Николай Щербатюк – Шепот Зеленых Алхимиков: Рецепты БАДов из трав, борющихся с современными болезнями (страница 4)
Большинство аптечных средств от вздутия работают как нерадивые уборщики: они просто заметают мусор под ковер. Они расслабляют всё подряд, превращая твою перистальтику в ленивую гусеницу, которая забыла, куда ползет. Мята работает иначе. Она – элитный спецназ. Она не просто расслабляет гладкую мускулатуру, она дает твоему кишечнику четкую команду: «Работай нормально или я заморожу твои капризы».
Парадокс Мяты заключается в том, что она одновременно охлаждает и стимулирует. Она усмиряет бунт, не подавляя жизнь. И сегодня мы создадим БАД «Мир в Животе». Это не просто настойка, это твой личный пакт о ненападении между твоим аппетитом и твоим метаболизмом.
Ингредиенты для «Мира в Животе»: Арсенал хладнокровия
Чтобы создать настоящий алхимический щит для своего ЖКТ, тебе не нужно ехать в Тибет. Достаточно заглянуть на грядку или в проверенную лавку, где травы еще помнят солнце, а не только свет люминесцентных ламп склада.
1. Мята перечная (Mentha piperita). Нам нужны листья с максимальным содержанием ментола. Если от одного запаха у тебя не перехватывает дыхание, значит, это не мята, а уставший гербарий. Нам понадобится 100 граммов свежих листьев или 50 граммов сушеных.
2. Семена фенхеля. Две столовые ложки. Фенхель – это «старший брат» мяты в вопросах усмирения газов. Если мята – это лед, то фенхель – это мудрый советник, который объясняет пузырькам воздуха, что им пора на выход без спецэффектов.
3. Корень имбиря. Совсем немного, кусочек размером с фалангу мизинца. Имбирь здесь нужен как катализатор, чтобы кровь прилила к стенкам желудка и начала разносить мятный покой по всему организму.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.