Оксана Полякова – Манифестация. Как притягивать желаемое без сопротивлений (страница 16)
Какие люди окружают тебя?
Что ты ощущаешь в теле?
Как ты себя ведёшь?
Чем более чётким будет твой образ, тем легче будет на него опираться.
2. Эмоции, связанные с будущим
Образ будущего должен не только быть визуальным, но и наполнен эмоциями.
Как ты будешь себя чувствовать?
Почувствуй успех.
Почувствуй удовлетворение.
Почувствуй радость от того, что ты достиг.
Если твой образ будущего эмоционально «живой», он станет намного более привлекательным и будет постоянно притягивать твоё внимание.
3. Энергия и частота
Каждое желание имеет свою частоту. Образ будущего должен быть на той же частоте, что и твои настоящие желания. Это означает, что образ должен быть согласован с теми эмоциями и состояниями, которые ты хочешь испытать в будущем.
Если ты хочешь быть уверенным и спокойным, твой образ будущего должен включать эти качества. Если ты хочешь быть богатым, тебе нужно представить себе состояние изобилия и благосостояния.
Этот образ станет «проводником» энергии, который будет взаимодействовать с твоими действиями и решениями.
Как образ будущего помогает преодолевать препятствия
Когда ты ясно представляешь, что для тебя важно в будущем, любой трудный момент или препятствие становится лишь временным. Ты понимаешь, что это часть пути, которая ведёт к твоей цели.
Образ будущего помогает нам не останавливаться в трудные моменты, потому что мы знаем, куда движемся. Он напоминает о том, что все трудности – это лишь часть процесса. И если ты видишь своё будущее в ярких красках, трудности становятся незначительными.
Пример:
Ты сталкиваешься с неудачей в проекте или бизнесе. Если твой образ будущего чётко включает успех, ты будешь легче справляться с неудачами, потому что знаешь, что этот шаг – часть большого пути. Ты не видишь неудачу как конец, а как опыт, который необходим для достижения цели.
Как образ будущего взаимодействует с настоящим моментом
Образ будущего не должен быть чем-то, что «тебе нужно достичь». Он должен быть чем-то, что ты уже становишься.
Как это работает?
Если твой образ будущего чётко определяет твою цель, это помогает тебе определять шаги, которые нужно сделать прямо сейчас. Ты начинаешь осознавать, что твои действия сегодня – это прямой путь к тому, что ты хочешь создать.
Пример:
Ты хочешь стать успешным писателем.
Твой образ будущего – это изображение тебя, сидящего за столом в своём уютном офисе, окружённого книгами, с публикациями, продажами и читательской аудиторией.
Ты видишь себя пишущим, и этот образ напоминает тебе, что сегодня нужно сделать хотя бы один шаг в направлении этой цели – написать несколько страниц, изучить маркетинг, обратиться к издателям.
Образ будущего и процесс манифестации
Образ будущего – это не просто мечта. Это активный процесс манифестации.
Когда ты чётко видишь, что хочешь, и это желание становится частью твоей внутренней картины мира, оно начинает притягивать обстоятельства, людей и возможности.
Важным аспектом здесь является вера в то, что ты уже на пути к своей цели. Образ будущего помогает тебе принять тот факт, что твоя цель не за горизонтом, а уже начинается с того, что ты делаешь сейчас.
Образ будущего – это не только место, в котором ты хочешь быть, это путь, который ты начинаешь сейчас. Он направляет твоё внимание и силы, чтобы ты не потерялся и двигался в нужном направлении.
Глава 12. Переопределение себя
Как ты себя воспринимаешь?
Кто ты сейчас, и кто ты можешь стать?
Вопрос, казалось бы, простой, но на самом деле в нем скрыта огромная сила.
Каждый из нас живет в определенной рамке восприятия себя, в «образе», который мы строим на основе своих опытов, убеждений и реакций. Этот образ, или самоощущение, определяет не только то, что мы делаем, но и то, что нам доступно в жизни.
Но что если этот образ устарел? Что если он не соответствует тому, кто ты на самом деле, или кто ты можешь стать?
Что если есть способ изменить этот образ, переопределить себя и тем самым создать совершенно новую реальность?
В этой главе мы поговорим о процессе переопределения себя, о том, как важно освободиться от старых идентичностей и создать новый, более мощный образ, который будет полностью соответствовать твоим амбициям и желаниям.
Самоопределение: кто ты есть сейчас?
Мы все носим с собой внутренний образ, который составляет наше понимание себя. Этот образ – результат всех наших переживаний, успехов и неудач. В нем заключены:
– Твои убеждения о себе: кто ты, что ты можешь и что не можешь сделать, что ты заслуживаешь.
– Твои прошлые опыты: твои достижения, ошибки, реакции окружающих.
– Роль, которую ты играешь: кто ты для других, как воспринимают тебя близкие, друзья, коллеги, общество.
Этот образ может быть как позитивным, так и ограничивающим. Например, ты можешь считать себя человеком успешным и уверенным, или наоборот – замкнутым и недостаточно умным.
Однако важно понимать, что этот образ не является окончательным, это всего лишь результат твоего прошлого опыта. И часто мы не осознаем, насколько он ограничивает наше восприятие возможностей. Мы держимся за старую версию себя, даже если она уже не служит нам.
Почему важно переопределение себя?
Переопределение себя – это процесс сознательной работы над своим образом, который мы носим в своей голове. Это не значит стать кем-то другим, это значит освободиться от ограничений старого образа и начать создавать нового человека, который более соответствует тому, кем ты хочешь быть.
Без переопределения невозможно реализовать свои желания и выйти на новый уровень жизни. Старые убеждения, прошлые ошибки и чужие ожидания будут держать тебя на старом уровне.
Пример:
Если ты всегда считал себя человеком, который не умеет зарабатывать деньги или «не умеет» быть счастливым, ты будешь выбирать ситуации и принимать решения, которые подтверждают эти убеждения. Твой образ будет останавливать тебя на пути к желаемому.
Переопределение себя позволяет освободиться от этих убеждений и стать тем человеком, который способен на большее, чем его старое «я» позволяло.
Как происходит переопределение себя?
Переопределение себя не происходит мгновенно. Это длительный процесс, который требует последовательных шагов. Он включает в себя несколько ключевых этапов:
1. Осознание ограничений текущего образа
Первым шагом к переопределению себя является осознание того, что твой текущий образ уже не служит тебе. Ты должен понять, какие убеждения, мысли и шаблоны поведения ограничивают тебя.
Задай себе вопрос:
Примеры ограничений:
– «Я не могу изменить свою жизнь, потому что всегда был таким»
– «Я слишком стар, чтобы начинать что-то новое»
– «Мне не под силу то, что они делают»
– «Я не заслуживаю успеха»
Тогда, когда ты осознаешь эти ограничения, ты сможешь начать работать с ними и заменять их на новые, более поддерживающие убеждения.