Олег Горошин - Искусство быть здоровым 2

Многие считают, что здоровая пища дорогая и невкусная, но это не так. Питание должно быть правильным, учитывая потребности организма и выбор продуктов. Еда должна утолять голод, укреплять здоровье, снижать риск болезней и помогать при недугах. Важна и привлекательность, и вкусовые качества пищи.