Nomad Shaman – Тебе можно быть любой. Книга-освобождение от навязанных ролей (страница 1)

Тебе можно быть любой. Книга-освобождение от навязанных ролей

Истинное величие начинается с

позволения себе любойности

Введение

Дорогая моя, наконец-то мы встретились!

Я столько лет потратила на эти роли, ужимаясь, подстраиваясь и пытаясь втиснуть себя в чужие шаблоны.

«Спасательство» и «Соглашательство» оказались моими самыми любимыми ролями. Я заигрывалась ими до самозабвения, раз за разом выходя на сцену и играя их «на бис» под бурные овации чужих ожиданий. Я отдавала этим ролям всю себя, всю свою жизненную силу, пока за кулисами тихо умирала моя уникальность и настоящая жизнь.

Я так отчаянно стремилась сыграть их «на отлично» (как и многие другие роли), что действительно сдала этот экзамен на пять с плюсом — и в итоге слегла в глухом изнеможении. Мое тело было полностью обесточено, потому что дальше сжиматься и ограничиваться было уже некуда.

Но как только я осознала, в какую абсурдную игру я играю, — игру, в которой не было ни капли моих истинных интересов, а только бесконечное страдание, — я громко, во весь голос рассмеялась. И прямо там, из точки своего полного бессилия, я расторгла этот метафорический контракт с грустным театром своей жизни, полным фальши, обмана и фарса.

Моментально, с первым же свободным вздохом, я начала писать эту книгу-освобождение. Я пишу её для того, чтобы как можно больше женщин прямо сейчас перестали играть в эту душную драму под названием «Жизнь-Страдание» и раскрыли свое истинное, первозданное Величие.

Если в твоей жизни что-то не складывается или сбоит тело, поищи, где ты не Ты, а играешь роль. Сними маски. Выйди из опостылевших ролей. Позволь себе быть любой, неудобной, властной, дикой — и абсолютно свободной! Ведь не в этом ли и есть истинное счастье?

Я собрала каталог знакомых для меня и изживших себя ролей, возможно, в них ты узнаешь и свои. Или это натолкнет тебя на осознание своей неповторимой роли и поможет тебе выйти из нее.

Я желаю тебе смелости и дерзкости в развенчании ролей и мифов на пути к твоему величию и твоей личной свободной любойности!

Тебе можно быть любой! И другим тоже.

Обнимаю,

Nomad Shaman

Каталог навязанных и устаревших ролей

РОЛЬ: «ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА»

«Если я буду удобной, послушной, полезной — меня не отвергнут. Если я не буду конфликтовать, а буду молчать и соглашаться — меня примут и полюбят. Конфликтовать и гневаться опасно, это делает меня "плохой"».

Сжимается, лишь бы никого не напугать своей силой.

Игнорирует и оправдывает свой дискомфорт. Терпит хамство, неудобства и нарушение личных границ. Думает, что её ценность — в её удобстве для других.

Соглашается на чужие условия, посредственность, близость, даже если тело кричит: нееет!

Соглашается потерпеть. Дает очередной шанс. Оправдывает чужую глупость, лень или наглость, вместо того чтобы назвать вещи своими именами и распинать всех по своим местам.

Сливает мегаватты своей энергии на объяснения своей позиции, действий и решений перед теми, кто ментально не способен ее понять.

Выполняет чужую работу и берёт на себя чужую ответственность, потому что «кто, если не я» и «неудобно отказать».

Извиняется за своё присутствие, свой успех и свои желания, словно её право на хорошую жизнь нужно постоянно заслуживать.

Отказывается от денег, успеха и проявления, потому что боится прослыть выскочкой или зазнавшейся в глазах близких или общества.

Хорошесть — это добровольное урезание собственной силы, побед и масштаба. Быть хорошей — значит постоянно поджимать коленки и обрезать свои крылья, чтобы поместиться в чужую коробочку ожиданий и представлений. Твоя сила — размером с ураган, но ты сжимаешь себя до размеров комнатного вентилятора, чтобы маме, окружению или совершенно неизвестному персонажу не дуло и было спокойно.

Хорошая девочка внутри всегда ждет одобрения снаружи. Она ждет, пока авторитетная фигура (мама, работодатель, эксперт) погладит ее по голове и скажет: «Теперь ты хорошая. Теперь тебе можно». Но парадокс в том, что этого разрешения НИКТО НИКОГДА не даст. Это одобрение можешь дать себе только ТЫ САМА.

Хорошая девочка — это женщина, которая заперла свою внутреннюю мощь в подвал, повесила огромный замок и сама села охранять эту дверь, дрожа от страха, что ее истинное и великолепное Я вырвется наружу. Она может болеть, жаловаться на обстоятельства, родовые сценарии, плохую карму, встречать не своих, но когда она устанет страдать и устанет от этой опостылевшей роли и наберется смелости выйти из этой роли, то произойдет невероятное чудо. Ведь тогда она разрешит:

Быть верной себе. Быть «нехорошей» — это значит обрести хребет и зубы. Это способность сказать твердое: «Мне это не подходит, мне это не выгодно, я в этом не участвую». Это свобода забрать всю свою силу обратно и тратить её на свой взлет, а не на поддержание чужого одобрения.

Быть властной. Власть — это не тирания над слабыми. Это способность быть свободной и тотально владеть своей территорией, своими деньгами, своим телом и своим вниманием.

Быть масштабной. Это перестать играть в маленькую и слабую ради чужого спокойствия или одобрения. Это право создавать свою жизнь и миллионы, тратить их на свое усмотрение, без оправданий, объяснений и без оглядки на чужое мнение.

Разреши себе быть любой! И нехорошей тоже. Ведь на самом деле это значит быть живой.

«Я официально завершаю играть роль “Хорошей девочки”. Я больше не согласна ужиматься и быть мини-версией, чтобы соответствовать чужим страхам и ожиданиям. Мне можно быть жесткой. Мне можно быть властной. Мне можно быть "плохой" в чужих сценариях, это не мои проблемы. Моё собственное одобрение стоит дороже всего золота мира. Моя сила полностью принадлежит мне. Я разрешаю себе быть Любой!»

РОЛЬ: «ОТЛИЧНИЦА»

(Она же — внутренний ориентир на Олимп и сверхдостижения)

«Я должна быть лучшей во всем. Моя ценность — это переменная, которая зависит от моих усилий, достижений и побед. Мой привычный темп — это сверхусилия и сверхрезультаты. Права на ошибку нет, есть только право на триумф».

Искреннее стремление к совершенству во всем. Она вкладывает душу в каждую деталь, пытаясь сделать мир вокруг себя лучше, но часто оказывается в ловушке собственного перфекционизма.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.