Нина Кенвуд – Без лишних драм (страница 13)

Я подхожу к беговой дорожке. Сначала делаю несколько простых упражнений на растяжку, отвожу плечи назад. План такой: двухминутное чередование. Две минуты идешь быстрым шагом, две минуты бежишь, и так – по всему кругу. Может быть, даже получится выделить по три минуты на бег, если мне хватит сил. Ничего сложного.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.