Никки Ван де Кар – Практическая магия. Руководство для начинающих по кристаллам, гороскопам, энергетическим практикам и заклинаниям (страница 2)
ЦВЕТ: зеленый + ЭФИРНЫЕ МАСЛА: роза, бергамот + ЗВУК: Ай
Горловая чакра расположена рядом с щитовидной железой. Если чакра солнечного сплетения связана с расширением собственных возможностей, то горловая чакра – это наша способность делиться своим истинным «я». Речь идет об отстаивании того, во что мы верим, и представлении себя миру. При гиперактивной горловой чакре все, что мы скажем, будет лишено сострадания или какого-либо интереса к тому, что говорят другие. В то время как сбалансированная чакра будет не только побуждать нас говорить правду, но и обозначать наше умение слышать и принимать ее, что зачастую является более сложной задачей. С другой стороны, заблокированная горловая чакра будет мешать вам говорить и делиться своим истинным «я» с окружающим миром. Вы будете бояться, что вас отвергнут. На физическом уровне это может проявляться в проблемах с щитовидной железой, болях в горле, шее и язвах во рту.
ЦВЕТ: голубой + ЭФИРНЫЕ МАСЛА: лаванда, шалфей, нероли + ЗВУК: Иии
Чакра третьего глаза расположена рядом с гипофизом. Вместе с этой чакрой вы выходите за пределы себя, поскольку она тесно связана с ясным видением происходящего. Речь идет о наблюдении и восприятии, но также и о мудрости. Когда чакра третьего глаза сбалансирована, вы способны не только видеть происходящее, но и постигать это с глубоким пониманием и сочувствием. Гиперактивность чакры третьего глаза может привести к неспособности успокоить сознание, а также к отсутствию концентрации. Однако, если слишком сильно закрыть эту чакру, вы рискуете отрезать себя от окружающего мира и погрязнуть в параноидальных мыслях или депрессии. Физические симптомы несбалансированной чакры третьего глаза могут выражаться в головных болях, потере слуха и ухудшении зрения.
ЦВЕТ: синий + ЭФИРНЫЕ МАСЛА: ветивер, розмарин + ЗВУК: Ммм
Венечная чакра расположена на самой макушке головы, рядом с шишковидной железой. Такое расположение связывает ее напрямую с мозгом. По мере продвижения к этой чакре вы отходите от себя и концентрируетесь на том, что находится снаружи. Если вы пытаетесь найти какую-либо магию в чакрах, то она находится именно здесь. Венечная чакра лишена какого-либо интеллектуального понимания, однако она обладает мистическим знанием, интуитивным осознанием нашего места во Вселенной и того, как мы связаны со всей жизнью в целом. Гиперактивная чакра приводит к мыслям о превосходстве над остальными. Вы начнете осуждать и критиковать других людей. Тогда как при закрытой венечной чакре вы будете чувствовать себя изолированными и одинокими, неуверенными в себе, потерянными и подавленными, причем без особой на то причины. Кошмары, мигрени и бессонница – это результат дисбаланса венечной чакры.
ЦВЕТ: фиолетовый + ЭФИРНЫЕ МАСЛА: ладан, олибанум + ЗВУК: Нгнгнг
Балансировка чакр как единого целого
Медитация считается самым эффективным способом приведения чакр к балансу. Устройтесь поудобнее. Не обязательно добиваться прямой осанки или садиться в позу лотоса. Вместо этого расположитесь так, чтобы вам ничего не могло причинить дискомфорт. Только не принимайте положение, в котором вы легко сможете заснуть. Запомните, что полная остановка всех мыслительных процессов не является целью медитации, поскольку это попросту невозможно. Вместо этого позвольте своим мыслям просто приходить и уходить, а сами наблюдайте за ними со стороны.
Достигнув расслабленного состояния, постарайтесь сосредоточить свое внимание на корневой чакре. Визуализируйте ее цвет, представляйте водоворот, который позволяет энергии равномерно втекать и вытекать. Сделайте глубокий вдох и повторите: «О-о-о».
Продолжайте в том же духе подниматься вверх по чакрам, двигаясь по порядку и концентрируя свое внимание на каждой из них, мысленно представляя ее цвет и громко повторяя ее звук. Когда закончите, представьте, как от вас исходит белое сияние. Вы можете повторять мантру, которая покажется вам наиболее подходящей в данный момент. Это может быть что-то вроде: «Я в мире с самой собой» или «Вселенная/высшая сила/Бог работает для меня/для всех нас». Дышите как можно глубже и позвольте энергии осесть у вас внутри.
Балансировка отдельных чакр
При помощи практики медитации можно также сбалансировать каждую отдельную чакру. Для этого необходимо использовать соответствующие кристаллы (см. с. 22) вместе с эфирными маслами. Во время медитации положите кристалл в область определенной чакры в том случае, если вы делаете это лежа. Если же вы предпочитаете сидеть, просто держите его в руке. Повторяйте звук, связанный с конкретной чакрой, столько раз, сколько вам покажется нужным и правильным. Вы также можете сидеть в абсолютной тишине, сосредоточив свое внимание на той или иной чакре.
Однако медитация подходит далеко не всем. Вот почему так важно знать и о других способах балансировки:
МУЛАДХАРА Окружите себя красным цветом. Особенно это касается еды. Коснитесь босыми ногами земли. Сделайте что-нибудь практичное, например начните откладывать на пенсию или постарайтесь заплатить больше по ипотеке. Добавляйте соответствующие эфирные масла в ванночки для ног или пропитайте несколькими каплями масла кусочек ткани и приложите его к основанию позвоночника.
СВАДХИСТАНА Заведите небольшой роман, пересмотрите «Дневник Бриджит Джонс» или прочитайте захватывающий исторический роман. Добавьте в свой рацион продукты оранжевого цвета. Занимайтесь любой деятельностью, которая приносит вам удовольствие, особенно чем-то творческим. Капните немного соответствующих эфирных масел в воду во время принятия ванны или используйте их в аромалампе.
МАНИПУРА Примите солнечную ванну! Сходите на пляж, если позволяет погода, или понежьтесь на солнышке у окна. Выбирайте желтые продукты, в том числе цитрусовые, пейте ромашковый чай и как можно больше времени уделяйте заботе о себе. И в первую очередь перестаньте относиться к себе негативно!
АНАХАТА Уделите время любимым и близким людям. Позвоните другу, с которым вы давно не разговаривали, проведите время с партнером или детьми, пригласите родителей на ужин. За каждый проявленный акт любви вы получите эту же любовь в десятикратном размере. И пока вы это делаете, ешьте как можно больше листовой зелени.
ВИШУДХА Заведите дневник или блог, начните писать стихи, займитесь вокалом! Возможно, вам будет непросто поделиться этим с кем-либо, но постарайтесь как можно больше времени уделять тренировкам своих речевых навыков наиболее удобным для вас способом. Обращайте внимание на все голубое. Очевидно, что голубых продуктов не так уж и много, но вы можете, например, надеть рубашку этого цвета или присмотреться ко всему голубому, что буквально окружает нас повсюду.
АДЖНА Постарайтесь внимательно слушать, когда говорят другие. Начните интересоваться тем, что происходит в мире. Как можно чаще предавайтесь размышлениям. Наденьте что-то темно-синее и закройте глаза, чтобы подумать об увиденном или услышанном.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.