Слушать книги Николь Лисс (1)

На этой странице Вы можете бесплатно слушать аудиокниги Николь Лисс онлайн. Также Вы найдете и других авторов книг схожих с Николь Лисс

Последние

Психология, философия

Николь Лисс - Я слышу тебя. Простые шаги к душевному покою в шумном мире

Николь Лисс - Я слышу тебя. Простые шаги к душевному покою в шумном мире

Искренний разговор о том, как маленькие ежедневные привычки помогают постепенно обрести душевное равновесие.Что делать, если кажется, что жизнь превратилась в бесконечную гонку, а сил становится всё меньше? Как справиться с тревогой, перестать жить на автопилоте и вновь почувствовать внутреннее спокойствие?Эта книга — не сборник сложных психологических теорий, не обещание мгновенно изменить вашу жизнь.Вместе с автором вы узнаете, почему бесконечный скроллинг социальных сетей истощает психику, как прогулки, книги, творчество, здоровый сон и ведение личного дневника помогают услышать себя, зачем развивать здоровую самооценку, учиться новому, ограничивать поток негативной информации и искать смысл не где-то далеко, а в каждом прожитом дне.Если вы устали от постоянной тревоги, чувства опустошённости и бесконечной спешки, эта книга может стать вашим добрым проводником на пути к более спокойной и осознанной жизни.

Электронные книги (1)

Психология, философия

Николь Лисс - Я слышу тебя. Простые шаги к душевному покою в шумном мире

Николь Лисс - Я слышу тебя. Простые шаги к душевному покою в шумном мире

Искренний разговор о том, как маленькие ежедневные привычки помогают постепенно обрести душевное равновесие.Что делать, если кажется, что жизнь превратилась в бесконечную гонку, а сил становится всё меньше? Как справиться с тревогой, перестать жить на автопилоте и вновь почувствовать внутреннее спокойствие?Эта книга — не сборник сложных психологических теорий, не обещание мгновенно изменить вашу жизнь.Вместе с автором вы узнаете, почему бесконечный скроллинг социальных сетей истощает психику, как прогулки, книги, творчество, здоровый сон и ведение личного дневника помогают услышать себя, зачем развивать здоровую самооценку, учиться новому, ограничивать поток негативной информации и искать смысл не где-то далеко, а в каждом прожитом дне.Если вы устали от постоянной тревоги, чувства опустошённости и бесконечной спешки, эта книга может стать вашим добрым проводником на пути к более спокойной и осознанной жизни.