Обновление разума - Соматика и НЛП: Работа с телесным интеллектом

Этот практический мануал предлагает углубленное освоение принципов соматики (осознанной работы с телом) и нейро-лингвистического программирования (НЛП). Вы научитесь интерпретировать язык тела как отражение бессознательных процессов (калибровка), овладеете конкретными техниками для управления состояниями через дыхание, осанку, движение и якорение, а также узнаете, как преобразовывать ограничивающие ощущения и убеждения с помощью "телесного" рефрейминга и работы с проприоцептивными субмодальностями. Основная цель – развить ваш "телесный интеллект" и сделать тело мощным союзником в достижении целей, личностных изменений и повышении эффективности в коучинге, терапии или самопомощи. Практические упражнения, примеры сессий и визуальные подсказки делают интеграцию более доступной.