просто инструмент для передачи информации. Это мощный инструмент, который формирует наше восприятие мира, наших эмоций и даже того, кто мы есть. То, как мы говорим о себе и окружающем мире, напрямую влияет на то, как мы воспринимаем и реагируем на происходящее. В этой главе мы поговорим о том, как простая замена слов и фраз может привести к удивительным изменениям в нашем восприятии и помочь выйти за пределы привычной картины мира.

1. Сила слов: как они программируют наш мозг

Наш мозг, постоянно обрабатывая информацию, воспринимает слова не только как метки для объектов и явлений, но и как код, который запускает определённые реакции и мысли. Это объясняет, почему наши эмоции и действия могут меняться от того, как мы находимся в диалоге с собой и с окружающими. Каждое слово, которое мы используем, представляет собой не просто символ; оно вызывает у нас в голове образы и ассоциации, которые могут либо сдерживать, либо стимулировать наш рост.

Например, вместо того чтобы говорить "у меня проблема", можно сказать "у меня задача". Слово "проблема" часто вызывает чувство беспомощности, бессилия и стресса. Оно может восприниматься как что-то сложное, над чем нужно работать, часто с неприятными последствиями. В то время как слово "задача" переводит ситуацию в более конструктивное русло. "Задача" предполагает возможность её решения, и в ответ мозг начинает искать пути, а не обостряет чувство тревоги.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.