Николай Черненко – 100 браслетов. 300 помогающих браслетов. (страница 1)

Николай Черненко

100 браслетов. 300 помогающих браслетов.

Введение от автора

Меня зовут Николай Черненко. Более 10-ти лет я работаю снатуральными камнями - сначала как исследователь их физических иминералогических свойств, затем как практик, создающий браслеты под конкретныезапросы людей и профессиональные задачи. За это время через мои руки иразговоры прошли сотни людей самых разных профессий: от врачей и педагогов допредпринимателей, аналитиков и рабочих специальностей. И с каждым годомстановилось всё очевиднее: профессия формирует не только образ жизни человека,но и его внутреннее состояние, его уязвимые места, перегрузки и потребности вресурсе.

Эта книга родилась из живой практики и накопленного мноюопыта. Я видел, как одни и те же камни по-разному работают для разных людей;представители одной профессии приходят с удивительно схожими запросами;проблемы выгорания, тревоги, потери опоры повторяются из сферы в сферу, меняялишь форму. Я рассматриваю камни и браслеты из них как инструмент поддержки сознанияи внутреннего состояния - символический, телесно ощутимый якорь, которыйпомогает человеку лучше осознавать своё состояние, удерживать внимание нанужных качествах, поддерживать себя в сложных профессиональных ролях. Каждаяпрофессия предъявляет к человеку особые требования. Где-то это холодная голова иконцентрация, где-то — эмоциональная устойчивость, где-то — защита от выгоранияили способность не терять себя в постоянном контакте с людьми. Именно поэтому вэтой книге нет универсальных браслетов «на всё и сразу».

Я постарался сделать структуру книги максимально простой:

·одна профессия - одна глава;

·сначала разбор реальной нагрузки, сложностей иуязвимостей профессии;

·затем - три браслета из натуральных камней,подобранных под разные аспекты профессионального состояния;

·каждый камень разобран отдельно, с объяснениемего роли в композиции браслета;

·после — описание работы браслета в целом.

Эта книга про внимательное отношение к себе, проосознанность, про понимание того, что профессия — это не только навыки иобязанности, но и постоянная внутренняя работа. Если, читая эту книгу, выначнёте лучше слышать себя, бережнее относиться к своему ресурсу и осознаннееподходить к выбору поддержки, значит, она выполнит свою задачу. Ну и, конечноже, книга поможет как профессионалам, изготавливающим браслеты, так и просточитателям, которые захотят собрать или заказать браслет для себя, основываясьна описании профессии.

***

Информация, представленная в данной книге, носит информационно-образовательныйи практико-ориентированный характер и основана на авторском опыте работы снатуральными камнями и анализе типовых профессиональных запросов. Описанные вкниге браслеты из натуральных камней не являются медицинскими изделиями, непредназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний, незаменяют медицинскую помощь, психотерапию, консультации специалистов,профессиональное обучение или работу над навыками; не гарантируют конкретныйрезультат. Все описания свойств камней следует рассматривать как элементысимволической поддержки, средства фокусировки внимания и осознанности, инструментыработы с субъективным психоэмоциональным состоянием человека.

Эффект от использования браслетов индивидуален и зависит отмножества факторов, включая личный опыт человека, уровень осознанности, контекстжизненной и профессиональной ситуации, готовность к внутренней работе. Авторсознательно избегает утверждений о «лечебных», «чудесных» или «объективнодоказанных» эффектах камней и не берёт на себя ответственность за интерпретациючитателем информации вне рамок, обозначенных в данной книге.

Использование материалов книги осуществляется надобровольной основе и под личную ответственность читателя. Если в процессечтения или практики возникают состояния выраженной тревоги, эмоциональногоистощения, ухудшения самочувствия или психологического дискомфорта,рекомендуется обратиться к квалифицированным специалистам соответствующегопрофиля.

Глава 1. Автоинспектор/сотрудникГИБДД

Сложность

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.