Нина Александрова – Лёгкое грудное вскармливание без боли и стресса (страница 2)
В такие мгновения формируется всё более глубокая психическая связь между мамой и младенцем – и это необходимо им для дальнейших гармоничных взаимоотношений и для полноценного эмоционального развития ребёнка. Наука всё больше склоняется к тому, что чем больше безусловной любви получил человек в начале жизни, тем более цельной, независимой и счастливой личностью он вырастет.
Природа всё предусмотрела до мелочей. От удобства (еда всегда с собой) до физиологии (обмен микрофлорой и сокращение матки). От эмоций (взращивание взаимной любви в моменты кормления) до здоровья (содержание в молоке абсолютно всех необходимых веществ для полноценного роста и развития иммунитета малыша).
И все искусственные вмешательства в этот процесс моментально делают его в разы менее простым, гармоничным, спокойным и уютным. Приготовление смесей днём и ночью, поддержание их температуры, заготовка бутылочек на каждый выход, измерение съеденных миллилитров, допаивание – и споры о том, нужно оно или нет… не говоря уже о том, что ни одна смесь не содержит такого количества полезных веществ, как мамино молоко: всё-таки они искусственно синтезированы. К тому же ощущение во рту силикона вместо маминой груди – так ли это приятно? (Представьте, что колыбельную вам в детстве пела бы не мама, а робот, поглаживая по голове своими железными руками…)
Ну, и каждая смесь требует времени. Представьте, ребёнок заплакал – и тут же получает грудь. Он сыт, доволен и спокоен. А тут: заплакал – и надо ждать, пока мама торопливо наведёт смесь, проверяя температуру…
Никто не задумывается, но есть гипотеза, что в эти несколько минут у голодного рыдающего ребёнка может зарождатья древний глубинный страх смерти: он остался без еды, а это опасно… а полезно ли это, когда такой страх заякоривается в его подсознании раз за разом?
Посему я всегда прошу мамочек беречь лактацию, кормить как можно дольше, стараться всеми силами избегать докормов: если ребёнок полностью здоров и не нуждается в каком-то ином подходе к вопросу вскармливания. В данном случае должен решать педиатр: смеси должны покупаться только по показаниям врача! Никакие домыслы бабушек о нехватке молока или «пустом» молоке не являются достаточно веским поводом для того, чтобы заменить грудь смесью. Ну, об этом мы ещё поговорим.
Теперь немного официальных данных:
Грудное вскармливание полностью удовлетворяет все базовые потребности ребёнка.
Грудное молоко содержит оптимальное соотношение белков, жиров, углеводов, витаминов, более 15 гормонов, лактобактерии, факторы роста и развития.
Материнское молоко богато антителами, защищающими малыша от инфекций.
Грудное молоко меняет состав в зависимости от потребностей ребёнка в данный момент (даже в течение одного дня и даже при тандемном кормлении).
Кормление грудью помогает женщине быстрее восстановиться после родов.
Грудное вскармливание является профилактикой депрессии и усиливает материнский инстинкт.
Размер и форма груди не влияют на количество молока и длительность грудного вскармливания.
Плоские или втянутые соски не являются препятствием к успешному грудному вскармливанию.
Практически любая женщина (кроме женщин, столкнувшихся с истинной гипогалактией) способна дать своему ребёнку столько молока, сколько ему необходимо и может продолжать грудное вскармливание сколь угодно долго.
Грудное вскармливание не требует финансовых затрат и позволяет сэкономить от 36 до 120 и более тысяч рублей (от 270000 тенге) в год.
Длительное грудное вскармливание (больше года) снижает риски снижения минеральной плотности кости и переломов у женщины в менопаузе (то есть, оно оказывает отсроченный благотворный эффект на здоровье матери).
И грудное вскармливание достоверно снижает риски развития рака молочной железы.
Не берите в роддом молокоотсос
Когда я родила старшую дочь, со мной в послеродовой палате лежала девушка с первенцем. Её младенец беспрестанно сосал соску, а она при этом часами яростно пыталась сцедиться молокоотсосом, дюже нервничая, что молока больше не становится, а грудь от манипуляций уже болит.
Бесконечные рекомендации педиатров и медсестёр убрать соску девушка нервно игнорировала: мол, «не лезьте! Сама знаю, как надобно!»
Куда уж мне было вмешиваться в этот алогичный и странный процесс, хотя родильницу и её сынишку было страшно жалко.
Для меня это виделось, как… ну, скажем, подарить мужу резиновую женщину, а самой пользоваться вибратором – заменить естественный и здоровый процесс прикладывания новорождённого к груди на максимально искусственный.
Посему мой вам совет: забудьте молокоотсос дома, когда поедете в роддом! Забудьте его вообще – кроме критических ситуаций, когда дитя ещё сыто, а молока избыток, до боли в груди, или когда надо куда-то удалиться на несколько часов (рассмотрю эти моменты в отдельной главе).
Множество вопросов вызывают ситуации, когда младенец «отказывается от груди». Это физиологически невозможно, если новорождённый здоров, правильно развит и хорошо себя чувствует. И если действительно отказывается, то это, однозначно, чем-то обусловлено. Либо мама слишком интенсивно пахнет. Например, гелем для душа. Либо малыша неправильно прикладывают. Либо ему неудобно. Либо ему уже успели дать смесь из неправильной бутылки – и теперь ему просто «лень» сосать (сделайте всё возможное, чтобы избежать последней процедуры).
Я также не очень верю в ситуации, когда молока не хватает, когда новорождённый «не насыщается – и его нужно непременно докормить смесью». Чаще всего это субъективное ощущение мамы – или тревожность бабушек.
Всё это мы рассмотрим ниже.
Мать и дитя – это как Инь и Ян. Как две идеально стыкующиеся детали сложнейшей головоломки. Им надо несколько дней, чтобы притереться – но после количество продуцируемого женщиной молока непременно равно количеству молока, в котором дитя нуждается (разумеется, при отсутствии каких-либо стрессовых факторов для мамы, вроде недоедания, конфликтов и прочего, что может сбить идеально налаженный правильным гормональным фоном процесс лактации).
В первые 3—4 дня молока не может быть много. Просто физиологически. Организм только что был беременным. Гормональной системе нужно успеть перенастроить свой механизм на новый лад – на кормление грудью. И на это нужно время.
Но в это время мама даёт малышу самое жирное, самое сытное, насыщенное, полезное – молозиво. Всего по несколько капель, но сколько в нём ценности! Этого вполне достаточно для новорождённого!
В молозиве – будущий иммунитет малыша. Его сила, здоровье, энергия, рост.
Постепенно оно замещается молоком, которого становится больше. Сначала может стать намного больше, чем надо малышу. А потом его выработка нормализуется.
Но для того, чтобы это произошло правильно и естественно, важно делать одну вещь в первые двое суток жизни малыша: прикладывать его как можно чаще. Каждые час-полтора. Даже если он спит. Ему это не помешает дремать на груди.
Если младенца не поднимать, то он может спать много часов кряду – и после проснётся зверски голодным. А молозива сколько было, столько и осталось – ведь никто не стимулировал лактацию прикладыванием за прошедшие часы. И тогда действительно может произойти ситуация, когда малышу не хватило пищи. И тут моментально в ход идёт докорм – и дальше, как снежный ком, может нарасти ситуация со смешанным или искусственным вскармливанием.
Повторюсь ещё раз: поднимать малыша для кормления я советую только в первые два дня: этого хватит для вашей идеальной синхронизации.
Когда лактация наладится, делать этого уже не нужно, конечно: кормите по требованию.
Я, кстати, совершила ошибку в третий раз. Зная всю эту историю с частыми прикладываниями, легкомысленно проигнорировала её.
Кто читает мой блог, знает, что я родила младшую дочь в машине. Потом перенесла наркоз. А в 5 утра мне не спалось – и я стирала пелёнки в раковине.
И, в общем, на следующий день я была варёная. А дочь спала и спала. И я не стала её поднимать, чтобы покормить… но к ночи она проголодалась! И я всю ночь прикладывала её по очереди к каждой груди – а ей не хватало, и она продолжала плакать… в какой-то момент просто до отчаяния…
И я поняла, какой дикий стресс могут испытывать женщины в роддоме в такой ситуации. И поняла, как происходит первый докорм смесью – когда фактически его легко можно избежать: мама просто жаждет, чтобы ребёнок насытился – и стал спокоен…
Поэтому правило полутора часов в первые два дня жизни малыша – золотое! Оно наверняка гарантирует приход молока к третьим суткам.
Ночью, конечно же, надо спать, если ребёнок спит. И кормить по требованию. А днём стоит взять себя в руки – и прикладывать почаще.
Стимуляция сосков шлёт в мозг сигнал: «Дружище, мы родили. У нас есть ребёнок – и ребёнку нужно молоко!»
И мозг отвечает: «Вас понял! Приступаю к выработке пролактина!» – И этот чудо-гормон наполняет молочные железы женщины пищей и влагой для младенца.
Если же совсем проблемно с молоком, то тогда придётся и ночью включиться в работу: максимальная выработка пролактина происходит с 3 до 8 утра. И если молока явно не хватает, консультанты по грудному вскармливанию советуют в этот временной промежуток кормить хотя бы дважды.