Оксана Зданевич – Выход из кризиса здесь. Часть 1 (страница 9)

«Царство жизни» начинается с чувств. Бог дал нам органы чувств, чтобы через них мы могли познавать жизнь во всем ее ярком, многогранном великолепии. Мы – дети природы и наши чувства – это наш вход в «Царство жизни» и «Царство любви». На основании собственных наблюдений я заявляю: войти в «Царство жизни» с помощью денег невозможно. Чтобы войти туда, нужно научиться пользоваться своими чувствами на полную мощность. Это не значит стать их рабами. Это значит стать их хозяевами – то есть научиться давать своим чувствам направление и, что еще важнее, уметь их слышать. Тогда они откроют перед вами путь в «Царство жизни», где возможно познать истинную гармонию, радость и внутреннюю свободу. Деньги и внешний успех – это лишь дополнение к внутренней радости, а не источник ее.

Чтобы войти в «Царство жизни», направляйте свой взгляд на красоту, замечайте её, и сознательно создавайте. Смотрите на всё и всех с любовью. Пусть ваш взгляд станет инструментом света. Старайтесь замечать прекрасное в мелочах – в солнечном отблеске на воде, в улыбке прохожего, в шелесте листвы, в каждом мгновении, которое дарит жизнь. Когда вы учитесь видеть красоту вокруг, вы начинаете видеть её и внутри себя. Мир, отраженный в вашем взгляде, становится зеркалом вашей души. Пусть ваши слова звучат как хвала Создателю и благодарность за то, каким прекрасным Он создал этот мир. Благодарите за каждую возможность видеть, чувствовать, слышать, любить. Благодарность откроет вам двери к чудесам. Когда сердце наполнено благодарностью, оно начинает излучать свет – и этот свет притягивает в вашу жизнь радость, гармонию, нужных людей и добрые обстоятельства. Чем больше вы благодарите, тем больше причин для благодарности появляется. Это закон духовного изобилия: когда вы видите красоту, она умножается; когда вы цените, все ценное растет; когда вы любите, любовь становится бесконечной.

Слушайте осознанно: сливайтесь с моментом, наслаждайтесь звуками, мелодиями, голосами. Слушайте не только ушами, но и сердцем. Слышите, как поет мир – в шелесте листвы, в пении птиц, в смехе детей? В каждом звуке скрыт ритм жизни, её дыхание, её музыка. Когда вы начинаете слушать с любовью и вниманием, звуки становятся посланиями – мягкими напоминаниями о присутствии Бога во всем сущем. Позвольте звукам мира проникать в вас, очищать, гармонизировать, вдохновлять, и вы заметите, что постепенно даже повседневные шумы начинают звучать как священная симфония жизни – полная ритма, движения и смысла. Когда вы слушаете осознанно, вы не просто слышите – вы соединяетесь с жизнью.

Вдыхайте жизнь через ароматы, улавливайте все приятные запахи. Пусть каждый вдох станет маленьким праздником для души. Почувствуйте, как запах свежескошенной травы пробуждает воспоминания, как аромат кофе дарит тепло и уют, а нежный цветочный запах наполняет сердце легкостью и радостью. Позвольте этим ароматам стать связующим звеном между вами и счастьем – мгновениями осознанности, которые напоминают о красоте вокруг вас. Замедлитесь, вдохните глубоко, отпустите суету и почувствуйте, как жизнь становится ярче и насыщеннее через простое удовольствие чувств.

Пробуйте вкусы этого мира с вниманием. Пусть они станут напоминанием о том, что жизнь можно вкушать – медленно, осознанно, с наслаждением. Не спешите, ощущайте каждую ноту, каждый оттенок – сладость, горечь, свежесть, насыщенность. Ведь именно во вкусе проявляется сама полнота бытия. Через еду жизнь щедро делится с нами своей энергией, теплом и заботой. Питайтесь не только телом, но и сердцем – вкушайте жизнь как дар. Чувствуйте, как с каждым глотком, с каждым кусочком вы принимаете любовь Творца, Его бесконечную заботу о вас. И пусть ваше питание станет актом благодарности и уважения к жизни во всех её проявлениях.

Осознавайте прикосновения. Пусть ваша кожа станет мостом между вами и миром. Ощущайте, как дует легкий ветерок, как солнечные лучи касаются лица, как вода мягко стекает по телу. Чувствуйте тепло рук любимых людей, силу объятий, нежность касаний. Через прикосновение мы познаём не только мир, но и самих себя. Прикосновение – это язык души, понятный без слов. В каждом касании живет энергия любви, принятия и присутствия. Когда вы прикасаетесь осознанно, вы передаете часть своей души – тепло, внимание, заботу. Это простое действие способно исцелять, снимать боль, возвращать ощущение живого контакта с миром. Позвольте телу чувствовать свободно. Не спешите, не отстраняйтесь, не закрывайтесь от тактильного опыта. Пусть кожа станет инструментом пробуждения – проводником света и жизни. Замечайте, как она реагирует на прикосновения, как откликается радостью, теплом, иногда даже легкой грустью – ведь в этих чувствах заключена ваша человечность.

Прикасаясь к миру органами чувств с любовью, вы словно говорите: «Я здесь. Я живу. Я чувствую». И мир отвечает вам взаимностью – он становится мягче, теплее, ближе. Через осознанные прикосновения вы соединяетесь с потоком жизни, с её бесконечной энергией. Вы начинаете ощущать, что все вокруг дышит, пульсирует, живет вместе с вами в одном ритме. Позвольте своим чувствам раскрываться свободно, без страха и спешки, и вы заметите, как через простые мгновения – через вкус, запах, касание, звук, взгляд – в вашу жизнь возвращается глубина, волшебство и радость. Именно так открывается дверь в «Царство жизни» – не где-то вовне, а внутри вас. В каждом вдохе, в каждом ощущении, в каждом осознанном «спасибо» живет Жизнь во всей своей полноте.

Однажды, находясь дома, я была в плохом настроении. Мои мысли безостановочно прыгали с темы на тему. Внутри меня царило необъяснимое чувство тревоги – я чего-то хотела, но сама не могла понять, чего именно. Было ощущение недовольства, словно что-то важное ускользает от меня. Я пыталась осознать свои желания, но они казались недоступными, размытыми, словно тень. Я делала глубокие вдохи и выдохи, чтобы расслабить тело. И вдруг внутри раздался голос: «Тебе нужно успокоиться, отдохнуть. Ты очень устала. Ты постоянно о чем-то думаешь, и из-за этого твое напряжение не заканчивается. Твой мозг словно колесо, которое крутится без остановки, не дает тебе спокойствия. Тебе кажется, что твои мысли – это единственный способ понять себя, но это не так. На самом деле твои мысли только мешают тебе услышать свое истинное «я».

И вдруг, совершенно непонятно откуда, мне пришло предложение поиграть в игру под названием «Я миллионер». Почему-то мое подсознание подало эту идею именно как игру – что-то легкое, несерьезное, без давления и обязательств. Тогда я представила, что у меня есть миллион долларов – не на счету в банке, а прямо в шкафу! И без раздумий полностью погрузилась в эту фантазию, позволив себе мечтать и чувствовать, будто все возможно. Я начала представлять, на что могла бы потратить этот миллион: к моему удивлению, у меня не было особых желаний. Я не стремилась к чему-то кардинально большему, чем уже имеется. В первую очередь, я бы ушла с работы по найму. Во-вторых, приобрела бы двухспальную кровать и покрасила стены в своем арендованном жилье. Искать что-то новое или лучшее я бы не стала. Покупка собственного жилья совсем меня не вдохновляла. Также я бы не тратилась на наряды или аксессуары – вместо этого нашла бы человека, который помог бы мне дописать книгу, и открыла бы производство товаров, которые хочу создавать для людей. Я бы не меняла город или страну, но обязательно запланировала бы путешествие.

В своей новой жизни я бы хотела по утрам никуда не спешить, спокойно завтракать, наблюдая за природой. Затем, неторопливо собравшись, отправляться по делам, наслаждаясь каждым мгновением. Как только я подумала обо всем этом, мое тело и сознание расслабились.

И вдруг я поняла, в чем смысл игры. Когда человек успокаивается насчет материальной стороны жизни, он останавливается, и в этой остановке может осознать свои реальные чувства. Пока человек находится в постоянной гонке, он не может взглянуть на себя через глубинный аспект – через свою душу, понять, а что вообще происходит внутри. Понять свои истинные стремления, свободные от внешних ожиданий и навязанных образов. В процессе игры я начала прислушиваться к своему внутреннему голосу, обращать внимание на ощущения и чувства, возникающие при мыслях о тех или иных целях. Получается, представляя, что у меня есть миллион долларов, я обманом отключила свой корневой аспект выживания, управляющий моим телом. И это позволило мне временно избавиться от страха недостатка и излишней тревоги, связанных с материальными потребностями. В целом, вышло, что цель этой фантазии – успокоить чувства и мысли.

Знаете, я так увлеклась игрой, чтобы увидеть свои истинные желания и выбирать их, что и дальше стала представлять себя миллионером и принимать решения из этого состояния. Например: раньше в магазине я всегда сначала смотрела на цену, и у меня всегда был выбор: купить соус, который за три рубля или тот, что за пять рублей. Но впервые я задалась вопросом: а какой соус я вообще хочу? Испытываю ли я реальное желание выбрать какой-то определенный продукт или я выбираю то, что доступно мне по цене? Когда я стала играть в миллионера, то осознала, что вообще не знаю, какие продукты люблю и что предпочла бы купить на самом деле. Вдруг меня осенило, что любой мой выбор основан не на том, чего я действительно хочу, а на том, что я могу позволить себе. И я поняла, что вообще не знаю своих желаний, поскольку всегда считала, что без денег хотеть нечего.