Слушать книги Оксана Мешкова (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Оксана Мешкова онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Оксана Мешкова

Последние

Научно-популярное

0

Оксана Мешкова - С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

Оксана Мешкова - С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

35 лет – не начало старения, а старт осознанной молодости.Эта книга – персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений. Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам:– остановить «невидимое» старение;– вернуть энергию 25-летних;– расшифровать сигналы своего организма;– управлять стрессом и гормонами. Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела. Ваше здоровье – самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!

Электронные книги (1)

Научно-популярное

0

Оксана Мешкова - С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

Оксана Мешкова - С телом на ты. Восполняем дефициты, нормализуем сон, прокачиваем мышцы и обретаем женское здоровье за 3 месяца

35 лет – не начало старения, а старт осознанной молодости.Эта книга – персонализированный подход к здоровью, красоте и энергии, основанный на глубоком понимании женской физиологии, гормональных ритмов и возрастных изменений. Автор собрала проверенные медицинские данные и преобразовала их в четкие рекомендации, которые помогут вам:– остановить «невидимое» старение;– вернуть энергию 25-летних;– расшифровать сигналы своего организма;– управлять стрессом и гормонами. Чек-листы самодиагностики и простые для выполнения упражнения станут прекрасным дополнением для познания собственного тела. Ваше здоровье – самый ценный актив. Начните инвестировать в него осознанно уже сегодня!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.